Αγανάκτηση. Απελπισία. Αποστροφή. Τα συναισθήματα σε κατακλύζουν καθώς ξετυλίγεται η ιστορία της Νοζούντ Αλι που έγινε βιβλίο από την πένα της γαλλίδας δημοσιογράφου Delphine Minoui και κυκλοφορεί στη χώρα μας  από τις εκδόσεις «Μοντέρνοι καιροί». «Στο Χάρτζι, το χωριό όπου γεννήθηκα, δεν μαθαίνουν στις γυναίκες να διαλέγουν» λέει η μικρή Νοζούντ . Η ίδια όμως έγινε διάσημη στα 9 της χρόνια…

Ας μην κοροϊδευόμαστε. Θέλεις να αγοράσεις το πιο trend ζευγάρι που θα βρεις, αυτό που στις selfie θα σε κάνει one of a kind. Εντάξει, φρόντισε όμως αυτό να είναι πράγματι το κατάλληλο ζευγάρι για σένα. Με την επιστημονική επιμέλεια του οπτικού -οπτομέτρη Απόστολου Γιακουμέλου (www.giakoumelos.gr) Είναι πολύ σημαντικό να σου αρέσουν τα γυαλιά ηλίου που θα φοράς. Ακριβώς γι’ αυτόν τον λόγο,…

Αν και μόλις 22 ετών, η πανέμορφη Κατερίνα, συμφιλιωμένη πλέον με το σώμα και την ψυχή της, έχει ανοίξει πανιά προς την επιτυχία. Μετά την αξέχαστη εμφάνισή της στο The Voice, πριν από δύο χρόνια, πιο ώριμη, κάνει focus στην καριέρα που ονειρεύεται. Από thebody -1 Σεπτεμβρίου 2016 Η Θεσσαλονικιά Κατερίνα δεν κρύβει τη νοσταλγία της για την αγαπημένη της πόλη και τους φίλους της, που την…

Αν και αυταπόδεικτα τυχερή, δεν άφησα τίποτα στην τύχη. Η γνώση έχει αξία όταν γίνεται πράξη και όταν μοιράζεται. Περί αυτού πρόκειται! Η διάγνωση του καρκίνου έγινε στις 20 Μαΐου 2021. Ήμουν τυχερή! Καλοί μου φίλοι, συνάδελφοι και επιζήσαντες μου πρότειναν γιατρούς που ανταποκρίθηκαν άμεσα και κέρδισαν από την πρώτη στιγμή την εμπιστοσύνη μου. Η γιατρός που έκανε τη διάγνωση με ρώτησε: «Τι…

Αυτό είναι το «γευστικό» γραφείο

Πλεκτές δημιουργίες γεμάτες έμπνευση!

Τα πλεκτά είναι τα αγαπηµένα ρούχα του χειµώνα, είτε πρόκειται για αξεσουάρ, είτε για βασικά ρούχα, είτε για παιχνίδια! Όταν µάλιστα είναι εµπνευσµένα και πρωτότυπα, γίνονται φετίχ! Τέτοια είναι τα πλεκτά της NeemaCreations, κατά κόσµον Ναυσικάς Ελευθερίου. Οι ευφάνταστες δηµιουργίες της Ναυσικάς απευθύνονται κυρίως σε παιδιά. Αλλά τίποτα δεν σε εµποδίζει να τις φορέσεις και εσύ.

Δες…

Χειμερινή κολύμβηση: ένα ιδιαίτερο σπορ!

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να µη σταµατήσεις ποτέ τα µπάνια στη θάλασσα!

Αν και βρισκόµαστε στην καρδιά του χειµώνα, η θάλασσα συνεχίζει να µας γοητεύει. Σίγουρα, όµως, δεν σκέφτεσαι να βουτήξεις στα νερά της ή µήπως ναι; Η χειµερινή κολύµβηση δεν είναι απλώς ένα άθληµα, είναι ένας έρωτας, όπως θα σου πουν οι φανατικοί του είδους. Τα οφέλη της είναι σίγουρα πολλά, αν αντέξεις τα 5 πρώτα…

Ashtanga yoga: γύμνασε σώμα και μυαλό!

Δυναµική και έντονη, η Ashtanga Υoga υπόσχεται να προσφέρει στον καθένα αυτό ακριβώς που αναζητά, ένα ευλύγιστο σώµα και ένα καθαρό µυαλό.

Η Ashtanga Yoga είναι µια αρκετά απαιτητική πρακτική που σταδιακά οδηγεί τον ασκούµενο να ανακαλύψει το µέγιστο των δυνατοτήτων του σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης συνείδησης – σωµατικό, ψυχολογικό και πνευµατικό. Μέσα από τη συγκεκριµένη πρακτική αποκτάµε…

Κάνε μου μία αγκαλιά

Αν ανήκεις σε εκείνους που δεν ανοίγουν εύκολα την αγκαλιά τους, ξανασκέψου το! Όλο και περισσότερες έρευνες συνηγορούν στην άποψη ότι όσο πιο πολύ… αγκαλιαζόμαστε τόσο πιο υγιείς είμαστε.

