虐恋研习社

日有所思夜有所梦！半夜做梦浮现出『盐见彩』，摸着身边媳妇的屁股，手感滑溜，大脑浮现的是盐见彩臀部的形象。

其实，生于1995年的盐见彩，比妻年轻接近10岁，妻子和她身材相貌却有7分相似。这或许也是我对『盐见彩』情有独钟的缘故吧。

正值如狼似虎年龄的妻，对床上那些事永远是不知疲倦的。对我的各种性癖也是主动配合。对于我这样奔五的中年男人，必须保持身体状态，加上SM刺激加持，满足媳妇也还算OK。

昨晚睡觉前整理『全日本緊縛博覧会』现场掠影,现役女优盐见彩和前乃菜々有出席这场活动。 其实上个月在日本调研经营管理签办理事宜时，就知道这个活动的。

一直比较喜欢 盐见彩、虹邑みなみ，就特意去这两位官方推上下载她们在现场的相片，并转载到虐恋研习社的电报社群。

10月15日，日程计划安排—— · 晨跑10公里打卡； 【OK】 · 虐恋研习社电报社群更新；【OK】 · 当日流水账记录与点评；【OK】

周日，延续摆烂的一天！

清晨正睡的迷糊，身边的媳妇去卫生间回来，感觉生理期结束，就开始挑逗，在下面一阵口嘬折腾，直接跨身进入抽插。迎合她的动作，数百下后，媳妇从身上下来，趴床上，屁股撅起哼唧，爬起身后入方式抽插，直到媳妇觉得两腿支撑酸麻。

躺床上休息，打开有声小说听《雪中悍刀行》，一直听到早上九点多，哄媳妇起来做早饭，吃完早饭已接近10点了。

早饭后，收拾玩餐具，开电脑浏览新闻，更新电报社群。

10点半时候，我哥打来电话，约时间一起吃饭。自6月初父母回到老家后，我们兄弟就没有在一起聚过，这些年，和两个哥哥相处一直都是若即若离的关系，我内心对血缘亲情很看重，这些年也经常张罗经常聚在一起，但很难获得响应，这和每个人的性格、思维模式有关。在六月份之后，我主动邀约过多次，但都是以没有时间为由被推脱。

这次老大主动邀约，我当然满口应承。尽管我和媳妇刚吃完一会，和媳妇说了下，让她换衣服，一起出门。

因为，也是老大临时起意的邀约，并没有提前预定，在饭店等位一个多小时才排上我们，兄弟三人和家属7个人的饭局结束差不多下午两点。

午餐聚会结束后，和媳妇一起逛了会万达，一起回家。

傍晚时分。媳妇收拾出差的行李。

登陆Q，看Zmeng发来当天日志，但没有发体重，对已经累计了8次轻度惩罚、三次中度惩罚的数据，Zmeng说太多，我把数据表清晰标记给她看。

Zmeng15日的日志，542字，流水账的日志记录，符合规则，评分合格！

10月14日，日程计划安排—— · 晨跑10公里打卡； 【OK】 · 智库微信群行业报告更新；【OK】 · 虐恋研习社电报社群更新；【OK】 · 当日流水账记录与点评；【OK】

周六基本是摆烂的一天，

10月13日，日程计划安排—— · 晨跑10公里打卡； 【OK】 · 智库微信群行业报告更新；【OK】 · 虐恋研习社电报社群更新；【OK】 · 报社伙伴饭局；【OK】 · 当日流水账记录与点评；【OK】

今天晨跑配速6分43秒，稍微提升了点速度，这个配速尽量还是保持，虽然习惯性慢跑，保持在7分钟以内，锻炼性的效果会更好一些。 电报社群更新两次，粉丝数净增长189，这是近一个月来首度出现低于200的情况。 智库微信群分享了三篇行业报告；

周五了，和友人的饭局是周三就敲定的，中午开车去他开会的地方接上友人，原本计划就近找个饭店，友人临时决定不再参加下午的论坛，饭后直接回报社，就更改饭局地在通州的领展，对领展5楼的歌乐山辣子鸡，我还是比较喜欢的，当年和友人同在报社公事时，也时不时去吃辣子鸡。两个小时的饭局，沟通挺融洽，在产业园区、金融保险两个维度的合作，近期的项目切入合作，以及2024年的都有沟通。

管教奴Zmeng将12日和13日的日志合并提交，合计 1672字。挺好，原本监督管教的目的就在于此，让被管教的她，有所顾忌，日积月累就能形成习惯，从而逐步成为内心执念。就如同我内心对每日晨跑的执念。

Zmeng的日志，基本平铺直叙，点评来看的话，算 合格 ；

体重62.55，超过12日的 62.2，记录轻度惩罚一次；

合计记录：轻度惩罚 8 次；

中度惩罚 3 次；

附Zmeng的日志——

10月12日，日程计划安排—— · 晨跑10公里打卡； 【OK】 · 智库微信群行业报告更新；【OK】 · 虐恋研习社电报社群更新；【OK】 · 当日流水账记录与点评；【延迟】

