Espaço da Pati

#Receita – Fatias Húngaras

Gente, gente!!!

Acheiiiiii…. achei a receita que minha vó fazia … era um pãozinho doce… e hoje… tchãnã… achei o nome e a receita, são as Fatias Húngaras!!!

To infartando aqui… de saudade da vó e desse pãozinho especialmente feito por ela.

Sei que não é fit… mas nada que não podemos transformar depois! Né, non??

Bora postar pra nunca mais perder!! 😉

Assim que fizer, posto !! #aguada

Postando em…

#Receita – Creme de Chuchu Low Carb

Olá queridos e queridas !! #voltei

E como ultimamente ando muito focada na rotina Fit…rs… onde estamos focando em alimentos naturais, estou postando receitas maravilhosas de família adaptadas pra versão fit. E outras que vejo na net e, também, substituo pela versão mais natureba.

Então… vamos hoje de #CremedeChuchu que cismei em fazer…. porque fiquei com vontade, pesquisei e fiz a meu modo!!…

#Receita – Bolo de Cenoura Fit

Oi gente!!! E mais uma vez inventei de fazer uma receita Fit… e queria que fosse BOA !! Estava morrendo de vontade de comer um bolo de Cenoura que minha mãe (Walkiria) e minha tia (Ana) sempre faziam quando éramos crianças… essas lembranças degustativas são as melhores…. risos….  tão bom ter vivido tudo isso… 😉 Aí, estava eu em casa numa tarde chuvosa e aí resolvi fazer o Bolo de Cenoura Fit ……

#ReceitaFit – Nhoque de Batata Doce

Quem não gosta de Nhoque de Batata Doce, né, gente??

E eu sou fissurada (sangue italiano, massa é comigo mesma), mas em época de dieta pra se ter uma reeducação alimentar eficaz… fica difícil comer um nhoque daqueles.

Pois bem… a tempos vejo receitas de Nhoque de Batata Doce, mas nunca tinha testado. O outro eu sei fazer bem… mas esse NUNCA fiz.

Mas num domingo chuvoso, olhei pra geladeira e…

Texto – Hipocrisia: Não use máscaras !

Hoje, pensando no que acontece no meu dia-a-dia, e vendo certos comportamentos meus e de outros, resolvi falar de uma coisa que nos rodeia que é a Hipocrisia. Portanto, vamos divagar um pouco sobre o que, exatamente, esta palavra quer dizer:

“Hipocrisia significa fingimento, falsidade; fingir sentimentos, crenças, virtudes, que na realidade não possui. Hipocrisia deriva do latim e do grego e…

#Receita – Panqueca de Abobrinha 

Oieee!  

Gente, já estamos no final do ano! 😱😱😱 tavoando

E hoje,  como testei uma receira deliciosa, não poderia deixar de postar pra voces, né? #deliciosa 

Eu e Marido estamos numa reeducação alimentar há um tempinho! E nisso, estou aprendendo muitas receitas saudáveis ! 😉 

Então, bora postar em 3,2,1… 

INGREDIENTES 

2 Abobrinhas 

3 Ovos 

3 ou 4 colheres de Farinha de Aveia

Sal e Tempero a…

#Receita: Bolo de Banana Fit

Olá pessoa lindas! #Voltei

E, simbora com mais uma receita deliciosa FIT !! 

Hoje, com uma receita de Bolo de Banana Fit que fiz hoje!!! #amobolo

Postando em 3,2,1… #semlengalenga

INGREDIENTES

6 Bananas em rodelas 

2 xícaras de Farelo de Aveia 

1 xícara de Açúcar Mascavo OU Demerara 

1/2 xícara de Óleo de Coco ou Girassol 

3 Ovos 

1 xícara de Leite Desnatado sem Lactose 

1 colher de Fermento em…

E aí, a Tapioca engorda ou emagrece ??

Oi Lindezas!!

Cheguei rápido novamente, não?? #PalmasPraMim

Hoje resolvi postar sobre este tema pois é um assunto que me perguntam muito, pois eu sempre posto que como Tapioca no café da manhã, pois substituí o Pão Francês.

Pois bem, fui pesquisar e aqui está tudo destrinchado.

A tapioca é um alimento tipicamente brasileiro, feita de goma de mandioca hidratada, ela está se tornando cada vez mais…

#Receita : Torta de Legumes Fit

Fala gente linda!!

Seguinte…. estava eu em casa e como sempre, dá aquele fâniquito e lá vou eu inventar de cozinhar e testar receitas. No caso, agora, tudo Fit !! Rsrsrs!

Assim, eu faceirinha do jeito que sou, fui fazer a versão fit da Torta de Legumes. Mas aí vc me pergunta: Ué, mas já não é Fit a Torta de Legumes??

