ke mana Pun?

ternyata yang lebih menakutkan dari berpisah di akhir usia 20an, bukan karena sosok yang biasanya mengisi kehidupan kita sehari-hari hilang dan pergi, tapi rasa cemas akan hati yang tidak merasakan atau menginginkan apapun,

rasa cemas yang melebihi akan ada atau tidaknya sosok lain yang akan hadir, ini tentang sesuatu di dalam diri yang perlahan menutup, seakan membangun pertahanan setinggi mungkin agar tidak terluka lagi,

hanya berdoa, semoga kasih sayangNya akan melembutkan dan menentramkan.

---

Dateng kantor earlier dari hari kemarin. Memulai aktivitas di kantor dengan ngisi minum di dispenser (karena jauh dari ruangan, jadi mesti nyetok langsung 1,5L), prep jus, baca cepet informasi tentang oenyesuaian pola makan dan olahraga berdasarkan siklus mens, cek chat-chat yang belum dibales.

Ada hal yang bikin saya hepi, jadi tadi sebelum berangkat, sempet nyobain pake essential oil dicampur minyak kayu putih sedikit, terus dioles ke tengkuk, dada, dan siku, daaaaaan wanginya masih nempel sampe sekarang. Iya sih, baru berselang sekitar 1-1,5 jam, tapi saya ngerasa ini tipe-tipe aroma yang bakalan awet lama gitu loh, karena wanginya bukan yang sangat pekat tapi nempel terus, kaya tiap saya coba neghirup nafas dalam-dalam, ada semerbak wangi itu samar-samar di angin yang saya hirup. Bingung ga? Hehe. Belom nemu cara yang tepat buat ngedeskripsiinnya, tapi kira-kira kaya gituuu.

Rasanya penting untuk ngebangun suasana luar dan dalam yang baik sebelum memulai kerja di hari Rabu (semua hari sih...), tapi Rabu tuh kaya pusat semua kegiatan dan meeting yang bener-bener kerasa sibuk banget ga sih? Rabu, jadi tempat bertumpu banyak hal di pekerjaan, terbukti kalo saya ngintip jadwal meeting orang-orang di kantor, rata-rata numpuk di Rabu~

Proven by meme Tintin!

Yeaaaaaaah~ mari menuju Rabu yang bersemangat dan tidak biru.

--

Mood saya agak lumayan ups and downs, alias.. bete🥲😭 tapi tetep berusaha ‘berfungsi’.

AC kamar mati dan semaleman cuma ngandelin angin dari luar doang, dengan ngebuka jendela (karena ga punya kipas angin juga). Beberapa tahun di Jakarta, AC ini udah melekat jadi kebutuhan primer di kehidupan. Rasa nyaman, kesejukan, ketenangan lahir-batin, lumayan dipengaruhi oleh gimana suhu ruang, yang pada akhirnya mengandalkam benda kotak pendingin ruangan bernama AC.

Saya udah kontak ibu kos, tapi infonya langganan servis AC-nya lagi pulang kampung.

Memulai hari dengan perasaan cukup bahagia, karena berbusana agak beda dari biasanya: pakai baju kemeja brokat yang biasanya cuma saya pakai kondangan, dan hari ini saya pakai ke kantor dalam rangka Hari Kartini. Bajunya warna biru muda, baby blue gitu, bukan warna yang fit in ke kulit saya sebenernya (kalo berdasarkan color theory), tapi saya suka banget warnanya. Ya sesekali lah.

Di jalan, langit juga birunya cantikkkk, ada awan-awan menggantung. Hari ini saya pilih jalur Jeruk Purut untuk menuju kantor, dan alhamdulillah, ga seramai biasanya. Depan Pagi Sore yang biasanya udah ngular mobil, hari ini maish lenggang, baru setelah tanjakan menuju Antasari agak mulai ramai.

Saya bahkan sempet merhatiin bunga-bunga yang lagi mekar di depan rumah-rumah sepanjang Jeruk Purut-Cipete.

Sebelum belok ke arah Fatmawati, saya beli makan dulu buat Tuiti, motor satu-satunya kesayangan saya. Untungnya Shell Super 92 lagi ada stok juga.

Sampai di parkiran, saya dapet space di atas, ga perlu ke B3! Happy~

A beautiful morning to start a day. Bismillah.

--

Pelor. Sebuah julukan yang saya terima di masa SMA, saking seringnya saya tertidur di kelas, baik saat jam pelajaran, maupun di jam istirahat.

Bukan contoh yang baik, memang.. tapi, lumayan jadi hal yang memorable! Wkwk. Karena meskipun sering ketiduran di jam pelajaran, tiap kali guru membuka kesempatan pertanyaan setelah penjelasan (di mana momen tersebut biasanya saya tidur), saya bisa nanya hal yang tetep relevan. Sampe sekarang temen-temen saya masih sering bahas tiap kami kumpul, keherenan, kenapa saya bisa melakukan itu.