今天并没有安排主业和保险展业的具体安排，只是把每天晨跑、社群更新等常规事情更新了，算是摆烂虚度的一天。

12日的流水账延迟撰写，因为早上是在床上更新了电报社群，微信群的行业报告，也是取巧，分享了朋友私发给我的最新报告，以后还是应该用电脑来操作，效率会比较高，其实，也就是30分钟就可以把这些事都搞定。 管教奴Zmeng没有按时提交管教日志，记录轻度惩罚一次。

10月11日，日程计划安排—— ·晨跑10公里打卡； 【OK】 ·沟通联系滨海新区客户需求；【OK】 ·智库微信群行业报告更新；【OK】 ·虐恋研习社电报社群更新；【OK】 ·当日流水账记录与点评；【OK】 ·日语学习打卡；【空】

11日整体来说还是有点颓废了，在晨跑中，想着去保险公司现场听一下《新形势下的产品营销逻辑》分享会，晨跑回来8点半，看了下电报社群，和女德社群的一个网友交流几句，时间耽搁了，就打消了去保险公司的念头，自由职业没有足够的自律，做保险是很难有所成就的，这点在我的身上展现的淋漓尽致。

和那个女德社群的网友沟通交流用时前后一个多小时，个人感觉，这是一个YY场景的人，甚至粉丝性别都可能是YY的，把交流记录贴出来，有兴趣的朋友浏览回复下，看与我的判断是否一致？

网络上鱼龙混杂，各色人都有，我一般在网上不轻易和不熟悉的人点对点交流，那着实有点浪费时间，更愿意以博文的方式交流互动，可以就某一话题直接展开。比如推特、电报社群。

和滨海新区那边沟通并不太顺利，用时也比较长，之后，又按照客户需求，修改了PPT文档后，又和合伙人老章沟通了下，商量从政府高层那边再努力下，约领导个饭局，看能否给予些助力，2024年的预算争取，也就是在当下这段日子了。

英国那个交换视频资源的社群粉丝，这两天总是不停想和我交换资源，他发来的SM视频品质不错，数量很多，只是都没有做视频信息备注。昨日先后发来500部视频，今天更夸张，发了近千部视频，全部都是巴西女主调教女奴类的，估计他把那个网站的高清视频都给下载收藏了。他发来的视频的品质和类型，虽然都值得收入库，对我而言，同类太多，且没有视频信息备注，就显得有些鸡肋了。先粗略入库，等将来有空或者有合适粉丝成为社群管理做助理后，再进行分类吧。但每次100部的收发交换，让今天的时间耗费的有点快，且感觉不值。

临近傍晚，去通州万达完成媳妇安全的事，回来就不想继续去做原计划中的日语学习打卡，结果，就中断了，诶，人的惰性，真是与生俱来。

下面点评下Zmeng的日志——

全文609字，对当天的事情记录，中规中矩，规则达成！ 日志记录是习惯养成的一个很好的途径，管教她的过程，其实也是对我的自我鞭策，管教和被管教，彼此成就，相辅相成，这也是我对管教这事乐此不疲的主因。 Zmeng今日体重62.40公斤，规则达成！

今天，媳妇生理期，内心却有点小小的轻松感呢？ 真不应该如此，但确实是油然冒出的想法。所谓“缴公粮”，大抵都如是，虽然，我自省对婚姻的理解和把握，相对十年前更深了一些，对婚姻关系的处理，用换位思考、站在对方维度理解已形成习惯，但并不会改变生理欲望的根本趋势。

更新了虐恋研习社电报社群，和智库微信群后，快速浏览了最新信息，就出门晨跑了，配速7分10秒/公里。

捋了下10号的日程安排—— ·沟通石家庄渠道后续相貌合作细节； ·两个合作意向沟通； ·日语学习打卡25分钟；

其实都是些简单琐碎小事，很快就能处理完毕。晨跑回来后，听着油管的财经评论，给自己简单做了早餐。上午处理完事情后，回复点评Zmeng的日记，同时，在晨跑过程中内心计划的每日发流水账，撰写了10日和Zmeng实践惩罚的过程。

电报社群，有个英国粉丝希望交换些SM视频资源，这哥们间歇些发了500部NewMfx的高清视频，虐恋研习社视频库里已累计几万部高清作品，回复他相应数量的高清视频，当然游刃有余，不过，也着实耽误时间，断断续续，用在这哥们身上的时间，累计起来，估计超过1个小时了。

晚间，媳妇回来后，才打卡了日语学习，总体来说，算上一个悠闲的一天。

监督点评Zmeng10月10日计划

中规中矩的流水账记录，658个字，字数至少是满足了要求，挺好； 体重没有发来，按规则，忘记需要记录中度惩罚一次；是不是给她一个机会？要不然，总是这样，虱子多子不怕痒，惩罚规则的意义就不大了。

原本，监督惩罚规则建立，就是督促她减肥和建立习惯，总是犯错，触发惩罚，那就偏离了初衷了，尽管，作为中年大叔，和一个美女实践SP和约调，是我内心期待的，但如果惩罚规则不再具备威慑力，那么，也就无法实现我们彼此管教关系的初衷，关系也很难长久持续。

