アオキのブログ

ゴルフ距離測定器を使うことのメリットは大きいが、多少なりともデメリットもあります。

良く比較されるのがGPSゴルフナビとの比較です。ゴルフ 距離計を選ぶ際に、レーザー距離計かGPSゴルフナビか迷われた事もあるかと思います。

ゴルフ レーザー距離計もGPSゴルフナビも、どちらもメリット・デメリット、長所・短所はあります。

ここで、ゴルフ 距離計のメリット/デメリット（長所/短所）をGPSゴルフナビと比較しながら考えたいと思います。

レーザー距離計のメリット（長所）は？

1. 操作が簡単！ GPSゴルフナビは、パッと見ただけで距離がわかる場合もあるが、表示を切り替えたり、左右グリーンを切り替えたりと、操作が面倒な場合もあります。 対して、レーザー距離計は、計測したい物にレーザーを照射してボタンを押すだけでの簡単操作。知りたい情報をボタンひとつで得られるわけです。

2. 測定誤差がほんの僅か！ レーザー距離計は測定誤差が非常に小さいです。 1000ヤード先の距離を計測しても、その誤差はプラスマイナス1ヤード程度。 GPSゴルフナビの場合、残念ながら５ヤード10ヤードの誤差は良くあることです。 更にグリーンやハザードの位置が変更されたり場合、専用サイトでのデータ更新が必要となります。 レーザー距離計の場合は、コースが変わろうが、どこのゴルフ場に行こうが、知りたい地点の距離を正確に計測してくれます。

3. 活用範囲が広い GPSゴルフナビの場合は、そのゴルフ場のグリーンティーグランド、ハザードなどの登録された位置までの距離を表示します。 ゴルフの距離計ですから、それでも良いのですが、レーザー距離計の場合は、それ以外にも使いみちは多くあります。 例えば練習場でヤーデージの表示が正しいかどうか、アプローチの距離を測るとか。 私が必ず使うのが、前の組までの距離計測です。ティーグランドから前組までの距離を計測すると、まず、打ち込む心配はありませんからね。 ゴルフ以外でも使いみちは多く、結構楽しめますよ。

4. 電池切れの心配が無い 電源は、レーザー距離計の場合は「CRリチウム電池」、対してGPSゴルフナビは充電式が主流です。 フル充電で連続31時間使用（カタログ数値）というユピテルのYGN-6100というGPSゴルフナビもありますが、大抵のGPSゴルフナビの連続使用時間は8～16時間となっています。 1～2ラウンド使用できる計算ですが、使い方によっては1日もつかもたないか、という物もあります。 対して、レーザー距離計は新品電池で4～5回のラウンドに使用できます。 このCRリチウム電池はコンビニ等でも安価で購入できるので、1個予備に持っていれば更に安心なのです。

レーザー距離計のデメリット（短所）は？

1. 価格が高い 以前に比べ価格も大分安くなってきたとはいえ、GPSゴルフナビと比べると「気軽に買ってみよう」という価格ではないですね。 GPSゴルフナビの場合、ガーミンの最新機種などは4万円を超える機種もありますが、大抵は高くとも3万円まで、安いものだと5～6千円から販売している機種もあります。 対してレーザー距離計は、NikonのCOOLSHOT20やレーザーアキュラシーのPINPOINT550などは1万円台で販売していますが、それなりの機能を備えたもので、3万円～5万円台が主流です。 レーザー距離計もGPSゴルフナビも機能性と価格が比例するようです。

2. 現時点から見える所しか計測できない GPSゴルフナビですと、コースレイアウト表示でドッグレッグコースなど見えない所でも距離表示が可能ですが、レーザー距離計は見える所までの距離しか計測できません。 レーザー距離計の性質上、レーザーを照射出来る所までの距離しか計測できないのです。そのため、現時点から対象物の間に障害物があると計測できません。

3. プレー中の持ち運びに不便を感じる GPSゴルフナビの場合、腕時計型やバイザーなどに取り付けられるボイス型など、小型軽量ですから、プレー中の持ち運びに不便を感じることは無いと思います。 コースレイアウトを表示する機種でもスマホ程度の大きさですから、プレー中常時身につけている事も問題ありません。 対してレーザー距離計は小型化が進んできたとはいえ、ポケットにいれてプレーするのは現実的ではありません。 最近では専用ケースをベルトの腰に付けて持ち運ぶ人もいますが、気になる人もいるようです。

