アロマkmnm野郎

噂のイケメン Rikiya Arai トレスポ見てぶっ飛び人生❄️

個人的なアフターケアの仕方

水分補給は勿論の事まずは おかゆ・雑炊・うどん等を一人前分しっかりと食べてから 次に、お風呂にゆっくり浸かる事をお勧めします。 これらの目的は、薬の作用で抑制状態にある副交感神経を 少しでも早く活動させ、薬を排泄させる事にあります。 とりあえず排便が出来たら、副交感神経が動いている証拠です。

“アロマ”ではありますが、この手のモノの体に与えるダメージは、程度の差こそあれ大体同じだと思います。

なので、使用頻度も多くても月に一度くらいにとどめ 次に使用する時まで、しっかり体を休め自律神経を整え 大量に消費された神経伝達物質の回復に努める事をお勧めします。

有効だと思われるサプリメントをいくつか挙げておきます。

NOW社やLife Extension社など海外の有名な企業の物をお勧めします。 —アフターケア——————– ・マルチビタミン ・Nアセチルシステイン（肝臓の解毒力を高めます） ・5-HTP（セロトニンの素です。） ・チロシン（ドーパミンの素です。） ・ミルクシスル（弱った肝臓のケア）

※5-HTP・チロシン・ミルクシスルを飲んだ日はアロマ類の使用は避けて下さい。 ————————————

—記憶力・集中力などのケア——— ・レシチン（アセチルコリン等、神経伝達物質の素です。） ・DMAE（作用の仕方には諸説あるが、集中力の改善には吉。） ・アセチルLカルニチン（アセチルコリン等の分泌を促します。） ————————————

※これらのサプリはあくまで、健康補助食品です 　もし鬱病などを発症させてしまった場合は、病院へ行く事が最善です。

・最後に これらは何の専門知識も持たない私が ネットで見聞きした情報を個人的にまとめた物なので 内容の信憑性・正確性・安全性について責任を持てません。 （※恐らく、多くの間違いを含んでおります。） 最終的な決定は各自、自分で調べた上でして下さい。

この様な駄文に最後までお付き合い頂き、有難う御座いました。

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