Afina Menina

Com início às 20h e convidadas mais que especiais, falaremos de tudo relacionado ao Universo Feminino. Descontraída e ao mesmo tempo com conteúdo, a conversa buscará reacender a chama da mulher durante esses tempos difíceis. A transmissão ocorrerá em nossos canais: Facebook e Instagram e da Descomplica Comunicação: Youtube. Também será possível acompanhar aqui pelo site. Então não perca, hoje, 23 de março às 20h! Clique para assistir no Youtube Read the full article

Veja como se apresentaram os famosos que compareceram ao primeiro grande evento de 2021, o Grammy.  Acesse o site e veja gratuitamente, link na bio. #fashion #style #lookdodia #look #modafeminina #anitta #bbb20 #globo #neymar #brunamarquezine #viral #music #cardib #followforfollowback #fanpage #estilo #tendencia #instagood #istanbul #trend #ootd #instafashion #fashionista #dress #atacado #fashionblogger #model #izmir #elbise #outfit Read the full article

Ainda há muitas dúvidas quando o assunto é a vacina da COVID-19 e os pacientes com alergias e erros inatos da imunidade (imunodeficiências). Com o objetivo de elucidar algumas dessas questões, a Dra. Ekaterini Goudouris, diretora da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), responde abaixo as principais perguntas sobre o assunto. 1 – Tenho risco de sofrer uma anafilaxia ao tomar a vacina da COVID? Se você tem histórico de anafilaxia a alguma vacina ou a algum componente das vacinas em uso, sim, esse risco existe. Importante frisar que: não se tem observado reações anafiláticas com as vacinas em uso no Brasil no momento; e pessoas com alergia respiratória, dermatite atópica ou alergia alimentar não são consideradas de risco para anafilaxia por vacinas, a não ser que apresentem reações a algum dos componentes destas vacinas. Se uma pessoa já tiver apresentado previamente um quadro de anafilaxia, particularmente causada por alguma outra vacina, é fundamental que converse com seu médico antes de receber as vacinas contra a COVID-19. 2- É melhor tomar um antialérgico antes ou depois de me vacinar contra a COVID? O uso de antialérgico antes de tomar a vacina NÃO está indicado até o presente momento. Os antialérgicos não são capazes de prevenir uma reação grave e ainda podem mascarar os sintomas iniciais. O uso após a aplicação está indicado apenas em caso de ocorrer alguma reação de natureza alérgica. Read the full article

Começar a desenvolver a inteligência emocional pode ser muito mais simples do que muitos imaginam. A mudança de pequenos hábitos no dia a dia, e que podem ser feitas por qualquer pessoa, é o primeiro passo para quem está em busca dessa evolução. De acordo com o psicólogo especializado em avaliação de desempenho, Wanderley Cintra Jr., existem três pontos prioritários que contribuem com o desenvolvimento da inteligência emocional. O primeiro deles é aprender a dizer não. “É muito comum as pessoas fazerem coisas porque seus familiares, cônjuges ou amigos querem, mas contra a própria vontade. Fazer isso uma vez ou outra, é normal. Mas quando vira um hábito, se torna um problema”, explica Wanderley. “No trabalho também é muito comum esse tipo de situação. As pessoas acabam aceitando fazer mais tarefas do que o seu limite de tempo permite, já que vivemos em uma cultura em que ‘não podemos desagradar o outro’. Essa mania de super herói, de que temos que dar conta de tudo, em algum comento, começa a sufocar. Por isso é importante avaliar quais são as situações em que você pode dizer não para evitar esse sobrecarregamento”, analisa. Nesse quesito, o psicólogo ainda ressalta como é importante saber preencher o tempo. “A coisa mais democrática que existe no mundo é o tempo. Todos possuem 24 horas por dia, então o que eu faço com o meu tempo, vai dizer muito sobre a minha inteligência emocional. Read the full article