ゴルフ用レーザー距離計のメリットとデメリットのまとめ

「頭痛や寒気がして、熱があるかと思って体温を測ってみたら、35度台だった」「だるくて風邪かと思い、体温を測ったら、平熱よりも低かった」なんて経験、ないだろうか。

熱があるように感じて、体温を測ってみると、なぜかいつもより低いことがある。 風邪の症状なのに体温が低いときって、どういう状態なのだろうか。何かの病気だったりしないだろうか。

「体調が悪く、頭痛や寒気がしているのに、体温が低いという場合はときどきありますね。もしかしたらこれから熱が上がるところなのかもしれませんし、すでに熱が出ていて、体温を下げるために汗をかき、下がったところなのかもしれません。あるいは、脇に汗をかいていて、うまく脇窩の体温を測れていない場合もあります」

発汗によってかえって普段よりも体温が低くなることもあると言う。 「また、体の冷えそのものが、風邪の場合に自覚するような体調不良の原因になっていることもあるでしょう」 睡眠不足や、就寝と起床のリズム、さらに運動不足やダイエットなどにより自律神経のバランスが崩れると、熱の産生が減り、血液の循環障害が生じるため、肩こり、頭痛、腰痛、消化不良などの原因となる。

冷えを自覚する人も多いが、自分の冷えに気づいていない人も少なくないのだと言う。ちなみに、脇で測った体温が36℃未満であれば、かなり低体温と言えるそうだ。

「体温が低くなっていて体調が悪いときは、体を冷やすものばかり飲んだり食べたりしていないかなど、食事の見直しをしてみましょう。規則正しい生活を心がけ、運動不足があるならば適度な運動も必要です」 身体にイイことをすれば、体温も自然と上がるそうだ。

ところで、高熱時よりも微熱のときのほうが、かえって体調が悪く感じられることもあるけれど……。 「微熱の場合は、しんどいながらも、仕事に行ったり、いつもと同じく過ごしてしまったりすることがあると思います。高熱の場合はしっかり休むけれど、微熱の場合はムリしてしまい、かえって症状を長引かせてしまうケースも多いんですよ。高熱になればだれでもしんどいと感じるはずです。ちなみに平熱が低い人の場合には、微熱でもかなりダルく感じるはずです」

忙しい場合に、非接触体温計で体温を測って便利です。その非接触体温計 おでこに向けスタートボタンを押せば、ピッと数秒で検温ができます。赤外線 体温計ですから、検温時間の短縮になります。

自分の平熱を知っていますか？　健康的な人の平熱は36.5～37.1度。

実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。

体温が下がると免疫力は低下する

低体温がなぜよくないとされるのでしょうか。

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。

血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。  つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。

白血球は、これら外界からのウイルスや細菌だけでなく、がん細胞が体の中にできるたびに、免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれています。

実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています。その1つでも免疫という監視システムをかいくぐって生き残ると、1個が2個、2個が4個、4個が8個と倍々ゲームのように増えていき、やがてはがんに姿をかえてしまうのです。

健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。単純に計算すると、免疫力が30％低下すれば、1日に1500個近くのがん細胞が、免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があります。体温が正常に保たれていれば、これらの免疫システムが正常に働いてくれて、健康が保たれているということになります。

まずは、自分の平熱を知り、低体温を克服して、血流をよくしておくことが、免疫力向上につながるのです。

体温が1度上がれば免疫力は5～6倍に！

体温はどんな役割を果たし、また冷えは身体にどう影響するのでしょうか。

「人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできています。体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン。エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること。この力が低下すると、老廃物の排出もうまくいかなくなります。痩せにくいことの原因でもあり、さまざまな病気の原因にもなります」　　

忙しい場合に、非接触体温計で体温を測って便利です。その非接触体温計 おでこに向けスタートボタンを押せば、ピッと数秒で検温ができます。赤外線 体温計ですから、検温時間の短縮になります。

体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30％以上もダウン。同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質があるとされています。そういったことから、低体温は、生活習慣病やアレルギー、うつ、ガンなど、さまざまな病気を引き起こすのだそうです。

毛穴は元々あるものですが、目立って大きくなってしまうと肌質が悪く見えてしまい、それだけで損してしまいます。特に頬や鼻のものは広がりやすく、広がってしまうとなかなか元には戻りません。