Bukan bermaksud membenarkan perilaku ketiduran di saat jam pelajaran, ini kayanya pola tidur saya dari remaja udah ga bener. Online sampe dini hari, browsing ga jelas. Sampe sekarang juga masih kebawa kebiasaannya. Tidur malam ga cukup, jadi siangnya gampang ngantuk. PR besar untuk saya versi dewasa (alias sekarang), untuk membenahi kebiasaan ini.

Tapi.. balik ke "gimana bisa tetep lempar pertanyaan yang relevan ke guru, padahal tidur lumayan pules", sebenernya ada beberapa faktor:

Fase tidur saya di N2, di mana udah mulai dalam, tapi otak masih ngerespon suara ataupun stimulus dari luar, jadi saya tidur semi-nyenyak, tapi masih bisa denger sayup-sayup omongan guru. Jadi ya nangkep sebagian omongannya! Aneh ga sih? Beneran deh tapi kaya gitu.

Saya udah baca-baca materi yang disampaikan sebelumnya, dan udah agak kebayang apa yang mau disampaikan guru, adalah elaborasi dari materi tersebut. Jadi abis baca materi, di otak saya udah kaya ada penanda mana poin yang pengen saya tanya/bahas lebih lanjut sama guru.

Paham konteks bahasannya. Sesederhana, ngeliat celah dari konteks secara umum topik pelajarannya, terus tanyain deh topik yang masih "nyambung", tapi ga asbun juga. I just ask what I really wanna know, bukan buat sekedar keliatan 'so aktif'.

Ga malu buat nanya, salah, atau kelihatan bodoh (menurut orang lain). Kadang yang bikin orang ragu buat nanya atau mengemukakan pendapat adalah, karena ngerasa takut di-judge sama orang sekitarnya. Saya ngerasa ruang kelas adalah 'safe space', di mana saya bisa mengekspresikan diri, dan lingkungannya pun (teman-teman dan guru), mendukung untuk saya bisa menjadi orang yang seperti itu. Jadi ya, kalo ada kesempatannya dan emang itu sesuatu hal yang pengen digali lebih lanjut, ya nanya aja~

Nyambung poin 4, saya liat sikon juga gurunya tipe yang enak diajak diskusi atau ngga. Kalo gurunya ga enakeun, saya juga cenderung ga akan nanya sih. Nanya-nanya di kelas ini setelah dewasa akhirnya saya pahami sebagai sebuah exercise untuk menghadapi dunia luar dengan ragam situasi yang sebenarnya ga senyaman di kelas, tapi kadang mengharuskan kita buat nanya atau speak up. Terima kasih banyak buat guru-guru saya di masa sekolah, yang mendorong suasana kelas jadi nyaman dan aman buat murid-murid bertanya dan mengeksplorasi materi :)

Mata pelajarannya bukan eksak. Ketiduran dan bisa tetep nanya ini cuma terjadi di kelas selain matermatika, fisika, kimia. No explanation needed lah ya. Wkwk.

Kalo sekarang, tiap kali ngantuk di kantor, yaaa saya melipir dulu aja ke tempat lain. Kursi pijat, ke kantin, ke minimarket, ke coffee bar kantor. Saya jarang yang bener-bener ketiduran di kantor, karena mungkin keganjel kafein juga ya paginya.

Walaupun begitu, saya sadar kenapa saya menulis tentang "#jurnaltidur ini, adalah karena keresahan saya tentang pola tidur saya yang kurang baik -sepanjang hidup-. Semoga dengan lebih memahami dan mengelaborasi pengalaman 'tidur' di kehidupan saya, saya bisa mulai belajar buat tidur dengan lebih baik, lebih berkualitas, dan lebih mindful.. bukan sekedar tidur karena udah malem dan mesti istirahat aja :")

Sampai ketemu di tulisan #jurnaltidur berikutnya!

---

Mantan atasan, sekaligus mentor, sekaligus sekarang jadi salah satu teman baik saya, pernah cerita, kalo di sekolah anaknya ada satu aktivitas namanya "circle time". Momen di mana anak-anak saat sampai di sekolah dan sudah memasuki jam masuk, akan diberikan waktu jeda selama kurang lebih 10-15 menit, untuk "menyamakan" mood dan ritme mereka dalam menjalankan aktivitas. Kalo main musik, ibaratnya kaya "tunning". Nyetel biar mereka bisa dalam kondisi rasa dan pikir yang baik dan jernih untuk memulai KBM.