试问—— 我这样的一个中年大叔，和一个正直妙龄的美女，如果是纯粹的约炮、约调的关系，如何能够长久持续？

10.9 今天真的是，忙的要死，早上让我学习。上午五个代发，一个代扣，一笔来账。这个业务要走五个代码。还得取钱，存钱。销单子，改密码，真是服了。小丁也不知道犯啥傻，就不给降了再调，气死。还咋呼你是核心，核心咋滴啦，降了再开不简单？太气人了。 中午也没休，本来好好的卡，放营业室不行嘛，拿到理财室还收起来了，真的是，服了。找半天，又来了俩取钱的。一中午过去了。 下午吧，小丁又干了个蠢事，把章的日期调成十号了，真的是服气，下午又一次代发，又五笔交易。做完盖章了，我发现日期不对，又重做好不容易熬到下班。又开会，学习，真的是，那傻叉就看不得我休息。

沙漠点评：

一共265个字，着实有些敷衍了； 明天开始，对字数做些限制，每天的日记，不得少于500字。 500字的日记要求，这是过去几年，我对儿子的要求，自小学三年级开始，我就要求他每天写日记，每篇日记不的少于500字。 流水账也无所谓，只要坚持每天记录，经年累月下来，也会在不知不觉间让自己受益良多。 回顾昨天的我的一天： 昨天没有出门晨跑，原因是和媳妇激情时，没有可以去忍，射了出来，酣畅淋漓地摄入媳妇体内。 这是自9月25日以来，进行的一次欲望发泄，过去两周来，每天都和媳妇有激情，真的是保持了每天至少一次，人到中年，能够保持这样，最大的秘诀就在于和媳妇激情，每次把满足媳妇当做主要目的，而不是满足自己欲望为主，就像和媳妇分享的，把媳妇当做女王、当做甲方客户来侍奉，而在抽插过程中，特别掌握节奏，宁可中途软下来，也要努力控制射精欲望，只要不泄，那么每天一次，或者数次满足媳妇，都不是很难的。

三十如狼、四十如虎，这是形容中年女性的。

身边太多同龄的朋友，婚姻关系是那种“相敬如宾”的关系，彼此一年也没有几次床事，即便媳妇身材、相貌依旧风韵犹存，也是如此。究其原因，不过是因为“熟悉的地方，没有风景。”

8日是和Zmeng约定管教的日子，其实，7号晚间才和媳妇自驾游回京，原本媳妇觉得可以再继续在山西待一天，但和Zmeng之前有约，况且，媳妇也已经把国庆假期基础上请了一天假，再延长假期的话，也需要向老板费些口舌，所以，对我7号回京的建议，媳妇也欣然接受了。

清早，和媳妇小小激情了一次，算上口舌引诱和抽插，差不多30分钟，让媳妇心满意足，看时间接近6点半，打开电脑，习惯性的早课：

1、虐恋研习社电报社群更新了3部视频；

2、从产业报告库中最新的报告更新到智库社群中；

7点40分出门，开始晨跑，用时72分钟跑完10公里，配速7分15秒，名副其实地慢跑，过程中一路冥思，挺好。

刚跑完，Zmeng就发来信息，问我今天的安排。过程中有个小插曲，她原本说今天没有工作安排，我随时都可以去找她，然后又说中午要帮朋友值下班，大概下午两点就可以。我建议她既然休息，就不要去公司路面，万一被领导抓住临时安排工作，可能会影响后续和我的约。但Zmeng没有同意。最终还是在接近下午两点时，联系的我，这样，我在路上用时差不多一小时，让管教实践的时间稍显紧凑。

在她居住的附件，预订的民宿，可以不用身份证，密码开门，比较方便。

Zmeng的这次实践管教，是自7月份开始对她的管教监督减肥，记录了三次轻度惩罚，1次中度惩罚，由于她的耍赖嫌疑，一度中断，9月底的时候，她又主动找来，希望继续，截止10月6日，她被记录的待惩罚有：轻度惩罚4次，中度惩罚3次；

让她把下身裸露，跪趴在床上，告诉她不可以躲，如果躲，我会捆绑束缚她，我这次准备的工具有： 10米长棉绳：2股 ； 1个皮拍； 1个竹拍； 1条蛇鞭； 1副皮手铐； 1只中号肛门塞； 1副灌肠器具； 1副眼罩； 主要是基于管教，按之前的规则，把欠下的惩罚给实施了。如果她情欲起来，那么就顺势在管教实践的基础上，进行SM调教，方式主要是K9、后门开发，捆绑禁锢。因为她还保持处子之身，不适宜进行前门调教。

首先进行的是轻度惩罚，打屁股10下，皮牌打了5下，她就开始躲，我拿出绳子，用后手缚的方式把她捆绑束缚，给她带上眼罩，让她跪趴床上，双腿岔开，性器完整展现，很耻辱的体位.... Zmeng的阴毛相当浓郁，母狗跪趴的体位，情欲应该已经高涨，阴毛上糊了很多白色的分泌液。

我没有着急继续惩罚，而是顺势在她身后，扒开她的阴唇，用舌头快速舔内阴和阴蒂，然后，用舌头舔她的玉门，逐步用力，顶进她的肛门中....

