Endless

Я уеду жить и учиться в другой город!!!

(нет, я никуда не поступила, а продолжаю учиться в своем в универе)

Очень часто натыкаюсь на гайды, книги, курсы, чек листы, марафоны с кричащим описанием "это изменит твою жизнь раз и навсегда!!1".

Раз есть предложение, значит есть спрос. Если многие хотят изменить свою жизнь, то значит есть недовольство собой, своей жизнью. Это очень не приятное чувство, но проверьте, оно толкает действовать и прикладывать какие то усилия, чтобы существовать чуть в лучших условиях, чем есть, и не плыть по течению.

Я сейчас какие то супер очевидные вещи говорю, что аж тошно, ну да ладно...

В интернете дохрена разнообразной информации, инструкций по этому поводу.

Почему же у меня ничего не выходит??? А если есть прогресс, то он маленький

Тут 2 варианта:

Я только читаю и ничего не внедряю в жизнь.

Нет универсального рецепта для улучшения жизни.

Причем одного отказа им недостаточно (они ведь слишком тупые) и за ним следует настойчивое и удивлённое "почему?" и прочие приставания с целью завязать диалог

Боже, как хочется врезать и размазать по асфальту, ну или нахамить как минимум, обложить трехэтажным матом

Но нет, тебе не хватает решительности, и ты такой стоишь и пялишься на его обручальное кольцо на руке

Бывало, ВК прилетали запросы встретиться за 10к. Ога, встретиться... Тут все проще конечно, даже есть шанс повеселиться, обнадежив на встречу, на которую ты не явишься

Пришла к выводу, что друзья это отражение меня (отчасти). В каждом есть то что нас обединяет

Я люблю порисовать и у меня есть подружка, которая разделяет это увлечение. (правда у нее уровень в разы выше, и мне стыдно показывать то, что я рисую)))) ) я люблю поразглядывать ее работы

Я увлекаюсь психологией, и соответственно у меня есть друг, с которым мы можем размышлять на психологические темы до 3 утра. Эти беседы замечательны, ибо можно открыть для себя много чего нового, узнав чужой взгляд, мнение

Порой я начинаю заниматься собой и самосовершенствованием, заниматься планированием и составлением продуктивного дня, и да, у меня есть подружка, которая тоже этим увлекается

Мне сейчас показалось, что мои друзья более продвинуты в этих сферах, и это действительно так

Через несколько дней сменится обстановка вокруг меня, и я поеду на неделю аж в другую страну, мне будет не до апатии, я буду бегать и исследовать Таллинн, вспоминая, что я знаю на английском

А ещё я последнее время задаюсь вопросами: бытие определяет сознание или сознание бытие? материальны ли мысли? Ведь то, как думает человек, определяет его действия, и наоборот, окружающая обстановка влияет на мысли

Все таки я близка к тому, что обе концепции верны

У меня руки опускаются, внутри какая то апатия ко всему, дни проходят лениво и непродуктивно

Понимаю, что нужно что то делать

Последнее время не вижу смысла в том, чтобы пытаться изменить себя в лучшую сторону, ведь все равно я возвращаюсь обратно.

У меня нет четкого плана действий. Я обычно читаю какие то книги, статьи, но это даёт мало, ибо я почти не действую, не применяю знания на практике

Что если я буду писать отчёт каждый день, в заметки или сюда, и мне будет стыдно перед собой из-за того что я ничего не делаю, и тогда я буду делать хоть что то?

(Тут много информации обо мне)

Мои увлечения. (Я безумно рада, что у меня есть хобби и я чем то занимаюсь)

Рисование. К сожалению я этому делу уделяю крайне мало времени. Пик творчества пришелся на 13-14 лет особенно. Всё-таки я что то умею, и думаю, что это мое дело, к которому душа лежит, которым я буду заниматься в течении жизни. А ещё я хочу снова попробовать заработать деньги. В 16 лет я заработала свои первые деньги этим делом.

Психология. Мне стала интересна эта тема ещё в 13 лет, я в захлёб читала статьи и книги обо всем. Я хочу расширять свои знания в этой сфере, они мне очень помогают, я начинаю разбираться в себе(!) и в людях, некоторая информация озоряет переворачивает виденье ситуаций.

Это 2 основных, которые я всегда говорю когда знакомлюсь новыми с людьми. Остальное: ведение блога, фотография, оригами, компьютерные игры))

Взаимодействие с людьми - Окружение/умение общаться/нетворкинг/публичные выступления и т.д.

