En esta semana que estaré sola el plan sería ayunar 48hs o hasta donde pueda y luego romper nada más que con comidas altas en proteínas: atún, huevo, lomito o camarones/langostinos (intentando no superar las 400 calorías a menos que me sienta muy mal). Pienso que así evitaría sentirme fatigada, mareada y con extrema taquicardia, ya que estoy en un punto donde mí cuerpo no soporta los ayunos extremadamente largos por el desgaste. También complementaré con electrolitos. Es la primera vez que tomo, así que voy a comprobar si realmente sirven.

Si tienen X pueden encontrarme como zirenzone, mientras que en Bluesky estoy como ziren. En ambas cuentas puede que actualice lo que estoy haciendo y sepan más rápido de como estoy llevando la situación, ¡y si quieren ser mutuals escríbanme o dejen un comentario y nos seguimos!

and I find it really impressive how you lost all of that weight

Can you please tell me How long did it take you to lose it?

Hi! In March 2022 I started losing weight with a nutritionist, and by June/July (when my ED behaviors started), I was at 142kg. By August 2023, I was down to 90kg, but in September that year, I started binge eating, so from that point until now, I've only lost 13kg. Obviously, it was easier at the beginning since I weighed so much, and any restriction made me lose weight quickly, unlike now 💀