Antagelser om 50-ĂĽringenâŚ
Notater fra dagens runde (7. april) : Antagelser om 50-ĂĽringen
Alle innspill klippet rett ut av chaten. Gruppert for enkelhets skyld.Â
Husk dette er ikke fakta, men antagelser som dere mĂĽ ut og kartlegge/undersøke.Â
Livssituasjon
Barn som flyttat ut - mer tid
Mer tid og penger enn tidligere,
Stabil livssituasjon
Sosiale bĂĽnd oppstĂĽr gjerne gjennom barnas aktiviteter, skole e.l. - blir kjent med de andre foreldrene
Holdninger og vĂŚremĂĽte
Født pü 70/60 tallet
ikke sĂĽ vandt til treningssenter
Kanskje litt trege pĂĽ nye ting.
De vil gjerne ha øvelser som er kjente
Tidligere liv â forskjellige forutsetninger
Jeg ble spurt om legg pĂĽ polet i forrige uke:-) 50 is the new 40!
50-ürskris - inser att man borde bÜrja träna om man inte gjort det tidigare
Skal vĂŚre bedre enn naboen - konkurranseinnstinkt
Vill gĂśra nĂĽgot extremt som de kan skryta Ăśver pĂĽ Facebook, typ lĂśpa maraton
FB er viktig og brukes mye. Tar kontakt igjen og følger med pü gamle venner.
Sosiale medier(vĂŚre vellykket)
Liker facebook
Marton med artose :))
dritgod:)
Teknologisk kompetanse
Gjennomsnittlig teknlogi
Teknologiske ferdigheter
Ganske god kontroll pĂĽ teknologi
Ganske god kontroll pĂĽ teknologi
lett for og lĂŚre seg teknologi men vil kanskje ha det sĂĽ lett so mulig
Teknologisk kompetanse: avansert teknologi ikke uoverkommelig, men jo enklere jo bedre
Teknologisk forstĂĽelse er alt fra veldig bra til veldig dĂĽrlig.
Fysiologiske forutsetninger
Avgjørende tidspunkt - Etter 50 mister du 15 % muskelmasse, kolesterol nivüet stiger
Fler skador frĂĽn ett lĂĽngt arbetsliv
stive og ryggproblemer
Utfordringer med syn
Om man har f eks ryggplager sü kan man vara rädd fÜr att träna/bevege sig
Mange kan ha behov for ĂĽ styrke benmuskulatur for ĂĽ kunne ha en god opplevelse av f.eks ĂĽ gĂĽ pĂĽ tur
Artrose i knĂŚr
hverdagen blir gradvis tyngre enn før
Overgangsalderen
overgangsalderen
:glad i friluft
De setter pris pĂĽ trening i form av sport/friluft aktiviteter