中间，她同事给她打来微信，因为打的是视频微信，不方便接，听说只是普通同事找她，并不是她领导，建议她先放一下，晚些时候再回复。Zmeng没有同意，我就松开她，让她穿好衣服，下楼去处理。

等Zmeng再回来后，就没有再束缚她，给她的肛门上了肛门塞，继续执行未尽的惩罚，给在两轮轻度惩罚下，继续挑逗她的情欲，按照我一贯的己若不欲勿施于人的规则，舔脚趾、舔阴等SM一般调教方式演示给她...

看时间已经4点多，原计划的灌肠，时间上已经不允许了，还有2次轻度惩罚、2次中度惩罚，先暂时记录，等下次再执行落实了。

像8号这样相对充裕的实践实践，约Zmeng并不容易，但如果只是单纯的落实惩罚实践，那倒是简单，只不过之于我和Zmeng来说，管教实践的同时，彼此都心照不宣希望得到一些生理欲望的宣泄。而这，相信也是大多数管教SP的同好的选择。

差不多5点一刻的时候，约Zmeng出去吃饭，约个饭是礼节需要，吃完饭估计6点多了，开车到家大概7点多，媳妇应该也不会有所误会。

回顾8号的实践过程，应该说是乘兴而去、乘兴而归。从我个人体验来说，管教和实践结合，是一种师徒的友谊关系，这是我所希望的关系存在方式。

在生理欲望满足层面，Zmeng的脚趾粉嫩，在我这个恋足大叔眼中，那是非常完美的玉足，她的性器也很完美，阴毛旺盛算是稍显不足的点，在未来合适时机，通过调教方式，让她同意我把她阴毛剃光...

以上记录，分享Zmeng，也对过去的这一天做一个记录。

2023北京非凡集市上周在北京电影学院文创园举办，这次没有错过，去现场体验感受了，分享下个人感受；

非凡集市，就是一个字幕圈集市，很多圈内的卖家在集市内摆摊售卖诸如绳子、蜡烛、皮拍、鞭子、头套等等用品。 集市不定期举办，每次时长6个小时，据我所知，2023年是北京第二次举办非凡集市，年初的时候，在上海办过一次。国内像广州、成都都曾经举办过。

每次活动期间，会有很多国内比较知名的字母圈网红，所以，非凡集市在国内字幕圈知名度比较大，一来二去，就成为了目前国内相当有影响力的亚文化展会。相对来说，北京的活动现场氛围热烈成都，不如成都、上海的。

对于很多字幕同好来说，去非凡集市现场，会对国内目前的字幕圈有新的认识，我个人观感是—— 1、字幕圈玩家，女性比男性更多； 2、亚文化范的活动，在国内挺有潜力； 3、相关产业链商家大都还比较初级，懂营销的，懂业态融合的商界不多；

分别解释下前面几点个人感受的原因，第一项感受，是因为我个人观感，非凡集市现场女性更多； 这次北京非法集市是6月23日下午2点到晚上8点，场内面积并不大，场地估计也就相当于两个篮球场的面积，一共几十家摆摊商家，入场者买东西的很少，大都是和我一样去感受现场氛围，看那些穿着COS装饰的男女同好，我看到的是女的真的很多。

第二点，亚文化范的活动，已经初具主流文化范，活动组织者应该是圈内资深玩家，人脉应该也比较深厚，稍显不足的是，在活动包装、营销宣传方面，活动组织方在这方面经验，以及资源还是有些欠缺，像在北京电影文创园这样的场地，其实可以配合策划一些平行论坛，邀请诸如冯唐、方钢、李银河等文化领域大咖参与，活动的文化范段位就能拔高挺多，这样，活动就能够吸引到像杜蕾斯、杰士邦、名流、冈本、伊珞、第六感、久爱 等大牌商家参与其中，甚至做活动赞助。

当下来说，虽然非凡集市依旧是像国内字幕圈那样处于台面之下的草莽阶段，但实际展现出的影响力已经超越了已经具备了登堂入室的潜力。 很多同好会觉得字幕圈属于隐私，无法上得了台面，实际是一种认知错觉。

第三点，非法集市里的摆摊商家，还是以不入流的淘宝卖家为主，场内所售商品，普遍比淘宝卖价更贵。场内摆摊商家大都不懂利用入场资格去宣传商家的品牌，而把精力重点放在销售商品层面，这非常可惜。

实际上，通过非凡集市，让场内的人们记住商家的品牌，建立初步印象，比售卖商品本身更有价值。 更深的延展，字幕圈作为亚文化圈层，其产业链中的上下游的粘性其实更强，举例来说，去过丽江、大理这些地方的朋友，会感觉到整个城市的商家，似乎都有一点看不到的关联性。比如如果你向所入驻的客栈老板打听哪里好玩，哪家店，哪里的商品性价比高，等，老板一般都会很热情给你介绍，甚至帮你引荐对接。如果最终你消费了，客栈老板会获得相应比例的介绍费。