顔のケアの１つの手段として毛穴吸引器の利用があります。これは毛穴に詰まった角栓を吸引するためのものです。

角栓は毛穴 汚れの集合体で、肌から分泌される皮脂や外部のほこり、化粧品などから成り立ちます。これが詰まったままになっていると、化粧水や美容液の成分が肌の内側に浸透しなくなり、乾燥や肌荒れなどにつながってしまいます。

しかしこの角栓は洗顔やメーク落としではなかなか落ちにくいものです。そのために吸引器で半ば強制的に角栓を除去するのです。吸引器のように詰まった汚れを取る処理はエステサロン等でも受けることができますが、通う手間とお金がかかります。

それならば自宅でセルフケアをすれば好きな時間に低コストで肌のお手入れができます。吸引器は様々な種類のものがあり、電器店などで手軽に入手することができます。この際の選び方のポイントとしては、安価なものから高価なものまで様々ありますが、鼻や頬など、顔の部位に分けて使い分けられることや、吸引の強度です。

特に強度が大事で、弱すぎると吸引に失敗します。強すぎると皮膚を痛めることになったり、余計に穴が目立つようになります。そして、外泊が多いかたは手軽に持ち運べるものを選びましょう。使い方のコツですが、プレケアとアフターケアを行うと効果的です。

プレケアとして、入浴するとかスチームを当てるなどして、角栓を柔らかくし取り除きやすくします。さらには皮脂が浮き上がることが期待できます。より確実に吸引に成功したい場合は、吸引前にクレンジングを行う人もいるようです。

そしてアフターケアとしては、収れんさせることで穴を縮め、保湿を行うことです。お肌が乾燥すればするほど毛穴が目立つようになるため、保湿成分を含む化粧品などで水分を補い、潤いをキープします。

吸引の際には力強く肌を引っ張るような強い力を加えたり、同じ箇所に吸引器の吸込口を当てたままにしないことです。そうでないと吸引の跡が残りかねません。実施頻度も大事です。毎日行うと肌への負担が大きいため３日に１回程度行うようにします。

ゴルフ場でプレーをしていて困ったことありませんか？道具が多すぎて整理しづらい、持ち運びが大変、ゴルフクラブが傷つくのがイヤ、プレーに集中できない、など誰しも1つはあるのではないでしょうか。

今回は、そんなゴルファーのお悩みを解消する便利なゴルフアイテムをを5個ご紹介します。お悩み解消以外にも、スコアアップに役立つ最新グッズなどもあります。

1. ゴルフ用GPSナビ

GPS距離計測器とも呼ばれるこの機械は、カーナビやスマホのように衛星のGPS機能を使って、グリーンやバンカーまでの距離を教えてくれます。スキルに関係なく1人1台は持っておきたいマストアイテムです！ GPSナビには4種類あります。もっとも簡易的な「シンプル表示タイプ」、音声機能が付いた「ボイスタイプ」、詳細なコース情報まで見れる高性能な「コースレイアウト表示タイプ」、プレー中にもっとも使い勝手がいい「腕時計タイプ」があります。最近ではスマホで見れる「アプリタイプ」が人気です。 GPSナビを使ってみたいという方は、使い勝手のいい腕時計タイプのGPSナビがおすすめです。購入すると高いGPSナビもレンタルだとお手軽価格で利用することができます。

2. ゴルフレーザー距離計

GPSナビと同様に、ゴルフ距離計も目標への距離を知るための道具です。ゴルフ 距離計はGPSナビよりも多くの目標物を対象にできて、精度が高いのが特徴です。上級者やプロゴルファーも目標までの正確な距離・高低差などを知るために活用しているスコアメイクには欠かせない道具です。

3. 多機能ポーチ

ゴルフボール、ティー、マーカー、グリーンフォークなど小さい道具がたくさんありますが、キャディバッグやボストンバッグの中で散らかっていると、使いたい時に直ぐに出しづらかったり、気が付くとなくなっていたりしませんか。 多機能ポーチは、ポーチ内に細かな収納スペースがあり、ポーチ1つで小物を全て管理できます。キャディバッグの中もこれ1つでかなりスッキリします。

4. セルフスタンドクラブケース

ラウンド中は、2打目からはボールのある場所に行くとき次に使うと思われるクラブを2~3本持って行きます。スロープレーを防止するためのマナーです。 セルフスタンドクラブケースを持っていれば、クラブ同士がぶつかって傷つくことはもうありません。打つ時に下に置いて汚れる心配もいりません。スタンド式で取り出しやすく、ポケット収納が付いているタイプが多いのでボールなどの小物も身に付ける必要がありません。

