Bomberrider

今日は秋ヶ瀬公園で @45things のお誘いで灼熱の中ビールとたこ焼きを味わいました。 お誘いありがとうございました。 #hellyeahcraft #beer #ipa #たこ焼きパーティー (秋ヶ瀬公園) https://www.instagram.com/p/CEdqcFPlZf2/?igshid=gus74h70x48d

筋トレ終わってシャワー浴びたのでビール飲んで寝るベェ #beer #afterworkout #beerstagram #ビールくず https://www.instagram.com/p/CDHCkKSFkyj/?igshid=zebtmqkgdt6e

1日空けての筋トレ 気持ちよく汗かきました #自重トレーニング #ゴムバンドトレーニング #アブローラー #プッシュアップバー https://www.instagram.com/p/CDEhSJQF84I/?igshid=1wc6a7lalrxaj

今宵は昨夜教わったエクササイズを一通り通しで実施 身体痛い #筋トレ #体幹トレーニング #アブローラー #ゴムバンドトレーニング #muscle https://www.instagram.com/p/CC_RrFglaaA/?igshid=brs6cem08aeu

今宵はローラーとゴムで負荷かけた。 身体いてぇ。 #筋トレ #自重トレーニング #腹筋ローラー https://www.instagram.com/p/CC6D8W-FGAe/?igshid=1kp9ccgx6a417

先日購入したアシックスのSK8用シューズ ソールがしなやかなのは凄く良くて足裏からのインフォメーションがかなりダイレクトで結構疲れる。サイズと足型についてはかなりフィットしていてグーでした インソール入れてみるか。 #asics #shoestagram #shoesporn https://www.instagram.com/p/CC564UglMfK/?igshid=tjkr0147jr53

午後やっと雨が上がったので自転車で2時間半程散歩。気持ちよかった〜 #tonicfab #tonicfabrication #outsideisfree #tamagawa #yokotaairbase https://www.instagram.com/p/CCxzBkFFVhQ/?igshid=1h9jh8gk5rxu6

今日はゴムバンドとディスクも使って色々と筋トレ。 身体痛いっす。 #筋トレ #自重トレーニング #身体痛い #muscle https://www.instagram.com/p/CCoGn5RlKPM/?igshid=1hw6rr4a1tvy4

筋トレ終了 ヤベェ起き上がれない。 #身体痛い #筋トレ #自重トレーニング #nopainnogain https://www.instagram.com/p/CClbsicFo6M/?igshid=awndndunh3zw

Lamb of God new album Lamb of God has killer sound!!! Solid, heavy, aggressive... awesome!! #lambofgod #newalbum #heavymetalisthelaw https://www.instagram.com/p/CBmnOZ4FRv5/?igshid=p7nfloos3c4f

Very sad news... Mr You Adachi who is guitarist of DEAD END passed away.... His songs and guitar play was so “unique“ , I like. He alive forever in our mind!! R.I.P. #deadend #band #sadnews https://www.instagram.com/p/CBmh_bPl-10/?igshid=mr0bxfwhnv35

Check one two of changed wheels with 35C tyres. #tonicfab #tonicfabrication #widetyres #outsideisfree https://www.instagram.com/p/CBap6MXl_tB/?igshid=81r2f9h6x3s0

MELT4の新曲　Heavy Thrash Attack 荒々しさを前面にに押し出したサウンドでかっこいいじゃないかっ！ これからも応援してるぞ！ #melt4 #heavythrashattack #youngguns #heavymetal https://www.instagram.com/p/CBYhXPUFpUU/?igshid=15yf569v7mr1b

陽が長くなったね という事で夕刻1時間程サイクリング。たまにはこっちにも乗らないとね。鉄のISPなので突き上げがキツいけど。 #tonicfab #tonicfabrication #cycling #outsideisfree #eveningride https://www.instagram.com/p/CAsAlSyFjU7/?igshid=1xydvwev2fv2f

Cycling done. Evening time is very comfortable air. #tonicfab #tonicfabrication #cycling #outsideisfree #braaap https://www.instagram.com/p/CASRk8SlXA5/?igshid=8xowzfgz17rk

PRIMAL FEAR released new song “Along came the Devil” from new album, it will out on 24th/July. It’s Metal!!!!! #primalfear #metalisforever #metalcommando #alingcamethedevil https://www.instagram.com/p/CANsBZ3AhRO/?igshid=1wzvt4esvl8sh

西横浜El Puente救済アイテム！ El Puente × End All ダブルネームBeer Patrol Koozie！！ 入手！早くプエンテでライブ&Beerが楽しめますように #endall #elpuente #beer #beerpatrol https://www.instagram.com/p/CAMxQThArQ2/?igshid=wqwgff4nmtfh