网易新闻做的2022年年终盘点

网易新闻做的2022年年终盘点，窃以为是国内媒体平台中做的最好的2022年终盘点；

转眼又到周五，国庆小长假后导致这周7个工作日，作为自由职业的我，不算身在职场，对于工作日调整，感受并不明显。

醒来时，还是晨勃状态，或许是昨晚睡的早，妻比平时更早醒来，俗话说“男人靠吃，女人靠睡”保持状态，在妻这里，今天似乎得到了验证。感受到我下体正硬，妻顺势主动钻入身下，用嘴卖力去口，妻在情欲旺盛时，会像母狼那样，用力吮吸我的下体、阴囊，感受男人荷尔蒙的气息。

妻在我本已十分胀硬的下体一阵忙活后，猛地掀开被子，抛弃斯文矜持，跨坐姿态，把我下体尘根没入她体内，湿滑温热，伴随汩汩涓流的感觉。

女上男下姿态，妻提臀动作有力且快速，很快我就有了想射精感觉，而我并没有试图压抑，而是配合着妻臀部起伏的频率，在妻臀部落下的瞬间，用力提臀上顶，让鸡巴尽可能地深入。这样的全力冲刺，让妻HIGH到极致，我也到了释放的边缘，已经处于安全期周期，我并没有做出推开妻的动作，而是任精液充分释放在妻体内。

接近两周没有释放，今天一早就想泻，即便没有和妻运动，我这两天可能也会用手淫的方式释放一次的。

感受到我释放后，妻有点懊恼地，用力锤了我胸部几下。她知道我是故意的，没有抑制就这么射了，而她却兴味正浓....

完事后，妻起身，下蹲姿态让精液流出，用面巾纸擦拭后，去冲洗下身，我休息了一阵，起身去冲洗，然后换跑步服，出门晨跑。 

完成10公里晨跑打卡，妻已经出门上班了，去厨房煮了玉米粥，摊了两张葱花鸡蛋饼，解决了早餐。

关于智库咨询

看A股已开市，打卡同花顺看了下当天的大盘情况，推特、油管平台上，关于昨日四通桥上挂横幅抗议事件的评论依旧在刷屏....

10点半左右，收拾电脑准备出门，今天计划是去亚运村的工作室。今天没有接待安排，我对外的秘书长头衔智库，办公地址在亚运村，这是老夏的广告公司办公地，我只是挂着秘书长头衔，实际并没有占股，智库实际只是空壳，在他这里分了个办公区域而已，我一般是有客户接待时过来，频率基本是每周1-2次。今天计划去亚运村，主要是因为按约定，今天老夏应该支付项目的预付款，这个项目是我主导拿下的，但用的是老夏的公司主体签订的合同。

尽管是自由撰稿写报告，只要是安静且有网络就可以，在工作室确实比在家中的状态更好，效率也更高一些。所以，智库还是需要工作室的，不过，我一直都是通过合作、置换的方式，免费获得的。

智库咨询项目，涉及到投标，一般就需要找资质强大一些的公司作为投标主体，提升中标概率。近几年来，我接智库咨询项目，都是如此运作，和老夏是十多年的朋友，具体合作其实也是始于今年年初，之前办公接待主要是在朝阳区双桥。

随缘惜缘不攀缘

到工作室后，和老夏团队中几个熟悉的人简短寒暄后，就去了我的办公区域。我没有去老夏的老板办公室，只是在看到他后，打了招呼。以这种方式，委婉地提示他付款。

之后，边喝茶边撰写了头天的札记，午间休息时，给同样在附近工作的发小，发了条问候微信，估计她在忙碌，没有回复我。

尽管是发小，但这些年在北京，走动也不多，偶尔会约个咖啡。这姐们做人做事相对比较务实，一般是具体事时，才会联系。

而我做智库咨询行业，除业务联系紧密如地方政府、媒体、开发商外，我给周边朋友留下的IP标签主要是“卖保险的”。这个标签也会让挺多人产生距离感。

自由职业这几年，时间相对充裕，不像在职场时，有太多身不由己的应酬，以及带着一帮兄弟搏命工作，既为自己个人前程，也为一帮自己招聘加盟的下属。当这一切都放下，只是想通过自己的能力、人脉等，换取几两安身立命的碎银，时间好像一下多了许多，可以有充裕的时间去思考，去陪伴家人，去应那些自己认为值得的饭局应酬。

但自己时间多了，但周围人未必就有空，大家多数都是务实的，对于没有身份加持，不能带来直接或间接利益的邀约，普遍会兴趣索然。这就像为什么保险营销行业，会突出一天三访的重要性。

卖保险也好，智库咨询也罢，其实本身都是为赚那几两碎银。

除此之外，把这一切放下，邀约就是为许久未谋面但内心想起的朋友，一起坐下来喝杯茶，闲聊小坐。

俗话说，君子之交淡如水，咱不好妄称君子，但对于交往，我的理解是“随缘，惜缘，不攀缘！”

一早醒来，问妻感觉好点了吗？ 妻说腹部还是不舒服，今天去医院看大夫，拿手机在网上预约了潞河医院的消化内科，约的上午八点半的号。

头天晚上回到家，妻感觉腹部有点不舒服，晚餐也没有吃，问是否需要去医院看看？妻觉得没有必要。服侍她到床上躺着，很快就睡着了...