5. ボールケース

もう定番アイテムと言えるかもしれません。OBや池ポチャしたときに新しいボールでプレーすることに備えて、ゴルフボールは常に3コ程度携帯しておきます。ボールケースを使えばポケットに入れなくていいのでスイングしやすくなります。

まとめ

ある物体が熱い・冷たいという主観的な感覚を、その度合いを含め客観的・定量的に表して人に伝えたい、という要求は古くからありました。 現在用いられている多くの温度計は、物体の持つ熱エネルギーがその物体に接する他の物体に伝わる性質を利用したもので、接触型温度計とよばれています。

接触型温度計の原形を作ったのは、イタリアの物理学者ガリレオ・ガリレイで、この温度計は温度変化による空気の膨張・収縮を利用したものでした。その後、さまざまな改良が行われ、現在はアルコールや水銀を用いた温度計が一般的に知られていますが、その測定原理は大きくは変わっていません。

ところが、1800年にイギリスの天文学者ハーシェルによって赤外線が発見され、その後の研究で、次第に高性能の赤外線センサがつくられるようになりました。

そしてこれらの赤外線センサを利用して、従来の温度計とはまったく異なる非接触温度計が誕生したのです。

非接触温度計は、被測定物の表面から放出される赤外線放射エネルギーを赤外線センサを用いて計測し、被測定物の温度をはかります。このため、被測定物に接触させずに、その物体の表面温度をはかることができます。

真夏の野外に出ると、顔に直射日光の暑さを感じます。これは太陽からの放射される様々な光線のうち「赤外線エネルギー」を皮膚が感知しているからです。同様に、人の手も 机も 機械でも 全ての物体の表面からその温度に比例した赤外線エネルギーを放射しています。非接触温度計は、この赤外線エネルギーを利用しています。赤外線 温度計ですので、通常に『放射温度計』を呼ばれます。

非接触温度計はなんでも測れるか？

実は、非接触温度計は固体、液体の物体表面温度が測れますが、気体の温度は測定できません！ この原理で非接触 体温計も作られました。体温を保った血液が額の側頭動脈を流れる時、体温に相当する赤外線が発生しますから、非接触 体温計 おでこでこの赤外線より体温が測定できます。

放射率とは?

物体から放射される赤外線エネルギーの量は、その物体の表面状態(材質)によって異なり ます。その物体の持つエネルギーを 100 とすると、そのうち何％放射するかを表した値が放射率です。放射率は赤外線を放射しやすい材質の物体(表面に光沢のないもの)ほど高い数値になり、放射しにくい物(表面がピカピカした金属等)ほど低い数値になります。

放射温度計のレーザ光は人体に危険ですか?

現在、非接触 体温計は色々なシーンで活躍しています。ここで非接触型の赤外線 体温計の様々な利用シーンをご紹介します。

ご家庭で

1.　子供の熱を計る 子供の熱を計るのはしばしば大変です。 熱を計ろうとすると嫌がったり、ずっとじっとしていられなかったり。 そんなときにこの非接触体温計 おでこに向けスタートボタンを押せば、ピッと数秒で検温ができます。とっても便利ですので、非接触体温計も赤ちゃん 体温計と呼ばれます。 2.　忙しい朝に熱かなと思ったら 登校や出勤の支度で数分の時間もとれない、そんな忙しい朝に、ちょっとダルるい熱かな？と思ったら、 非接触体温計でピッと手軽に検温。 コンパクトで軽量なので、持ち運びにも便利です。

病院・医療機関で

1.　患者さんを効率的に短時間で検温 病院・医療機関では、患者さんの数が多くなると、一人一人の検温作業も非常に大変です。 この非接触体温計なら検温時間わずか２秒以内なので、早く多くの患者さんの検温ができます。 もちろん精度も抜群。 子供や高齢者など、検温を嫌がったり、検温中にじっとしていられない患者さんの検温にも最適です。 2.　感染症対策に 非接触で検温ができる非接触体温計は、感染症対策にも有効です。 患者さんに触れる必要がないため、清潔で安全な検温ができます。 3.　患者さんとのコミュニケーションの円滑化に 検温を嫌がる患者さんを無理に検温したりする必要がないため、笑顔で言葉を交わしながら検温ができます。 新しいものを見た患者さんからの質問を受けて、会話が弾むこともあるでしょう。 先進的な医療器具を備えているという安心感を与えることもできます。

