Ля

🏆

SW: 96 kg

CW: 58.8 kg (03.04.2026)

GW1: 90 kg🥉

GW2: 80 kg🥈

GW3: 70 kg🥇

UGW1: 60 kg🏆

UGW2: 55 kg👑

Я не хочу навіть писати, скільки я зараз важу, мені просто огидно від цього. Я витрачаю стільки часу на те, щоб повернути контроль і нічого не виходь, я втрачаю нікчемні 3 кг за місяць - мене це абсолютно не влаштовує. А зараз взагалі вага стоїть.

Кожен раз, коли я опиняюся в такій ситуації, я розумію, що щоби худнути, потрібно не жерти, варіантів немає, нічого більше не працює.

Тому, завтра я намагаюся повернутися в режим, який приніс мені найбільше результату. Протеїн, йогурт, огірки… що там ще було. І важити усе, рахувати усі бісові калорії. Я це пишу в 01:28, тобто завтра - це сьогодні. Вчора я зʼїла трохи курурудзи з сиром, кілька маринованих огірків і 500 томатного соку.