𝑰𝒏 𝒗𝒊𝒏𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂𝒔 ☾

“Nella cura è fondamentale dedicare attenzione a ciascuno come se fosse il solo, cioè non comparabile. La pratica della psicoanalisi è una pratica che rifiuta le generalizzazioni, le standardizzazioni. Ogni volta con un paziente, noi siamo di fronte ad una storia unica. La verità ha la forma del volto. Questo è il nucleo cristiano che ha fondamento nella pratica della psicoanalisi: considerare che la verità non è la verità della filosofia, la verità astratta dell'universale. La verità è una storia. La verità ha un volto. La verità è un nome proprio”

"Ognuno di noi ha un angolo segreto nascosto nel cuore, fatto di desideri e sogni, in cui tornare la notte."

"Sbagliamo quando ci teniamo tutto dentro. Quando per non fare del male agli altri facciamo del male a noi stessi. Accumulando frustrazione, stress e rabbia. Perché dimentichiamo che il corpo è il campo di battaglia delle nostre emozioni. Le cellule del corpo obbediscono alla psiche. E' facile ammalarsi a causa del dolore dell'anima."

"Sbagliamo quando ci teniamo tutto dentro. Quando per non fare del male agli altri facciamo del male a noi stessi. Accumulando frustrazione, stress e rabbia. Perché dimentichiamo che il corpo è il campo di battaglia delle nostre emozioni. Le cellule del corpo obbediscono alla psiche. E' facile ammalarsi a causa del dolore dell'anima."

“Contano solo i dettagli? Beh, sì. Contano le piccole cose, quelle semplici, senza schemi, né impalcature. Conta un fiocco di neve sul naso. Conta l'odore del terreno dopo che ha piovuto. Conta il colore degli alberi fioriti a Primavera. Conta il gelato che ti sporca le mani. Conta il gusto di un frutto appena colto. Conta una goccia di rugiada in bilico su un filo d'erba. Conta il profumo del pane fatto in casa, appena sfornato. Conta un viaggio senza una meta precisa, ma insieme. E poi conta il vento che ti scompiglia i capelli. Conta un viso arrossito. Conta il rumore che fa una risata. Conta un respiro affannato. Conta un sorriso. Conta il fiato corto dopo una corsa per riabbracciarsi. Conta uno sguardo sincero. Conta una mano chiusa in un pugno. Conta una canzone cantata male, ma col cuore. Conta un saluto. Conta un messaggio. Conta un istante, la felicità di un momento. Contano tutte quelle piccole attenzioni che sembrano banali, ma che non ti aspetti e che ti fanno stare bene. Conta solamente tutto questo, perciò, ecco, benvenuti tra i miei dettagli.”

“Tutti dicono che il cervello sia l'organo più complesso del corpo umano, da medico potrei anche acconsentire. Ma come donna vi assicuro che non vi è niente di più complesso del cuore, ancora oggi non si conoscono i suoi meccanismi. Nei ragionamenti del cervello c'è logica, nei ragionamenti del cuore ci sono le emozioni...”

“Io credo nel rosa. Credo nel baciare, baciare un sacco. Credo che ridere sia il modo migliore per bruciare calorie, credo nell’essere forti quando tutto pare andare male, credo che le ragazze felici siano le più carine. Io credo che domani sarà un altro giorno e credo nei miracoli...”

“Noi non possiamo attaccarci a nulla. Perché non esiste nulla di immutabile, che rimanga uguale a se stesso nel tempo. Il crederlo costituisce un’illusione. Quindi noi siamo obbligati, per evidenza esistenziale e coerenza mentale, a sviluppare il non attaccamento. Il non attaccamento è la chiave psicologica che apre la porta della liberazione dalla sofferenza."

"Per essere felici bisogna eliminare due cose: il timore di un male futuro e il ricordo di un male passato; questo non ci riguarda più, quello non ci riguarda ancora."

"La malattia ci mette davanti a una parola, a un avvertimento, a un’informazione che ha uno scopo, e noi siamo sempre liberi se stare ad ascoltare o no, se decifrare il messaggio o no..."

"Abbi cura di te. Ogni volta in cui, crescendo, avrai voglia di cambiare le cose sbagliate in cose giuste, ricordati che la prima rivoluzione da fare è quella dentro se stessi, la prima e la più importante. Lottare per un’idea senza avere un’idea di sé è una delle cose più pericolose che si possano fare. Ogni volta che ti sentirai smarrita, confusa, pensa agli alberi, ricordati del loro modo di crescere. Ricordati che un albero con molta chioma e poche radici viene sradicato al primo colpo di vento, mentre in un albero con molte radici e poca chioma la linfa scorre a stento. Radici e chioma devono crescere in egual misura, devi stare nelle cose e starci sopra, solo così potrai offrire ombra e riparo, solo così alla stagione giusta potrai coprirti di fiori e di frutti. E quando poi davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, ma siediti e aspetta. Respira con la profondità fiduciosa con cui hai respirato il giorno in cui sei venuta al mondo, senza farti distrarre da nulla, aspetta e aspetta ancora. Stai ferma, in silenzio, e ascolta il tuo cuore. Quando poi ti parla, alzati e va’ dove lui ti porta."

"Continuerò ad azzardare, a cambiare, ad aprire la mente e gli occhi, rifiutando di lasciarmi incasellare e stereotipare. Ciò che conta è liberare il proprio io, lasciare che trovi le sue dimensioni, che non abbia vincoli."

“Stai male perché sei in continua lotta contro la vita, e quindi contro la tua anima, che è vita. Vorresti andare altrove, ma la serie di legami che ti sei creato è come una catena, ti ritrovi schiavo di una serie di scelte prese quasi con incoscienza, o comunque non con la consapevolezza che hai adesso. Probabilmente, fra qualche anno, quando potresti allentare questi legami, la tua forza si sarà affievolita e non potrai comunque fare la vita che avresti desiderato. Allora, abbi il coraggio di cominciare ora. Di andare oltre al castello di responsabilità che ti sei o ti hanno costruito e comincia a reclamare e a riprendere i tuoi spazi. Cerca di spiegare che non è colpa loro, ma che ti senti il cuore vuoto e hai bisogno di riempirlo, per poter condividere qualcosa con loro. Non so se ti capiranno, forse no. Non so se accetteranno le tue scelte, forse no. Forse ti diranno che sei pazzo. Ma intanto la nuova vita che ti attende scorre via, lo sai, e per questo soffri. Datti pace, pensa meno e segui più il tuo cuore. Certo, le tue scelte avranno un prezzo. Ma non sarà mai più alto di quello che stai pagando ora rinnegando te stesso.”

"Quando una porta della felicità si chiude, se ne apre un’altra; ma tante volte guardiamo così a lungo quella chiusa, che non vediamo quella che è stata aperta per noi."