幼稚園・保育園で

1.　愚図かる子供の検温に検温 子供は検温しようとすると愚図かるもの。 せっかく検温したと思っても、じっとしていられず、結局正確な温度が計れないこともしばしばです。 そんな子供にもこの非接触体温計なら一瞬で検温ができます。 新しくておしゃれな器具なので、子供のほうから検温をおねだりしてくるかもしれません。 2.　検温時間の短縮に 幼稚園・保育園のたくさんの子供を一人ずつ検温していくのは大変です。 そんなときにこの非接触体温計 おでこに向け測定ボタンを押せば、ピッと検温完了します。一人２秒以内で素早く検温できます。やっぱり赤ちゃん 体温計として最高です！

会社や事務所で

体温は、腋下（わきの下）、舌下、耳、肛門など人により測定部位は違います。中でも腋下（わきの下）で測定している人が多いのではないでしょうか。 また、以前は水銀体温計が主流でしたが、最近は測定時間の短い電子体温計と非接触 体温計が使われることが多いようです。 では、体温はどこで測るのが一番正確なのでしょうか？ 体全体の体温の平均が腋の下で測るものとほぼ同じものなので、腋下（わきの下）で測るのが一番正確なのではないでしょうか。 また、体温計によって体温が異なるのは、測定する部位の違いや、体温計の機能の違いによるものです。 例えば、腋下は耳の中に比べれば外気の影響を受けやすいですし、耳式体温計は測り方によって誤差が出やすい面があります。また、短時間で測れる予測式の電子体温計は、予測値を計算して表示するため、10分以上測る水銀体温計や実測モードの電子体温計とはある程度の差は出るものです。 どの部位で測定しても、またいずれの体温計を使っても、正しい使い方で測定する限り正確といえるでしょう。

平熱には個人差があります。日頃から自分の平熱を知っておくことが大切です。 平熱を知るには、起床時、午前8～10時の間、午後2～4時の間、午後8時以降の計4回測定し、その平均が平熱と言われています。 平熱にも個人差があり、運動、時間、気温、食事、睡眠、女性の性周期、感情の変化に合わせて変動しています。赤ちゃんはやや高く、お年寄りはやや低めです。さらに朝起きたばかりの時は低く、夕方になるとやや高くなる傾向があります。また、運動した後や入浴後も高くなります。赤ちゃんや子供は脇式の赤ちゃん 体温計が嫌がる場合、赤外線体温計ような赤ちゃん 体温計を使ってみましょう。 通常、「熱がある」状態とは、平熱より１度以上高いときのことをいいます。

検温で大切なのは、毎回同じ体温計で同じ部位の体温を測ることです。

赤ちゃん 体温計には大きく分けて、おでこ、耳、わきの下の三箇所に使えるものがあります。 それぞれの体温計 正確性が違いますが場所によって使用法が多少変わってきます。

脇の下用の体温計

赤ちゃんの正確な平熱温度を測るという事は重要です。 正確な体温を測るにはやはり「脇の下」に使う体温計が良いでしょう。 脇の下で腕で挟んで測定することによって 測定部分の温度変化の影響がすくなくなります。 何度か脇の下用の体温計で測る事により 赤ちゃんの平熱を把握するようにして下さい。

脇の下用の体温計は ・体調が悪そうな時など ・平熱を調べたい時など 以上のような正確な体温を測るのに適しています。

※正確な体温を測れる脇の下用ですが 赤ちゃんを測定時間中じっとさせているのが難しい点もあります。

おでこ 体温計

赤ちゃんは、体の免疫が少ないため熱を出す事が良くあります。 また、平熱も把握しにくいため普段から頻繁に体温を測る必要があります。 おでこ 体温計は、非接触 体温計ですので、 服を脱がすことなく簡単に体温を測る事ができ、 頻繁に赤ちゃんの体温を知りたい時に便利です。

おでこ で 測る 体温計は ・服を脱がさず簡単に測りたい ・赤ちゃんの体温を頻繁に測りたい 以上のような場合に、とても役に立つタイプです。

※体温計 おでこで体温を測定する場合に、測定部分が空気に触れたりするタイプの為、 わきの下ように比べると正確性が劣ります。

耳用の体温計

耳用の体温計もおでこ用と似ていて 短時間で測定するのにむいているタイプです。 なお、耳穴に入れるタイプと、非接触のタイプ(新型)があります。 おでこ用と違うのは、 鼓膜部分から出ている赤外線をセンサーで測って体温を表示する点です。 ですが、おでこ用と同じで、とても短時間で測定でき 赤ちゃんが嫌がらる時間も短縮し、頻繁に調べる事ができます。