A elaboração da maquiagem é uma verdadeira arte, com uma série de etapas, truques e processos. Um dos momentos mais importantes é a preparação da pele, com a aplicação da base. Essa etapa impacta tanto no acabamento da produção como na sua durabilidade ao longo do dia. Pensando nisso, a Avon preparou algumas dicas para a sua base durar mais e você construir uma make impecável, com direito a uma dica bônus de um produto SUPER à prova d’água, confira abaixo: Hidratação sempre! Muitas pessoas não sabem, mas todos os tipos de pele devem receber hidratação, inclusive as oleosas! Esta etapa pré-maquiagem é muito importante para garantir que o rosto esteja equilibrado para receber a base. Neste momento é importante se atentar ao seu tipo de pele -seca, mista ou oleosa – e procurar o hidratante mais adequado e com a melhor textura para ela. Esse passo fará total diferença no acabamento da make, evitando alguns efeitos como o craquelamento. O ácido hialurônico é um bom exemplo de hidratante, ideal para preencher rugas, tratar linhas de expressão, dar firmeza a pele e evitar a perda de água. Uma excelente opção de hidratante é o Renew Triplo Ácido Hialurônico. Ele conta com uma fórmula diferenciada, com concentração de 1.5% de triplo ácido hialurônico, uma combinação de três tamanhos de moléculas de ácido hialurônico que atuam desde a superfície até as camadas mais profundas da pele, onde as rugas surgem. Read the full article

Liberdade. Temos escutado tanto esta palavra, que ela já faz parte do nosso cotidiano. Às vezes deturpada; às vezes mal construída (em um contexto qualquer) e, raramente, bem empregada. Deturpada, é quando ela é usada de forma ilícita, passível de sanção (de acordo com o entendimento de um julgador). Limitações e imposições são estabelecidas por quem determinará, digamos, a "área de atuação". Algo mais ou menos parecido como acusar alguém de algo que não cometeu ou ofender a sua honra ou a sua dignidade. Aqui ela se torna deturpada, pois foi usada de forma caluniosa ou de outra forma de depreciação. Mal construída, é quando ela serve para alguns, numa narrativa de tentar encobrir uma (ou várias) transgressão, que leva à suspeição de que algo não está correto, porém, supostamente legitimado pela tão propagada liberdade. É aquela velha máxima, já conhecida de muitos : " a vida é minha, faço dela o que eu quiser ". Então, tá ! E, certamente, quem diz isto, pensa que criou asas e saiu voando mundo afora, pousando de galho em galho, até assentar-se num ramo podre, este quebrar-se e ... Este é o uso da liberdade de forma equivocada. Porém, quem assim proceder, que tenha consciência dos seus atos, assuma e responda por eles. A raramente usada, é aquela em que se abstém ou se auto estabelece um limite de envolvimento, participação em comentários que fujam à sua (boa) índole, até para não sair queimado, machucado e desacreditado. Também chamada de bom senso. Read the full article

Na semana passada passei por uma experiência incrível que preciso compartilhar com vocês. Vocês sabiam que o formato do nosso corpo é definido através do nosso perfil de caráter? Já imaginaram poder entender a mente apenas analisando o formato do corpo? Vou explicar tudinho para vocês como foi a minha análise e como está mudando a minha vida: Certo dia, minha amiga Ro me indicou um perfil no Instagram bastante interessante, chamado “O Corpo Explica”. Comecei a seguir e passei a pesquisar bastante sobre o assunto na internet. Então, certo dia, passeando pelas redes sociais conheci uma terapeuta carioca que trabalha com esta técnica. Entrei em contato e agendei a avaliação on-line. A análise se inicia com você enviando fotos suas de vários ângulos, para que ela possa analisar tudo bem certinho. No dia marcado, fizemos uma consulta por vídeo e tive a minha tão esperada devolutiva. Eu estava super ansiosa para saber qual traço de caráter me define! No total são 5 traços, baseados na teoria de Reich (esquizoide, oral, masoquista, rígido e psicopata). Todos temos os 05 traços, pois eles são formados desde o útero até mais ou menos 05 anos de idade, porém cada pessoa têm em proporções e porcentagens diferentes. O resultado do meu gráfico foi: 40% oral, 20% masoquista e 20% rígida. O traço de caráter Oral dá ao corpo um formado mais arredondado; são pessoas bastante comunicativas e bastante sensíveis. Read the full article