看时间已是早上7点，完成10公里打卡，那么陪妻去医院时间就会有点紧。跟妻说，我出门晨跑，8点之前我会到家，然后一起去医院。收拾了出门，跑了6公里后提前结束回到家中，7点56分，妻已经起床正在洗漱中。

满足迎合妻的小女人心态

迅速换下跑步服，跟妻说，不吃早饭了，收拾好直接出门去医院，因为有可能会抽血检查。

到医院后，顺利取号后，等待叫号，在消化内科等待40分钟左右，看到叫妻的名字。妻进诊室大概5分钟就出来了，去缴费做检查，医生给开了抽血化验两项和B超，缴费145元。这倒无所谓，妻的单位给上了补充商业医疗，医保范围内，费用是可以全额报销的。

缴费后去三层检验科预约，才上午9点半，预约B超检验时间居然是下午3点。妻当时就很是懊恼，拿着检验单又回去找大夫，想问问问能否有其他办法。

大夫说，去地下一层挂急诊，就 可以约及时的B超检验。

不再犹豫，和妻一起去挂急诊，上午急诊人并不多，很快挂上。急诊大夫重新开检验单后，再去三餐预约B超检验，确实可以直接约及时的，B超监测给出的检验结果是——“腹内胀气，注意排气！”

看手机提示，做的两项抽血监测，有一项结果出来了，一切正常！

第二项还没有出来，检测单上写的是，两个小时出结果，一般会提前些。看时间已经是接近10点了，和妻商量一起出去吃点早餐，然后再回来看大夫。

妻也说先去吃早餐，估计第二项抽血检测也正常，反正手机上也能看到结果，如果结果显示都正常，就不回来看医生了。

和妻一起骑摩托出医院，去熟悉的拉面馆，要了一份二细拉面，妻则要了一份煎饼，一共花费20元，还是很经济实惠的。

早餐没吃完，检验结果就出来了，确实一切正常。

问妻，是否还去单位上班？

她回答，“不去了，反正很多调休呢。”

在医院陪妻瞧病过程中，从2015年就做我私奴的小琪，在Q上给我打招呼，问我在做什么？

我回复她在医院陪妻看大夫，妻腹部不舒服。

她问是不是怀孕了？

我说，不会的。虽然我和妻从来没有进行避孕措施，但对于避孕这事，我是很自信的，虽然是控精方式来避孕，但从17岁首次尝试男女之事至今，并没有发生过意外。

小琪说，女人的感觉是很灵敏的。

我回复说，这多半是妻小女人的心理表现，当前季节变换，腹部小有不适，多半休息下就好。但作为男人，在这种时刻，要表现出从心底的关心，她心理也就获得满足了。

今天陪妻瞧病的过程，也验证了我的猜测。

中年人妻的婚姻幸福感来自欲望满足

从拉面馆出来，和妻一起去买了些水果后就回家了。

到家已是下午1点，原准备电脑整理撰写头天的札记，媳妇拉着让抱抱一起上床歇着。我跟妻说，“肚子不疼了？”

妻回复说，“还有点疼，但不影响被我肏！”

很明显骚妻是缺爱了，当然要尽力满足了，脱光光上下其手，用舌尖挑逗妻下身到淫水涟涟，提枪进入。

变换三种姿势，数了超过3个单位后，妻示意歇会，跪趴姿势让她两腿发酸，顺势结束了这次缴公粮过程。

为勇士喝彩 但我依旧选择做沉默者

满足后的妻，精神状态好了许多，打开电脑处理工作。

我开电脑登陆推特，满屏都是四通桥挂标语勇士的帖子，也由衷敬佩他的勇气，但我自认是一个实用主义者，为家庭，为关爱自己的人，也为自己——为自己应担负的为人夫、为人父、为人子的责任，选择做沉默者。

下午，妻问吃什么，我建议出去吃，有两周没有和妻外出正式就餐了，一般都是我在家做饭。或者像早餐这样一碗牛肉面简单对付。妻对这个提议挺开心，拿出手机开始挑选能引起食欲的餐厅。妻选择了烤肉和铁锅炖两家有经济实惠团购的餐厅，双人餐都在200元以内。

与妻约饭，与网友约饭，同样是约饭，对待这事的态度却是天壤之别，相依相伴之人，约饭在意的是性价比最高的温馨晚餐；

网友约饭，在意的则晚餐的温馨，消费控制在一般承受范围内就好。

和妻一起确定了铁锅炖，顺便带了一罐500毫升的燕京纯生，通过团购购买的，3元一罐，省去了在餐厅花费12元购买同样的产品。

清晨5点一刻醒来，转头看身侧的妻依旧在熟睡，今天是国庆假期结束，下体依旧坚硬，思考是直接出门晨跑，还是提前缴纳公粮。正犹豫间，妻的手已经习惯性的把那东西抓住，虽然她依旧睡眼朦胧，但只要略加挑逗，她就会进入激情状态，这样的满足“客户”需求时机，当然要顺势而为，晨跑这事虽然消耗卡路里，滚床单也一样能消耗。