Guru menyadari bahwa sebelum sampai di sekolah, ga semua anak hadir dengan suasana yang sama, ada yang mungkin buru-buru berangkat karena telat bangun, ada yang abis dimarahin orangtuanya, ada yang kurang tidur, ada yang over-stimulated karena senang akan suatu hal, ada yang kekenyangan karena kebanyakan sarapan, ada yang bete karena belum sarapan. Beragam.

Di circle time ini akan disetel lagu yang bikin calm down, dan mereka boleh ngapain aja. Main board game, baca buku, menulis, minum, makan snack. Mereka hanya ga boleh: mulai belajar lebih dulu atau mengerjakan PR.

Saya takjub banget pas denger konsep ini. Menurut saya ini cara yang sangat baik untuk memulai aktivitas dimanapun! Haha. Bukan cuma di sekolah. Tapi juga.. di tempat kerja.

Saya pernah coba menerapkan ini di kantor, tapi kemudian terputus aktivitasnya, karena satu dan lain hal.

Mulai hari ini, saya mau coba lagi circle time sebelum melakukan aktivitas di kantor, dengan menulis.

Iya, menulis di sini.

Saya harap ini jadi sebuah kegiatan yang bisa nyetel ulang diri saya sebelum memulai pekerjaan, dengan mengeluarkan apa yang menjadi keresahan saya di pagi hari, sehingga ada ruang di dalam diri saya untuk bisa menerima sesuatu hal yang baru dalam kegiatan pekerjaan di hari tersebut.

Bismillahirrahmanirrahim :)

Walaupun baru pertengahan bulan, tapi rasanya saya ingin bilang bahwa tahun ini adalah salah satu Ramadan terbaik yang saya rasakan beberapa tahun terakhir. Khususnya di paruh akhir usia 20 tahunan ini.

Kata yang paling menggambarkan Ramadan tahun ini adalah: berkesadaran dan tenang.

Tentu hal ini ga lepas dari betapa baiknya Dia dalam memberikan rasa nikmat, kehendakNya dalam mengarahkan, kuasaNya untuk menggerakan.

Makasih ya Allah. Aku sayang Allah!!!

---

Apa mungkin ngang-ngong yang saya alami, keresahan yang sedang ga berhenti meliputi, bingung yang seringkali muncul di ujung hari, dan ketidaktenangan pada hati, adalah cara untuk membuat saya mempertanyakan diri dan meminta petunjukNya?

Kepedean ga sih mikir begitu?

Rasanya pernah baca, kalau kadang kita dibikin hilang arah, supaya minta biar ditunjukkin arah yang bener dan sesuai. Tinggal kitanya mau menjemput hidayah yang dikirimkan lewat kebingungan itu atau ngga.

Allah tergantung prasangka hambaNya kan? :")

Salah satu hal paling berat dari declutter playlist spotify adalah, part ini. Bersihin playlist bulanan di tahun 2022 yang cover albumnya saya pilih dari gambar paling berkesan dari momen di bulan tersebut.

02/22 - langit ungu kemerahan di senja hari, waktu saya nemenin Mama terapi ke rumah sakit di Kota Baru Parahyangan. Salah satu senja paling 'aneh' tapi indah yang pernah saya rasakan. Di pintu samping rumah sakit, setelah bertelpon dengan Goro, saya dapet suguhan langit seindah itu.

03/22 - langit biru berawan putih dari jendela KRD Bandung Raya. Saya udah lupa tujuannya mau kemana, tapi saya inget saya update IG Story dengan lagu OST Kiki Delivery Service, karena kalo ga salah saya abis nonton itu dan ngebayangin si Kiki lagi berterbangan di langit seindah itu.

05/22 - sebuah sudut di area Hotel Padma, tempat staycation keluarga kami dalam rangka wedding anniversary Ayah dan Mama. Salah satu momen liburan paling berkesan buat kami sekeluarga. Selain karena jarang sekali bisa liburan kaya begitu, Padma udah jadi hotel 'impian' saya dan Ayah sejak lama. Menikmati sekali setiap jengkal momen kami di sana.

06/22 - langit lagi! Saya jadi sadar kalo saya sesuka ituuuu dengan foto langit. Kali ini di lantai 2 area gym di dekat rumah. Iseng ambil fotonya aja, cantik paduannya, ada bunga, daun, langit, awan, tiang listrik. Kalo ga salah saya kasih filter sedikit biar ala-ala Japanese vibe. Oh iya ini juga bulan di mana saya pertama kali coba yang namanya olahragan gym. Inisiatornya siapa lagi kalo bukan Mama saya, the explorer :)

07/22 - lagi-lagi langit. Matahari terbit, alias fajar di Sikunir. Liburan bersama Mama, Tante Rosa, Om Fredi, Wessel. Spontan uhuy vacation yang menyenangkan, dan sedikit asam karena waktu itu saya sempet berharap bisa dekat dengan seseorang yang asalnya dari daerah situ. Mengingat betapa saya sangat menyukainya dulu, sekarang jadi terasa lucu.