耳用の体温計は ・服を脱がさず簡単に測りたい ・赤ちゃんの体温を頻繁に測りたい 以上のような時に役立ちます。

※耳の形などが大きく影響するため 脇の下用に比べると正確な体温を測る事はできません。

体温計3タイプのまとめ

3つのタイプの体温計の特徴をご紹介させて頂きました。 この3つのタイプを知る事でわかって頂けたと思いますが できれば、脇の下タイプ ＋（おでこ用か、耳用）の2つがあればベストです！

聞いた事がある方は多いと思いますが、子どもの体温はやや高めです。

日本人の体温の平均は、36度ちょっとと言われていますが、赤ちゃんや幼児にいたっては37度以上は当たり前です。

人によっては37度以上は熱が出ている状態だと認識している人も少なくは無いと思います。

成長が活発ですので体温が高めだと考えて頂いて結構ですが、体温調節うまくできていない為、普段の生活、時間帯でも体温が高めになっているという事も知識として覚えておくと良いでしょう。

加えて、高熱が出るような病気になっていなくても、時間、成長過程、運動やお風呂の後になど、突然に体温の上昇が見られる場合もあります。

非接触 体温計であろうと、脇式の体温計であろうと、やはり赤ちゃん 体温計を使う時、以上の状況をご注意する必要があります。

こういった状況で、赤ちゃんの平熱を把握する事は困難ですが、おおよその平熱は判断する事ができますので時間を決めて定期的に体温計 赤ちゃんの体温を測るように心掛けて下さい。

家庭内で定期的に体温計で体温をチェックする事ができれば、子どもの健康管理の助けとなってくれるはずです。やはり、成長していくうえで大切な時期ですし、子供の為にできる限りの準備はしておくべきだと思います。

体温計で人の体温を測る場所はいろいろありますが、

直腸温＞口腔温＞腋窩(脇の下で測る)＞耳　という順番で正確性がわかる

ですから、肛門で体温を測るのが一番正確になるというワケです。

赤ちゃんの場合→肛門も口内も測定が難しいので、脇の下で測定するタイプの体温計がベター ということになります。耳で測定する赤ちゃん 体温計も販売されていますが、正しく測定されない場合が多いので、あえて赤ちゃん用を買うことはないと思います。

周りのママさんのなかには、耳式を買ったけど正しく測れていないので結局違うものを買った という声が少なくありませんでした。実際に 耳の中で測定する体温計は

耳が汚れている

耳垢がたまっている

上記の状態だと、正しく計測されなくなります。 正確性に欠けるのはやはり心配ですね。ですので、大人用の脇式の体温計が家にあるなら、それで十分でしょう。

子供が体温計を嫌がる場合

新生児のころなら、測定しやすいかもしれませんが、月齢がたつと体温計を測るのを嫌がるようになりますね。

しかし病院や検診では、ほとんど脇で測定する体温計を使うことになります。家で慣れさせておくと、クリニックでもスムーズに測定できますよ。赤ちゃんや子供が嫌がる場合、赤外線体温計を使ってみましょう。

赤ちゃんがママからもらった免疫は、生後６ヶ月を迎える頃になると効果が切れ始めます。 そうなると当然風邪をひき熱を出す機会が突然訪れるわけですが、この時に赤ちゃん 体温計は役に立ちます。

非接触 体温計を使った感想

赤ちゃんはじっとしていないから、脇の下で体温を測るのは困難だろう。これが非接触型の赤外線 体温計を購入した理由でした。

たった１秒で、しかもおでこ で 測る 体温計ですから、これほど赤ちゃんにうってつけな体温計は無いでしょう。

１秒で計測。赤ちゃんから大人まで

このおでこ 体温計で体温を計る際には、寝ている赤ちゃんの額に向けて、測定ボタンを押すだけ。すると、わずか１秒で、体温が本体画面に表示されるというもの。手軽に、そしてスピーディーに体温が計れます。 １秒で測れるわけだし、毎日気軽に使えそうだなという第一印象です。

さっそく「さぁ赤ちゃんの体温は何度かな？」と 「ピッ！」と測ってみると、なんと３６.５度。

最高の体温計は親の手

子供が幼稚園に通う年齢になると、しょっちゅう病院に行くようになるので、脇の下用体温計には早いうちから慣れておく必要もありますね。 赤ちゃん用の非接触体温計を特別に購入する必要がありますが、やっぱり大人と兼用の脇の下用電子体温計を使った方が良いです。

