Nun denn; der Schlaf ist mir für die heutige verbleibende Nacht wohl vergönnt. Auch wenn ich mir dabei noch nicht 100% sicher bin; doch ich erlaube mir mittlerweile an mir selbst zu zweifeln, solange ich weiß, was ich nicht weiß. Gleichzeitig jedoch sich auf seine Fähigkeiten, Fertigkeiten und Erfahrungen zu verlassen, um in entscheidenden Momenten die Ruhe bewahren zu können... Das ist schon eher eine Problematik die mir ähnlich sieht.
"Hauptsache du stellst dein Licht unter den Scheffel; sonst denkt noch jemand du bist ein narzistischer Angeber"
Die bittere Wahrheit ist; mein innerer Dialog sieht selbst nach monatelangen Trainingseinheiten noch so aus; ungeachtet dessen, dass ich weiß, dass mir jedes andere Lebewesen zu dem eine beidseitige Sympathie entsteht noch wichtiger ist als ich es mir selbst bin.
Doch ich will endlich die Verantwortung für mich selbst übernehmen können; denn ob man will oder nicht, man ist immer ein Vorbild. Egal für wen. Egal ob alt oder jung. Und auch egal ob gut oder schlecht, denn das muss ein Jeder von uns selbst entscheiden. Ich weiß zumindest jetzt, wo meine Reise der Persönlichkeitsbildung hoffentlich hin führt. Begleitet mich doch etwas dabei 😋
Doch ich mache größere Fortschritte im Umgang mit mir selbst und meinen Mitmenschen als ich es mir hätte erträumen können. Es werden Stück für Stück immer weniger Tabletten. Weniger Rückfälle. Weniger Zigaretten. Weniger Süßkram. Sogar eine Tagesstruktur ist mittlerweile (unter Beachtung der gewohnten Parameter 😉) absehbar. Gleichzeitig habe ich eine Arbeitsstelle in vertrauter Umgebung und Ruhe, sowie die Möglichkeit eins meiner zwei größten Hobbies in Profession umzuwandeln, in Aussicht. Das sind Perspektiven vor denen ich selbst vor einem Monat noch nicht hätte träumen können. Glücklich bin ich deshalb noch nicht. Auch noch nicht zufrieden. Aber das Gefühl von Erfolg sowie Stolz auf mich selbst beginnen einzusetzen.
Meine depressiven Phasen werden immer kürzer. Und vor allem seltener. Es gibt immer mehr kleine Methoden die ich mir Tag für Tag in jeder möglichen Situation aneigne. (Zumindest solange mein Akku das aushält 😅)
Ich habe schon genug Zeit verschwendet. Jetzt lasse ich keine Möglichkeit mehr aus, für mich wichtiges Wissen zu sammeln, sowie es weiter zu geben mit der Absicht anderen, mir wichtigen Menschen zu helfen. Das sind die vermutlich größten Erfolge die ich sehe.
Die Rückmeldungen die ich für meine Hilfsbereitschaft bekomme; vor allem die, bei denen ich ohne mich bewusst darauf konzentrieren zu müssen, spüre, dass auch ein kurzes 'Danke' mitunter das selbe ausdrücken soll wie 'danke, du hast mich gerade gerettet'.
Das ist die Art, in der ich mein "Danke" benutzen möchte. Und ich merke auch ohne Ellenlange Romane wie sehr mir manche Menschen wirklich dankbar sind. Und das obwohl ich mich mitunter immer noch frage wieso.
Doch ich verlasse mich viel mehr auf meine Gefühle. Auch wenn sie kein fundiertes und durch Studien 'bewiesenes' Wissen zur Verfügung stellen können; meine Selbststudie zeigt, dass ich mit meiner rationalen Einschätzung, etwas Zeit und Ruhe, und meinem emotionalen ersten Impuls fast an die 98.13%ige Rate heranreiche, die benötigt ist, um den "Zufall" als Alternativen Grund auszuschließen.
Für diese Selbststudie musste ich zwar auch einiges in Kauf nehmen, doch das war es mir Wert. Wieder musste ich einige Narben davontragen, um aus meinen Fehlern lernen zu können. Nur traue ich mich jetzt etwas mehr, auch mal Fehler zu machen 😉
Von Stabilität bin ich noch weit entfernt. Aber Stabilität nach Bastischer Einschätzung tritt langsam in Kraft. Ich bin nur eigentlich kein Fan von langsam. Aber von Stabilität eigentlich auch nicht 😝 ich lebe immer noch in meinen Extremen die sich mitunter willkürlich den Tennisball meiner Gefühle mit mehreren Hundert km/h um die Ohren prügeln. Aber es reicht mir schon, wenn ich es schaffe, in unserer hektischen, lauten, grell-bunten, zu viel-en, und verrückten Welt den Fokus auf das mir Wichtige zu lenken, und zumindest für den einen Moment dort halten kann.
Hier noch ein Video (tausend Dank Maria), das mir wieder einmal gezeigt hat, dass ich eigentlich gar nicht so ein Außerirdischer bin, sondern irgendwie auch in dieses wahnsinnige Bild der Menschheit passe; vielleicht sogar ein "notwendiges Übel" bin. Doch ich bin auch mehr als meine Krankheit. Und genau aus diesem "mehr" gilt es nun, etwas anständiges zu machen 😋
In diesem Sinne; ein ruhiges Wochenende an all die, die Immer noch lesen. Umgebt euch von den Menschen, die euch helfen, ohne dass sie wissen, dass sie euch helfen. Denn die "positive Energie" die im Zwischenmenschlichen existiert richtet sich nicht komplett nach dem Energieerhaltungssatz 😋❤️
jbbartram-illu
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jacobvanloon
turnnoffyourmind
blakekathryn