Aí, te respondo: Não, devidos aos demais ingredientes.

Então, pra ser totalmente…

#ReceitaFit – Brócolis ao Forno

Hello, gente linda!!

Mais receitinha Fit pra vocês !!!

Afinal, quem não precisa cuidar da saúde, não é mesmo?? #SemEscapatória #SejamosHonestos

Pois bem…. Tia Pati aqui, veio dar mais uma receita deliciosa e saudável !! #FitLife

Hoje, a receita é Brócolis ao Forno !! #Jáfiz #Amei

É mega simples e prático. Quem faz o trabalho é o forno.

Ingredientes:

700g de Brócolis cozido e picado

3 claras

2…

ATENÇÃO NOIVAS – #OperaçãoVestidoDeNoiva

Bom dia, boa tarde, boa noite!!!

Cheguei, e cheguei animada !! Portanto, ME SEGUREM !!! #TôAtacada

Noivinhas lindas do meu Brasil Varonil, estou aqui com uma dica linda e maravilhosa pra vocês !!

Seguinte, deixa eu contar aqui pra vocês… nos dias 17 e 18 de Setembro, ou seja, Sábadão e Domingão, acontecerá o Bazar da Primavera de VESTIDOS DE NOIVA!

Mas…. não é um BAZAR qualquer, é um Bazar da BE…

#Saúde – Quando descartar a esponja da cozinha?

Opa, opa!

Cheguei de novo!

Não,  dessa vez não é receita!

É uma dica valiosa! De saúde!

Me vi num dilema tempos atrás,  e resolvi pesquisar!

Eu sou meio “nojinho” na pia! Rsrs! Sabe? Odeio aquela sujeitada de resto de comida, sabe? Rsrs! Tento não deixar a pia chegar neste estágio! Mas,  às vezes, é impossível! #nivelmonicageller #friends

E nessa minha luta, comecei a ver aquela esponja a tanto…

#Receita – Patê de Frango com Cenoura

Fala, povo lindo !!!

Vim, novamente, postar uma receitinha, porque me pediram a receita do Patê de Frango com Cenoura, que comi com o Pão Caseiro Light.

É esse patê da foto abaixo: 

Vamos a receita, então, sem muito lenga lenga?? Bora lá, então…

Ingredientes

1 kg de Peito de frango desossado

3 Cenouras Raladas

100 grs de Azeitona

 4 colheres de Maionese

Como fazer

Cozinhe o frango em água e sal…

#Receita – Pão Caseiro Fit (Sem Glúten)

Oi gente linda!!

Lá vem eu com receita… hehehe!!

Já disse…. não tenho culpa… é que me pedem… aí posto pra ficar ao alcance de todos!!

Sem essa de segurar receita – Meu negócio é compartilhar!! #SemMesquinharia

Eu estava doida atrás de uma receita de pão caseiro, saudável, fit e prático. E eis que me deparo com essa.

Não deu outra, saí correndo pra fazer!!

Eu amei… ele fica bem neutro. Bem…

#Receitas – Bolo de Cenoura

Eita que eu cheguei !!!

E adivinhem…. rsrsrs!

É, receita de novo… mas eu não tenho culpa, é que pedem…rsrs !!

E como amo essa parte de passar a receita, bora lá !!!

Essa semana que passou fiz um Bolo de Cenoura MARA !! #émuitobom

Desde pequena amo Bolo de Cenoura, minha mãe e minha tia faziam…. eu pirava !! #piravatotal

E deu uma vontade de comer o Bolo de Cenoura que elas faziam que lá fui eu…

#DonaDeCasa – Detergente Gel Limpol

Olá pessoas lindas!!

Tudo bem ?? #EsperoQueSim

Hoje, postarei uma dica da seção #DonaDeCasa !! #Adorooo

Eu até já fiz um post sobre este produto, mas farei de novo, porque, REALMENTE, ele é bom.

Pelo menos, eu NÃO fico sem. #Dica

O Detergente Gel Limpol é muito eficiente!!

Em casa, eu gosto de usar só ele, pois nós fazemos muito ovo e derivados, e fica aquele cheiro desagradável na louça, certo…

Post perfeito para esse friozinho. Bora na Sopa de Aveia ?? #Deliciosa #Saudável

Oláaaaa lindezas!!

Bastou pra esfriar um pouco pra eu sair fazendo Sopas !!

Sim…. amo sopas!!

Sempre tomei sopas desde quando era pequena, e assim sendo, o costume se faz presente até hoje !! ;-) #Sopa #Amo

Pois bem… amo as Sopas de : Cenoura, Ervilha, Canja, Caldo Verde, e a que postarei hoje, que é a de Aveia.

Esta sopa é bem especial… pois minha mãe sempre fazia… e eu PIRAVA !! #obrigadamãe

E…