去年にアメリカに旅行したときに、体調が悪いので、体温を測るために、体温計を買いました。これです。

この体温計、温度表示される部分と測る部分が別々になっていて、差し込むようになっています。

oral（口）

arm（腕）

rectal（直腸）

……の3か所で測れます。 え?「rectal」って直腸!? おしり???? そう、アメリカでは、体温はおしりで測ります！

えぇ、びっくりしますよね。

さて、おしりで体温を測ることについてもう少しお話します。きっと気になると思いますので（笑）。

おしりで測るのは難しくはないのですが、測る前におしりを傷つけないように、体温計にクリームなどを塗ったりします。なので、なんだかバタバタします。

サーフィンやスキー、ダイビングなど臨場感のある映像を撮れるとあって、人気急上昇中のアクションカメラ。ウェアラブルカメラも呼ばれます。

近頃は、スマホとも簡単に連動できるようになり、InstagramやTwitterへ投稿するために購入する人も増えていますね。

市場はどんどん拡大中で、多くのメーカーが新機種を発売するようになりました。

その結果、カメラに詳しくない初心者にとっては、どのメーカーが自分の使い方に合っているのか、どの機種を購入すればよいのか、非常にわかりづらくなっているのが現状です。

そこで今日は、アクションカメラを初めて購入する人必見です。参考になる写真も入れて失敗しないアクションカメラの選び方を【前編】【後編】の2回に分けてお送りします。是非購入するときには参考にしてください。

まずは画質の良さを基準として、最も重要なチェックポイントをご紹介します。

1.　動画の解像度

動画の解像度は、細かい数字を見るよりも4KかフルHDかで選びましょう。4K対応のテレビやタブレット（iPadなど）も増えていますし、価格もずいぶん安くなったので4K アクションカメラがいいでしょう。

2.　フレームレート

動画撮影では画素数より重要となってくるのが「フレームレート」です。いくら解像度が4Kでも、フレームレートが低いと綺麗な動画は撮影できません。

フレームレートとは、1秒間に何枚の静止画をつなぎ合わせているかということです。パラパラ漫画を想像するとわかりやすいですね。

数字が大きいほど1秒間にある静止画のコマ数が多くなり、より滑らかな映像となります。

メーカーによって表記の方法に違いがあり、fpsやpで数値が表されます。基本的には30fps以上あれば十分綺麗です。スローモーションに編集したいのであれば、60fpsはほしいですね。

カメラがどのくらいフレームレートを持っているかは、解像度と合わせて確認しておきましょう（例：４K/30fps、1080p/60fpsなど)

3.　静止画の解像度

静止画の画素数も重要なポイントです。〇〇万画素やMP（メガピクセル）で表記されます。厳密にいうと数字が大きい＝画像がきれいというわけではないですが、1200万画素（12MP)あれば十分です。

4.　画角の広さ

アクションカメラの特徴の一つである画角の広さですが、メーカーによって微妙な特徴があります。見たままを撮影するには、画角は170度は必要とされています。また、左右上下の端に魚眼レンズのように「ゆがみ」が出てしまいます。

Youtubeに各メーカーのサンプル動画がありますので、購入前にチェックしておくのが良いでしょう。

今回は以上です！前編はアクションカメラを選ぶ時に、画質の良さを基準として、最も重要なチェックポイントをご説明しましたが、次回、後編は使いやすさをを基準として、最も重要なチェックポイントをご紹介しようと思います。

今回は、アメリカの温度表示の違いについてです。日本で使っている「摂氏」とアメリカで使っている「華氏」についていろいろまとめました。

アメリカの温度は「Fahrenheit（華氏: °F）」表示です。 天気予報の気温も、料理で使うオーブンの温度も、体温計の表示も華氏です。 日本では「Celsius（摂氏: °C）」で表示されているので、華氏表示を見たことがありませんでした。

やはり、慣れないとどれくらいの温度なのか、さっぱりわかりません。 摂氏は、水の凝固点を0度、沸点を100度とした温度の単位です。 華氏は、水の融点を32度、沸点を212度とし、間は180度で区切られるとのこと。

表にまとめるとこういうことです。

摂氏と華氏の違い

融点        0°C        32°F

沸点       100°C     212°F

体温計について

日本の感覚だと、「熱があるな」という温度は、摂氏37度でしょう。 アメリカでは、どうなのかというと、やっぱり摂氏37度にあたる、華氏98.6度なんです。 ちなみに、現在に摂氏（℃）と華氏（F°）の間に簡単に転換できる非接触 体温計もあります。

