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gente, eu nao sei se era loucura minha mas, quando eu tava no auge do t.a eu pedia pras minhas amigas TODO SANTO DIA oq elas comeram no dia anterior
Escutar um "Eu te amo" é bom, mas escutar um "Nossa, como você emagreceu!" é a melhor coisa do mundo!
Inventei de fazer mingau de aveia de café da manhã e nao tinha leite desnatado dai ficou com 275 calorias 😭 mas ficou bomm. algm manda um leite desnatado aqui em casa 🙏

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⁘ ⠀ ฺ Imagine o quão linda você estará se não comer!
Não crie desculpas, se não em breve elas te engordarão cada vez mais.
ninguém entenderia a satisfação que eu tenho de ouvir minha barriga roncar
Desabafo:
Eu estava indo muito bem dps do recovery, até que em algum momento o descontrole alimentar voltou, as vezes até pior que antes. Eu não queria voltar pra Ana mas eu claramente ganhei um pouco de peso e isso é pavoroso pra mim então eu decidi vir aqui e perder esses malditos kgs.
Infelizmente qualquer mínimo descuido com o meu peso me faz querer correr de volta pra cá e eu acho que vai ser muito difícil curar 100% minha mente da Ana.
A pior sensação do mundo é engordar depois de experimentar a magreza. Voce nunca vai se sentir como antes. Nunca vai se sentir da mesma maneira todas as vezes que vestir uma roupa. Depois disso, parece que sua vida se reduz a calorias e olhares furtivos no espelho após comer — independente de quão saudável foi o seu prato.
Mas, isso só vai acabar quando voce estiver com os ossos do quadril salientes. Quando voce conseguir jejuar durante um dia sem problemas. Quando suas costelas surgirem em meio ao mar de gordura. Quando o mf chegar e todo esse sofrimento acabar — e talvez essa seja a maior ilusão existente.
não coma isso, você irá se arrepender!

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altspo

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tô voltando aos poucos para a Ana, meu primeiro passo é reduzir as calorias diárias aos poucos.
esses dias eu tive uma infinidade de eventos e blablabla, enfim, momentos em que eu comi até quase passar mal. por que eu fiz isso? descontrole alimentar.
eu vou começar tentando comer 1400 calorias diárias e ir reduzindo, eu sei que é MUITO, mas se eu fizer menos calorias eu vou me descontrolar e estragar tudo.