08/22 - jendela dekoratif di salah satu kafe di dekat Gempol. Suka aja dengan kombinasi fotonya. Saya ambil waktu pertamakalinya WFC dengan kakak sepupu saya, yang sebelumnya kami ga terlalu akrab, dan di momen itu saya ngerasa kami baru benar-benar bonding sebagai sepupu.

10/22 - di sebuah villa di area Dago, tempat keluarga besar saya dari pihak Ayah staycation. Salah satu output dari obrolan saya dengan kakak sepupu di 08/22! Berhasil ya. Senangnya bisa kumpul bersama setelah kami semua beranjak dewasa. Ini staycation pertama kami sebagai keluarga besar-inti.

11/22 - di Perpustakaan Erasmus Huis, bersama Holi. Salah satu area baca paling nyaman dan indah yang saya temukan di Jakarta.

Dengan menuliskan semua ini, saya merasa lebih siap menghapus atau mengumpulkan playlist 2022 ini hanya dalam 1 folder saja. Sebuah proses yang panjang untuk melepaskan hal yang bahkan sudah hampir tidak pernah saya sentuh belakangan ini.

Repotnya menjadi sentimentil...

Malam ini saya berhadapan dengan perasaan hati yang kacau balau, karena baru saja merasa dipisahkan secara paksa dengan orang-orang dan lingkungan yang saya sayangi, -oleh keadaan.

Selama hampir 3 tahun 9 bulan menjalani naik dan turun situasi di tempat saya mengais rezeki, saya bisa bilang bahwa hari ini adalah titik terendah saya. Selama ini saya selalu merasa apapun hal yang saya hadapi di tempat ini, bagaimanapun dinamikanya, saya akan selalu bisa menjalaninya selama masih bersama dengan line manager dan rekan kerja se-tim saya yang sudah seperti abang-abang saya sendiri.

Kami bekerja bersama, kami bekerjasama. Menjaga nilai-nilai profesional yang membuat pekerjaan kami senantiasa terlaksana dengan baik, tapi juga memelihara relasi kami sebagai tim yang selalu saling mendukung satu sama lain. Ga sungkan untuk berbagi cerita tentang keluarga dan kehidupan pribadi, tapi tetap menjaganya dalam koridor hubungan yang sesuai tempatnya, tau dan sadar batasnya.

Saya sedih, marah, kecewa.

Saya menangis hari ini.

Saya yakin bisa melewatinya. Setiap orang ada masanya, setiap masa ada orangnya. Tapi biarkan saya mengambil jeda agak panjang untuk bisa menerima semua situasi ini.

Saya hanya butuh waktu.

---

Sejatinya menjadi bukti bahwa segala keluh kesah dan sampah-sampah yang keluar di hari kemarin cuma butuh diluapkan. Dilarung. Dibirkan mengalir dan berlalu.

Dan setelahnya, diri kembali bisa berfungsi.

Semangat, kamu. *self hug*

——

Pasar Minggu, 25/04/24

F: Kalo ga kerja, aku ngapain ya? G: Sekarang atau nanti? F: Sekarang? G: Ga kebayang, tapi kamu bakal mode survive sih. F: Nanti? G: Prioritas kamu kayanya bakal ngurus anak, kalo males kerja, kamu bakal jualan buku. F: Huehehehe. Aku malah ga kepikiran. Tapi kok menarik???

Situasi kehidupan saat ini yang bikin gampang overthinking. Ga kaya gini aja udah kemana-mana pikiran saya. Ditambah kaya gini. Kaya gini tuh gimana? Ya kaya gitu. *malas mengelaborasi*

Kehadiran orang-orang yang baik dan menyejukan hati adalah rezeki.

Apapun yang terjadi, meskipun mesti melewati luka dan sakit, cintaNya terus hadir dalam berbagai bentuk, termasuk orang-orang yang dihadirkan dalam situasi dan masa sulit ini.

The finisher of 6k race, and celebration session with her super cool girl gang for the achievement. And for her, because this is her first time doing kinda thing!

She’s so proud.

Not only because of the medal or the race. But about how she can fight for FINISHING.

Thank you dear you.

Sunday morning – Strolling around Kotbar🚶‍♀️🚶

Berandai-andai. Berhalu-halu.

Apa bisa punya rumah di komplek keren ini? Bukan masalah mewahnya. Lingkungannya yang asri, aksesnya yang mudah kemana-mana. Lengkap semuanya.