舌尖轻舔妻的乳头，这是她的敏感地，然后逐步向下，舌尖滑过她的三角地带，触碰到妻的阴蒂，她情绪就已经完全被挑逗起来。以传统方式进入，从缓慢到急促，内心默数两个单位后，让妻换跪趴姿势，没有着急继续抽查，抱着妻的臀部，从后面用舌头用力刺激妻的后门和花蕊，这样做既可以降低下体射精欲望，同时对妻生理和心理都是极大的刺激。

妻摇摆臀部示意我肏她，继续缓慢进入，尽可能地深入，妻喉咙发出满足的低吼，缓慢抽插，然后加速，反复数两个单位后，妻要缓缓，内心知道，这次的服务，让“客户”很满意，与妻的情感分在这刻应有所增加。

和妻一起起身，简单冲洗了后，看表已经六点了，妻建议反正已经醒了，不如一起出门晨跑。

这个提议让我有点意外，虽然她也时常会陪我晨跑，但激情后出门晨跑，在之前还没有发生过。

说走就走，和妻一起出门，陪着她慢跑一段后，妻就先回去准备上班，而我继续完成打卡10公里晨跑。

晨跑回来已经7点半了，先回顾整理了头天札记，简单做了早餐。

上午，正在执行的园区报告项目甲方的一个执行层，转来了一些资料，让我把行业报告的框架概述发给他。整理了发给他，这事其实在国庆前就应该给我资料，结果生生拖到国庆假期结束。之所以这样，其实是那哥们在试探，希望借助我正在执行的项目聚拢拉近他的客户，最好能产生新的合作契机，而又担心我挖墙角飞单，直接和他的客户建立联系。对我来说，能在完成项目的同时，植入新的商务合作，当然是好事，但我不会去上赶着，否则，在央企那种政治氛围浓厚的圈子里，对各自的利益圈层守护的非常紧，我没必要去趟他们的浑水。

中午时间，电话联系燕郊的老李，问他弹窗是否解除了，商量去看活动场地以及筹划大会后去新疆喀什调研事宜。

午后，在朋友建的SM主题Q群浏览了下，聊的话题依旧是经济不好，收费女S都快活不下去了，必须降价之类的。

随意发表了如下几个观点——

未来通过收费调教赚钱可能越来越不容易；不过，女S应该不会进入价格竞争；可能会对老客户降价，但即便降价，可能也不会带来更多客源；靠谱选择，或许是进入传统行业，玩跨界营销。

送外卖、工厂普工、网约车司机等等这些低收入群体，原本就不是职业收费女S的客群圈层，也有可能是其中很多人跟风喊价；

职业收费SM，如果算上产业的话，我的理解是这个产业一直是畸形状态存在，原本就是一种情趣性服务，却复杂解释为高端心理专业游戏，强调什么专业性，心理掌控，然后攀比报价，这游戏堪比嘉士比拍卖行的竞拍游戏，身价高总是没有坏处的，况且，总是有愿意花高价的脑残者前赴后继的。

形容下收费SM江湖，其中不乏钱多人傻的脑残者、体型臃肿肥硕的中老年妇女、众多夸夸其谈背负信用卡等债务的猥琐男，性格懦弱的企业白领男，事业家庭各种不顺的中年人妇、喜欢新奇刺激的女大学生以及众多毕业即失业的女生....

这个江湖着实有些不堪和混乱，因为SM的非主流，畸形江湖似乎是隔绝于生活大环境外地存在，其实，畸形江湖不过是某些人大脑YY出来的江湖，只是视而不见而已，这就像传销江湖中，那些人认为只有传销人的生活才是真正有激情有梦想的生活。

但坐井说天阔也好，井蛙之见也罢，各自的江湖存在是不争的事实，各自有各自的选择，开心就好。

傍晚5点多，妻问我是否到家了，如果没有，她晚上准备和闺蜜约饭。我正准备出门，晚上和几个做大健康的朋友约了饭局，所谓饭局，其实是约了几个朋友到新筹备的演播厅看场地，去附近的湘菜馆打包了几个菜，边吃边聊，看几个朋友是否有兴趣加入。

这个饭局主角是老夏，他是希望这几个做企业的朋友每个人出点钱，将来这场地可以使用。

他这个借鸡下蛋的想法，有些难度，过分夸大了这个场地的价值，虽然说场地位置确实很好，但大家都是混迹职场多年的老炮了，对各自的底细斤两都清楚，虽然说，这些人拿出几十万来都不是问题，但利益点显然不足，借鸡下蛋，不是不行，但至少对将来可能下的“蛋”要有个说法或名份，老夏这哥们居然连象征意义的股权协议也不想去起草实施，这就有点想当然了。

我虽然对这大家合作这事不看好，但不影响我参与其中的热情，一来这个场地不错，至少我可以拥有使用权，另外，我正在执行的项目和演播室也可以形成联动呼应。

饭局结束已是晚上九点了，坐地铁回家，一路刷朋友圈，朋友老陈在怀柔的民宿终于在国庆前开业了，他为这事已经忙活了一年多，今年清明小长假时，曾和妻一起去他那看了下，当时已大体完工，计划赶在五一开业，结果拖到九月中旬才开业，出租情况还不错，国庆7天基本都是整租出去的，院落一共7间客房，整租价一天8000元。疫情管控下，北京的中产都不便离京，京郊民宿的生意爆火。如果说老陈的民宿刚刚开业，不具代表性。 另一个在怀柔开民宿的姐们——英子，她做的民宿生意就有一定代表性了，她的民宿是2018年那会筹备的，前后 投入了200多万，一共14间客房，去年问她的时候，她正在把民宿想转出去，要价300万，结果一直没人接手，前段时间，问她民宿生意如何，她就说今年非常好做，基本能维持80%以上的预订。

