Без названия

Привет) #33этаж (at Russia, Saint-Petersburg) https://www.instagram.com/p/B_IrbRjg77b/?igshid=iqluke1ewgpc

Деда Саша) (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bz9u-MXgcEB/?igshid=1sty75623e8t5

Чтобы спалось крепче) #спорттамгдеты (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/ByyFrMugjix/?igshid=t8pwrt7xw07p

Go) #спорттамгдеты (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BylLGKfgUc5/?igshid=1d6podcg9puoz

Люблю бизнес-форумы) 👇 Для себя выявил следующую пользу: ✅ на такие мероприятия стекается масса движковых людей и есть возможность с ними познакомиться) ✅ слышу полезную информацию и беру на вооружение в бизнес пару тройку идей ✅ можно сделать фото с @ilyakusakin ) (Илья - спасибо 🙏 за полезный контент и заряд на действия) #бизнесоренбург #беридари #квестыоренбург (at Бизнес-клуб "Армада") https://www.instagram.com/p/BydFVJQAs_0/?igshid=kchfzzukkh4k

Приятно, когда хвалят) 🏃‍♂️ Вроде бы и не сверх достижение, но #nikerunclub даёт возможность почувствовать себя героем) #спорттамгдеты #медитациябег (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/ByQquKlAlgE/?igshid=14yyl2djy2fi2

Песчаные 🏰 замки... 👇 Ритуальным практическим завершением посещения водоёмов с песчаным пляжем, является песчаный замок) Отплясали выпускной 🎓 Третий учебный класс завершён на пятёрочки. Доча молодец) #воздушныезамки #дочамолодец #3Ввыпускной #пятерочки (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/ByOAduogPZv/?igshid=1g9me1v7zdmfy

Учиться, учиться и ещё раз учиться!) как завещал великий дедушка Ленин! #учитьсяучитьсяиещёразучиться #учениесвет (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BwpjlgOguLg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=w0huz1c22fhq

Картина... 👇 Друзья - рисование пальцами, очень эмоционально-увлекательное занятие. В данном произведении использовалась гуашь). Краска наливается на тарелку, далее в неё окунается ладонь или пальцы, далее в хаотичном порядке наносится на ватман. Очень интересные тактильные ощущения) словами не передать. Доделывать пришлось все таки кистью... 👇 Картина немного запылилась, так как была нарисована 08.03.19 г. В экспозициях не участвовала) только два закрытых показа. Зацените творческий порыв 👍 или 👎 Первая моя, вторую Доченька навеяла) #пальчиковоерисование #вместесребенком #абстракционизм (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BwnAE2UFncS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=im8wz4690od6

Это было головокружительно) 🙏 @vlad.bermuda #кроссмаркетинг #владбермуда https://www.instagram.com/p/BwkUAE5A-_B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1s8irbwkohbkb

Ангелы и Демоны... Говорят, что человек действует из лучшей версии себя в рамках своих убеждений. Белое и чёрное есть в каждом. Выбирать приходится каждый раз. Сегодня большой праздник День Святого Валентина - который пропагандирует 💕 любовь, но для меня этот день примечателен в первую очередь тем, что сегодня день рождение моей Мамы. Она для меня святой человек и учила меня действовать из правды, из уважения к другим людям. Она умеет радоваться, она умеет дружить, она всегда стремиться к лучшей версии себя... спасибо моя родная за жизнь, за воспитание, за любовь! (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bt3uHxDA6yJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r3zhfsothxia

Одарён... 🔻 шоколадным кубком за дожитие. Психологическая отметка пройдена и ещё раз доказано, что дата в паспорте не отражает действительность напрямую. #сновымгодом #ясчастливыйчеловек (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BsJaiOCAUmb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lxodxd63kpm9

С Ноооовыыыым 2019 годом! #новыйгод #новыйгодвкругусемьи (at Orenburg Oblast) https://www.instagram.com/p/BsFWXZlAjYy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gv13ttw248ap

Спроси как у меня дела? 🔻 Я отвечу, как минимум: Хорошо! или Прекрасно! 🔻 Почему? Потому что: Я так решил! Это моя постоянная установка на счастье. Иногда я падаю с горы - счастье, но просто вспоминая вновь оказываюсь на самой вершине! 🔻 Этой фотке уже пару лет, но сейчас, в предверии Нового года, она особенно кстати! #ясчастливыйчеловек #скороновыйгод #годсвиньи #всемсчастьяидобра (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BrfHQhGg3ST/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mle568vbwxk2

Квест... 🔻 Кто-то придумывает сценарий, а кто-то играет роли. 🔻 Власти сочиняют и бесконечно корректируют правила игры. Это правильно, если ведёт нас вверх. Но никто не застрахован от ошибок, в том числе и государство. Действие, реакция, эффект, коррекция, действие. 🔻 #квест2018 #квестклубчёрныйкот (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bq2xny-gsD5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1chtw0lteq2jr

Узнаете 🐷 🔻 Нашёл его в спортзале сегодня. 🔻 Точка сверки 30 ноября. И увы цель не достигнута. С чего начал к тому и пришёл. Но я не плачу и не горюю, на все вопросы я открыто отвечаю, что наша жизнь игра и кто ж тому виной, что я увлёкся этою игрой:) 🔻 Если цель не достигнута ( а она адекватна) значит шаги сделаны не правильно или недостаточно их было - время для анализа. Оценка и постановка следующей цели. Ставлю опять 75 кг, до 31 декабря 2018г. Или как там правильно надо писать: сегодня 31 декабря 2018 года, через 8 часов наступит новый 2019 год, я стою на весах и они показывают , что мой вес составляет 75 кг. Вспоминая, что именно я делал для того чтобы достигнуть цели: Я тренировался в спортзале 4 раза в неделю по два часа, итого 4*4*2 - 32 часа, питался пять раз в день (всего 5*30=150 раз), каждый день пил витамины и коктейли). Таким образом сочетание тренировок и питания привело меня к данному результату! Ура!!! Всем огня! 🔻 #ясчастливыйчеловек #спорттамгдея #цель #мойвес75кг (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bq0bXdzAGyg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=40ad9shtj4o9

Ноябрь балует:) #ясчастливыйчеловек #снеговик #ноябрь2018 (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bqxm_B1A3Mk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=b73f900xsxae