Я хочу найти новых друзей, именно компанию людей близких мне по духу (вот как у моего молодого человека). Сейчас у меня 3-4 друга, не сказала бы, что я с ними прям хорошо и часто общаюсь, они все разные, но чем то схожи.

Отношения с молодым человеком. Я их буду стараться поддерживать и развивать дальше.

Я (была/являюсь) жутко необщительным и неуверенным человеком. (Немного больная тема) Сейчас эти качества до сих пор сидят во мне, но все таки моя работа над ними не прошла даром. Я хочу жить полноценно, брать от жизни максимум. Общение с людьми и сближение с некоторыми мне что-то дало. Есть примеры, когда они что-то открыли для меня, что то подсказали, какие-то мелочи и моя жизнь пошла в другое русло.

Я адски боюсь публичных выступлений, я испытываю жуткий дискомфорт. С этим тоже нужно работать, что-то мне подсказывает, что мне придется порой выступать перед людьми в будущем

Работа над собой/самообразование/развитие

Английский язык. Сейчас его учат все, нужно быть конкурентноспособным. У меня нет мотивации на это, однако я понимаю, что надо его знать, это даст мне преимущества, которые я пока плохо осознаю

Чтение книг. Я люблю читать книги по психологии и, возможно, бизнес литературу. В книгах содержатся тонны полезной информации и опыта других людей. Нужно наметить список книг, и обязательно внести туда классическую литературу.

Прочие штуки, типа медитация, визуализация, работа с подсознанием. Я много наслышана о полезности этих вещей и хочу регулярно ими заниматься. За этим я обращусь к книжечкам, в частности к "Подсознание может все" Джона Кехо, которую я давно хочу почитать-перечитать

Образование. Я безумно рада, что я на бюджете, в хорошем университете. Мне удалось сдать 1ую сессию на 5ки. С 2ой не все так хорошо, как хотелось бы. Все таки экзамены в разы легче, чем ЕГЭ, и я буду стараться сдать остальные экзамены на 5ки и получать чуть больше денег

Тело/физические упражнения/осанка/здоровье

Я об этом совсем не думаю, но надо. Мне ещё в 10 (+/- 2) лет сказали, что у меня искривление позвоночника, я постоянно горблюсь. Поскольку я учусь на экономиста, (хочу поработать по специальности, хотя бы чуть чуть) сидячая работа мне обеспечена, с этим надо что то делать

Планирование/дисциплина/привычки

Сейчас много людей увлечены ведением bullet journal /ежедневников. (Я этим тоже чуть увлекалась). Конечно, если я хочу двигаться и работать по направлениям, обозначенным в этом посте, то мне необходимо четко обозначить цели и и в соответствии с ними каждый день планировать деятельность и контролировать себя.

Планы на будущее. Я недальновидный человек, я боюсь смотреть в неизвестное будущее. Хоть мне и страшно, мне необходимо иметь представление о том, где и с кем я хочу быть через 3, 5, 10 лет

Забавно, я все это открыла благодаря 15 минутам фрирайтинга, затем я все это доработала и упорядочила

Жил-был маленький слоник в одной деревне. Его привязывали к столбу веревкой. Веревка была толстая, чтобы он не сбежал, и при этом длинная, чтобы он мог обходить столб с радиусом в несколько метров. Слоник рос-рос и вырос совсем большим. Его привязывали все на ту же веревку. Теперь он уже был достаточно сильным, чтобы одним движением порвать ее и убежать в бескрайние просторы дикой природы.

Но он по-прежнему не выходил за пределы радиуса, отмеренного веревкой, потому что привычка и зона комфорта были сильнее…

Взято из книги "100 способов изменить жизнь" Л.Перфентьевой

Фрирайтинг - запись потока всех мыслей на бумагу

Сегодня я попробовала такое упражнение. Мои мысли очень быстро сменялись, я непереставая записывала их в течении 15 минут на бумагу. Я много, что поняла. Меня беспокоит множество вещей и многие сферы жизни нужно разобрать, разработать план действий, набраться мотивации и дисциплины, чтобы работать над собой, а главное - действовать. Вероятно я напишу отдельных пост

6 правил фрирайтинга (Марк Леви)

Четкие временные рамки (от 5 до 20 мин)

Не прилагать сверхусилий

Писать быстро и не прерывно

Писать как думаете, как умеете (к черту перфекционизм!!)