说到英子，这姐们也算是圈子里的老人了，2014年她在传媒大学读研时，在朋友阿志的公司兼职，也是阿志的情人，我和阿志属于那种一起分过赃、一起打过炮的老铁，把和阿英的那些激情都描述给我听，学播音主持的她，骨子里却是一颗骚浪贱的心，每次被肏时都喜欢叫他“爸爸”。阿志曾经一天肏她四次，甚至上班时间，也拉着她去出租屋来一炮。

不过，阿志却并非同道中人，或者说他不会驾驭女M，也不知道适当控制欲望和射精次数，结果，在阿志出钱出租屋里，阿英像母狗一样侍奉另一个男人时，被阿志撞了个正着，现实演绎了一把《我妻如奴》的场景。

之后，阿志和英子断绝关系，但阿志贼心不死，因为知道我和阿英一直在联系，时不时通过我打听阿英的情况。

英子后来和那哥们结婚了，民宿也是那哥们投资的，婚后夫妻矛盾不断，各自玩各自的，今年以来，英子的心态转变了许多，我曾和英子说，有了孩子后，感觉她成熟了许多。

她说，生活就是平淡的，现在她精力基本都在孩子身上。

决定恢复撰写札记的第三天，一件事，做一次很容易，坚持去做就会比较难。像这次给自己定下的写流水账式的札记计划，重点在记录一天，看似简单，但想要完整记录一天，还是挺费事的

。并不像之前写的那种就一个想法或简单框架，或展开的札记，流水账的重点在于全面完整记录，10月8日也就是昨天的札记，就写了3800字。实际上整理札记是从第二天青春开始的。

清晨5点醒来，开始整理思绪，在大脑中过了一遍头天的历程，直接打开汤不热的博客写，把一天之内三次和妻滚床单过程写的有的过于详细，有点像H文了，搞不懂怎么个心思，就那么随心

随性地写出来了，在之前写《给生活加点盐》时，在撰写SM过程时，下体总是会肿胀难耐，所以，写的总是隐晦地带过去。想写出像《我妻如奴》《少妇白洁》类似作品，总是有种黔驴技穷

的感觉，而这次在撰写过程，貌似摆脱了创作和生理产生共鸣的尴尬——这就像一个相声演员，如果自己在台上乐不可支，而台下观众却一头雾水…

撰写3800字的札记过程，前后用了2个多小时，而结果就是，没有时间出门晨跑了。

早餐是妻做的，她醒来时我依旧在敲字，她就去煮了两碗湾仔码头的混沌，味道比门口的早点摊做的要好。近年来，预制菜逐渐成为风口，我也比较看好这个行业，关于预制菜行业，我想准

备系统做一下调研，整理撰写研究报告，智库咨询行业的赚钱门道在于抓风口，处在风口的行业是资金流向所在。

早餐后，已是8点半了，看屋外阳光明媚，但伴随的却是大风黄色预警。与妻商量，原本计划去爬门头沟的栖隐寺，还是另寻时间再去吧。

妻突发奇想，约了海马体拍照，和妻在一起四年多，因为我是二婚，而妻在初中时，父母就先后故去，所以，我们的婚姻与各自的家庭、家族关系不大，婚姻生活就这样持续下来，并没有拍

婚纱照，妻既然想去拍一些艺术照，当然要遂她的心愿。约了下午通州万达拍摄。

午间，手机接到12123平台发来的信息，9月29日一天，摩托车一天被拍到了两次违章，分别在京通快速出京路段，和通惠河北路，累计罚款300元，记7分；这两个路段经常走，之前没有被拍

过，今年以来，加了很多摄像头，终于还是中招了。对于这种财政创收手段，早有耳闻，自认倒霉吧，谁让自己并没有勇气去举起义旗呢。

抽空去看了下平台收益，共58元，现在通过自媒体的流量变现，愈发难了，熟悉的媒体人做自媒体平台收益不错的，基本都是通过广告投放方式获得的，自媒体行业内卷严重，熟悉的朋友基

本也都是走一步看一步，期待仅仅是维持团队生存就好。

相对而言，在熟悉的朋友圈层中，我自己的发展就更是不理想，相对自己的纵向时间对比来说，今年发展倒是比前两年还强一些，展现出一些适合自己的机会，随缘吧，离婚这几年来，儿子

已基本成年，不需要经常陪伴了，和妻经过这几年一路相伴，应该感恩上天待我不薄了。

午后，和妻一起去拍照，化妆、选衣加拍照，前后耗费近2小时，完事后，陪妻逛了万达，爱逛街是女人的天性，即便网购如此便利的今天，妻时不时依旧拉着我去逛街，差不多晚上7点，在

肯德基打包了妻爱吃的吮脂原味鸡，到家又小炒了两个菜，简单解决了晚餐。