Certa vez fui questionada por um aluno sobre o uso de chás medicinais em associação com medicamentos sedativos, com a finalidade de auxiliar no sono. O questionamento era: “Chás são produtos naturais, então não devem interferir na ação medicamentos, certo?” Errado. O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo desde os tempos mais remotos. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população já fez uso de algum tratamento natural, como uso de chás medicinais. Muitas pessoas utilizam este recurso de forma cultural, pelo menor custo em relação aos medicamentos sintéticos e pela ideia de se tratar de um produto natural que não apresentará riscos à saúde. Os chás medicinais apresentam em sua composição substâncias ativas, que atuam de maneira benéfica, mas podem sim, causar efeitos colaterais, interagir com outros medicamentos (aumentando ou reduzindo o efeito), apresentar contra indicações e até mesmo efeitos tóxicos. Muitas pessoas utilizam qualquer tipo de chá, sem conhecer sua real finalidade ou origem. Outro fator importante a ser observado é a quantidade ingerida. Um exemplo comum é o consumo de grandes quantidades diárias de chás diuréticos, como auxiliar no controle de peso. Essa grande ingestão pode acarretar na eliminação de sais minerais essenciais ao organismo, além de apresentar efeito na pressão arterial, diminuindo-a. Read the full article

Receita de bolo low carb de Limão Siciliano, Amêndoas e Cranberry   Rende: 8 a 12 porções Ingredientes 180 g de óleo de coco extra virgem derretido 170 g de iogurte natural integral 30 ml suco de limão siciliano 4 ovos em temperatura ambiente 160 g de farinha de amêndoas peneirada 20 g de farinha de linhaça dourada 20 g de farinha de coco 10 g de psyllium 30 g de polvilho azedo 190 g de xilitol ou eritritol ou adoçante de preferência 10 g de fermento químico em pó 40 g de cranberry Raspas de um limão siciliano   Modo de preparo - Com um fouet misture em um bowl o óleo, iogurte, suco de limão e os ovos. - Em outro bowl misture todos os demais ingredientes sem deixar grumos, ou seja, pelotas. - Aos poucos junte os ingredientes secos aos líquidos, mexendo suavemente. - Distribua em uma forma ou duas preenchendo até ¾ da capacidade. - Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 a 40 minutos. Sobre o cozinheiro O  Thiago Ribeiro é especializado na cozinha de alimentos funcionais e saudáveis. Já participou do Bake Off Brasil e foi o primeiro a entrar no programa com bolo funcional, sem açúcar, farinha refinada e conservantes. Ele é o responsável pelo Paleo Delícia: https://www.instagram.com/paleodelicia/ Read the full article

Prestes a completar um ano em quarenteRna, ninguém foge de enfrentar os próprios monstros e alimentar alguns mais. Existe um animal no meu peito que sempre viveu ali, acredito que nasceu comigo. Cresceu comigo. Minha mãe foi uma das primeiras a identificá-la: _ É uma onça! – Dizia. Sempre fez muito sentido ter um felino vivendo no meu peito, talvez seja deste lugar, o afeto que alimento por árvores, lugares tão confortáveis a elas. Esse mamífero carnívoro é considerado o maior felino das Américas e o maior animal carnívoro da América do Sul. Atualmente, tem sido ameaçado em virtude da caça e da destruição de seu habitat, tão parecida com as fêmeas da raça humana. Sempre tentaram de alguma maneira silenciar a onça que mora no meu peito, mas meu peito é feito uma muralha e não é tão fácil assim silenciar o seu rugido, só eu sei o trabalho que dá. Em contraponto, sempre soube o perigo de alimentar uma onça no peito. É um esforço mantê-la dormindo, é um esforço não irrita lá. Mas como todo animal selvagem, tem sua beleza e sua sagacidade. Quando ela desperta me coloca atenta, instintiva e imprevisível. Uma onça pintada, apesar de parecer um gato grande e inofensivo, é uma predadora hostil e impulsiva. Não se deve querer silenciar onças! Conforme os anos foram passando, percebi que em determinados locais minha presença só era tolerada em doses homeopáticas. Sei que é um receio que sentem em acordá-la em mim! Eles, que não entendem a selvageria que habita nosso humano. Read the full article