Развивать любые мысли

Если идеи закончились, переключать внимание, задавать наводящие вопросы

Я расписала 1 лист А4 с моим небольшим почерком. Но нужно брать больше. Мои записи состоят в основном из вопросов, многие предложения начинаются с "хочу ..." "Мне нужно..."

Я ходила на курсы психологии

В одном из первых занятий нам нужно было представиться, рассказать несколько своих качеств (характера). Меня это задание ввело в ступор, я обсолютно себя не знала

Темой одного из последующих лекций была уверенность в себе. (Я не помню всю информацию, только суть). Уверенность в себе (=вера в себя) начинается с знания себя, знания своих . Чтобы верить в собственные силы, необходимо знать границы своих возможностей, знать на что ты способен в какой-нибудь конкретной ситуации, знаешь свои сильные и слабые стороны.

С этого момента я начала изучать себя. Я собирала знания о себе, прислушивалась к мнению окружающих, но больше всего старалась оценить себя объективно, я не спешила с вывадами. Это интересный процесс, интересно узнавать себя. Результат дал больше, чем просто уверенность в себе. Это так же был большой шаг к принятию себя и зарождению любви в к себе, я стала ощущать себя личностью, у которой есть цели, какие то достижения, свои недостатки и тд.

А насколько хорошо знаешь ты себя?

Если ты вдруг читаешь это, то выпиши на листок/в заметки/в блоге всевозможные свои качества, как можно больше. Это займет совсем немного времени.

~~ в одной книжечке по психологии было такое упражнение. В норме за 15 мин ≈20 пунктов

Сегодня не спала до 4 утра

Меня терзали мысли, воспоминания и страхи. Кажется, практически не возможно уснуть в таких условиях, когда твоя голова наполнена всем этим.

В детстве я приезжала сюда на 3 месяца, здесь у меня было много друзей. Самое теплое воспоминание это как мы играли в казаков-разбойников. Нас было тогда ≈20 детишек, позже вся эта компания распалась на мелкие группы, появились новые люди.

С каждым годом я все меньше и меньше провожу здесь время. В прошлом из-за ЕГЭ и возни с поступлением я в деревне жила всего 1-2 недели. А ну ещё я упала и разбилась с велосипеда и мне нужно было ехать в город :(

Все таки здесь совсем другая атмосфера. Когда я вышла из батиной машины, на меня нахлынула смесь чувств одиночества, тепла, спокойствия и беззаботности.

Мне вспоминается детство. Вместо садика я жила у бабушки в деревне, здесь особо не было детей моего возраста (5-7 лет) и особенно зимой я была одна и ни с кем не контактировала. Я научилась быть самодостаточной в этом плане, я не боялась остаться одна, мне никогда не скучно наедине с собой, наоборот же, мне нравилось быть одной, ведь наедине я могла быть полностью сама собой. Но в то же время я пропустила этап социализации, и до сих пор испытываю трудности и в общении

Мне все больше и больше нравится возвращаться сюда, ведь это маленький островок моих детских воспоминаний.

Был у меня неудачный опыт первой любви (ну, это отдельная история), когда все было хорошо, пока внезапно меня он не разлюбил. Я жутко страдала и долго вспоминала эти теплые моменты, когда все было взаимно.

Для меня это был жуткий стресс, я была совсем мелкой тогда (13-14 лет), и твёрдо решила не заводить отношения, ибо в таком маленьком возрасте они вероятнее всего обречены на провал - так я считала

Сейчас, находясь в отношениях, я так же жутко боюсь потерять этого близкого человека, боюсь что произойдет тоже самое, что и несколько лет назад

Бывали моменты когда я думаю, что вот-вот, и он скажет, что мы расстаемся, нам не по пути. Меня охватывает ужас, по всему телу начинает растекаться некая слабость и одновременно напряжение, накатывает паника и ощущение беспомощности. Никогда страх не сказывался так ярко на моем физическом состоянии.

Если размышлять рационально, я совсем молода, мне предстоит пройти не малый жизненный путь, на котором я встречу массу интересных знакомств, хороших людей и возможностей завести отношения (это я пытаюсь успокоить себя)

Мне действительно повезло встретить человека, с которым я нахожусь вместе, и он такого же мнения на счёт меня. Но долго ли это продлиться??

Надо расслабиться и получать удовольствие от каждого текущего момента и не надумывать себе мнимых проблем

Я чувствую себя такой не опытной, я не знаю что как устроено в этой жизни. Мне так много ещё нужно узнать и научиться.

5 июня. Пятница. 23.59