Η αγκαλιά έχει τη δύναμη να βελτιώσει τον καρδιακό παλμό, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της κορτιζόλης (είναι η ορμόνη τους στρες), να ενεργοποιήσει την έκκριση στον εγκέφαλο χημικών ουσιών που…

«Seated Design»: μια ξεχωριστή ιδέα!

Μια από τις εξυπνότερες επιχειρηµατίες του κόσµου ανακηρύχθηκε η νεαρή σχεδιάστρια ρούχων Lucy Jones για τη σειρά «Seated Design». Τα ρούχα της απευθύνονται αποκλειστικά σε άτοµα µε αναπηρία. Mε την ιδιαίτερη κολεξιόν της, η 24χρονη Αµερικανίδα κατάφερε να µπει στη λίστα του Forbes. Η ίδια πιστεύει ότι τα άτοµα µε αναπηρία έχουν διαφορετικές ανάγκες, που είναι σηµαντικό να καλυφθούν µε γούστο και…

Γνώρισε την 97χρονη δασκάλα yoga!

Ο χαρακτηρισμός «super γιαγιά» είναι λίγος στην περίπτωση της Γαλλο-Ινδής Tao Porchon-Lynch. Αν μη τι άλλο είναι έμπνευση για τις νεότερες γενιές και παράδειγμα ζωής, αφού στα 97 της είναι μια ενεργή δασκάλα yoga που βάζει κάτω 20άρες! Έχει ζήσει στη Μεγάλη Βρετανία και τις ΗΠΑ και έχει υπάρξει χορεύτρια, ηθοποιός και μοντέλο, και όλα αυτά πριν τελειώσει ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος.

Σήμερα συνεχίζει…

Μια καρέκλα από… αγκινάρα!

Είναι αλήθεια και είναι και βραβευµένη. Ο δηµιουργός της, Σπύρος Κίζης, ήθελε να δώσει µια εναλλακτική προσέγγιση της ελληνικής αγροτικής οικονοµίας και να εκµεταλλευτεί ως σχεδιαστής υλικά τα οποία αφθονούν στην ελληνική φύση. Κάπως έτσι δηµιούργησε την Artichair. Βραβευµένος πρόσφατα µε το Green Product Award 2015, συνεργάζεται µε την ολλανδική εταιρεία επίπλων Schaffenburg για τη µαζική…

Step by step: Ashtanga Yoga, Ισορρόπησε σώμα & πνεύμα

Μετά την αναλυτική εισαγωγή στην Ashtanga yoga που παρουσιάσαµε, επανερχόµαστε µε κάποιες ενδεικτικές στάσεις από την Πρώτη Σειρά (Primary Series), που αποτοξινώνουν, ενδυναµώνουν και ευθυγραµµίζουν το σώµα.

Φωτογραφίες: Ιάκωβος Στρίκης

Οι συγκεκριµένες asanas θα συµβάλουν στην ευελιξία, την ενδυνάµωση και την ισορροπία του σώματος. Ακόµα θα σε βοηθήσουν να εστιάσεις στην ψυχή σου και να νιώσεις…

Η κούπα που τα λέει “χύμα”

Κούπες, πιάτα, σουβέρ και σουπλά είναι µόνο µερικές από τις δηµιουργίες της Μαριλένας και της Αθηνάς, των κοριτσιών που βρίσκονται πίσω από το brand «Think Pig». Οι δηµιουργίες τους είναι πρωτότυπες, µε έξυπνα µότο που δίνουν στα απλά οικιακά αντικείµενα µια διαφορετική «πινελιά».

Δες περισσότερα στο http://thinkpigdeco.weebly.com

Ένα γραφείο σκέτη… νοστιμιά!

Μια ισπανική οµάδα καλλιτεχνών αποφάσισε να «παίξει» µε το φαγητό και να δηµιουργήσει ένα φωτογραφικό άλµπουµ που απεικονίζει µε ειρωνικό τρόπο την καθηµερινότητά µας στο γραφείο. Με αυτό τον τρόπο θέλει να µας αφυπνίσει για να δούµε τα πράγµατα µε άλλη µατιά, πέρα από τα όρια του γραφείου. Πόσο εύκολο είναι, όµως, µετά από 8 ώρες µπροστά στον υπολογιστή;

Δες περισσότερα στο http://foodandevent…

Επιτέλους η Barbie… πάχυνε!

«Τώρα µπορούµε να σταµατήσουµε να µιλάµε για το σώµα µου;», αναρωτιέται η Barbie µε καµπύλες στο εξώφυλλο του TIME. Η πιο διάσηµη κούκλα στον κόσµο έχει δεχτεί κατά κόρον αρνητικές κριτικές για την εξωπραγµατικά αψεγάδιαστη εµφάνισή της. Οι επικριτές της τόνιζαν το αρνητικό πρότυπο που περνούσε στα κοριτσάκια που έπαιζαν µαζί της, κι έτσι η εταιρεία αποφάσισε να δώσει στην Barbie αληθινές…