Almocinho maroto... 3 col de sopa de arroz branco ( se fosse integral poderiam ser 6 colheres), abobrinha, vagem, cenoura e beterraba cozidos e alface crespa, tomate e cebola ( esses podem ser a vontade), filé de frango empanado e frito ( uma tirinha, nada ideal), é filé de alcatra frito e acebolado. Tá certo, não está perfeita, mas foi feita com todo carinho pelo bem... Então, manja!!! De sobremesa, pêra... essa não me deixou muito feliz. Mas vamos que vamos!! #reeducaçãoalimentar #alimentação #umdiadecadavez
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