額に向けて測定ボタンを押すだけ。身体に触れずに体温が計れる、

非接触体温計

。

寝ているお子さんに直接触れずに、起こすことなく体温が計れるのが、赤外線 体温計。LERVINGから販売されています。

額 体温計

体温とは、文字どおり、体の温度のことを意味しています。体の中心に近づくほど高くて、安定しています。  人の体は、場所によって温度が違います。手足の末梢や顔の表面の温度は、季節や環境の影響を受けやすいため安定していません。  一方、中枢（核心）と呼ばれている体の内部の温度は、脳や心臓などの大切な臓器の働きを保つために安定しています。この体の内部の温度を「中枢（核心）温」といい、これを測れば、安定した体温が得られます。しかし、体の内部なので、日常的に測ることは困難です。  

そこで、より体内の温度が反映され、体に負担をかけずに簡単に検温できる部位として、ワキ（腋窩）、口（舌下）、耳（耳内）、直腸などの場所が用いられています。  測定する部位ごとに検温に必要な時間や方法は異なり、得られる温度も異なります。平熱も部位によって異なるため、それぞれの部位の平熱を知る必要があります。つまり耳には耳の、ワキにはワキの平熱があるので、あらかじめ知っておくことが大切なのです。  

体温計 正確な使い方を知ることが皆にとって、大切です。体温計は色々なタイプがありますので、ここでは、ワキ用体温計の正しい測定方法をご紹介します。 

測る前に  

測る前には必ずワキをしっかり拭きましょう。ぬれていると測定に誤差が生じる場合があります。 飲食、入浴、運動後、外出後30分は検温に適さないので避けた方がよいそうです。 

測定方法  

1、ワキのくぼみの中央に体温計の先端をあてます。

2、体温計が上半身に対して30°くらいになるようにしてワキをしっかりと閉じます。 

3、平衡温になるまで、実測式・予測式それぞれの検温に必要な時間、じっとしていましょう。 

※上から差し込んだり、横向きで差し込むのはワキの中心にあたらないので避けましょう。 

※途中で体温計がとれたら最初からやり直します。   

測定が終わったら  使い終わった体温計は、消毒用アルコールを染み込ませた脱脂綿などできれいに拭きます。  ご家族みんなで1～2本の体温計を共用する場合がほとんどかと思いますので、体温計は清潔に保ちましょう。防水機能のある体温計ですと水洗いができるそうです。

レーザーポインターってどんなものでしょうか？正直に言うと、わからないですが。おそらく初めてレーザーという言葉を聴く人は怖いイメージを 持っているのだろう。本当は違います。ネットにレーザーポインターという文字を入力したら、ペンみたいな画像がいっぱい出てくる。パッと見ると、やっぱり ペンと微妙に違います。そこで自分の欲しい物があるかもしれません。

レーザーポインターについてはなんにも言えない。だって使ったことが一度もないんだもん。ネット上でのレーザーポインターの紹介によると、結構簡単みたいですね。レーザーポインターの表面にあるポタンを押せばいいみたいですね。結構簡単じゃないですか？

一緒にレーザーポインターを使ったらいかがですか？

ちょうど今おすすめる超高出力レーザーポインターがある。紹介させていただきたいと思います。おすすめる理由はこちら、ご覧下さい。

★★超高出力のコンパクトな300mW レーザーポインター。 ★★品質と価格のバランスがとてもよくおすすめの製品です。 ★★射出口シャッターや安全ロックキーつき。 ★★シンプルデザインで品質のよさが静かに伝わってくる質感です。 ★★焦点調節も可能で様々な用途に利用可能。 ★★スイッチON/OFFは作業時などに便利な持続式です。 ★★手を離して作業したいときや、実験や研究のさいにとても便利。

この超高出力レーザーポインターを使うときに以下の注意点もあります。

●人や動物に向けて照射しないでください。 ●他人の住居や会社に向けて照射する等、人の迷惑かけるような行為はしないで下さい。 ●車や飛行機といった乗り物に向けて照射しないでください。 ●必ず幼い子供の手の届かない場所に置いてください。万が一のため、子供には触らせないで下さい。 ●使用しない時には電池を抜いて下さい。 ●レーザーポインターの使用は自己責任でお願いします。当方では一切の責任を負えません。