1 Amor próprio Olhar para você com mais carinho, pensar em você primeiro não é egoísmo, é amor. Sempre digo para amar o outro primeiro tenho que ter amor dentro de mim, para cuidar do outro eu tenho que estar bem para isso. Não é egoísmo colocar-se em primeiro na lista de pessoas mais importantes, você é um ser único merece todo carinho do universo. 2 Tenha um tempo a sós Sério quanto tempo faz que você não faz algo para você mesmo? Separe um tempo do seu dia para olhar para você, sentir seus sentimentos, largue tudo, celular, TV, fique você com você, saiba essa é uma experiência maravilhosa cada dia é um olhar diferente para dentro de você 3 Seja leve Não se cobre tanto, saiba que erros acontecem, falhas terão, então seja leve, observe como você reage quando falha, busque crescer nessa situação, a vida ela é incrível até nas falhas. Vamos viver o agora, estar presente no agora, depende unicamente de você, seja a prioridade na sua vida! Vamos vencer a obesidade!! Super abraço da Joy Read the full article

Uma receita que pode ter variações incríveis e tem um sabor maravilhoso é a mousse fit de banana e coco.  Receita super rápida e fácil, coma antes do seu treino, como lanche da tarde ou café da manhã. Mouse Fit de Banana e Coco Tempo de Preparo: 20 min. Dificuldade: Fácil   Ingredientes 1 ovo inteiro 1 banana caturra ou prata 100 ml de leite desnatado ou de sua preferência 100 ml de leite de coco 35 gr de coco ralado canela em pó   Utensílio Mixer ou liquidificador   Modo de Preparo   1º Descasque a banana e corte em rodelas, e coloque no liquidificador junto com o leite, leite de coco e o ovo, bata bem; 2º Coloque a mistura numa panela e mexa durante uns 5 minutos; 3º Acrescente o coco ralado e mexa mais uns 5 minutos; 4º Desligue o fogo e mexa mais 5 minutos, pronto! 5º Sirva num pote para sobremesas ou pires e polvilhe a canela por cima!   Dica da Menina Você pode cozinhar com dois ou três cravos caso goste do sabor. Polvilhar com farinha de amêndoa deixará a mousse com uma cara linda!       Read the full article

A chef Cecília Victorio criou a Torta Fedda com Biscoito de Chocolate, uma sugestão deliciosa para quem quer agradar a família, impressionar os amigos e ainda conseguir uma renda extra comercializando essa gostosura. Com base de biscoitos de chocolate e recheio cremoso de cream cheese com chantilly, essa torta gelada também pode ser congelada e se transformar em charmoso sorvete. Confira a sugestão!   TORTA FREDDA COM BISCOITO DE CHOCOLATE Ingredientes: Base: 3 ¼ xícara de chá de biscoito de chocolate moído ½ xícara de chá de margarina sem sal amolecida Modo de Preparo: Misture esses ingredientes numa tigela até ficarem homogeneizados. Disponibilize uma forma com fundo falso de 22cm forrada com papel manteiga. Coloque a mistura na forma e aperte com uma colher formando uma base. Leve ao forno por 10 minutos a 180º C. Retire do forno e deixe esfriar. Recheio: 400ml de chantilly batido em ponto médio 1/3 de xícara de açúcar de confeiteiro 150g de creme de ricota 100g de cream cheese 20 bolachas de chocolate picadas grosseiramente 150g de chocolate derretido Modo de Preparo: Coloque o açúcar de confeiteiro numa tigela junto com o creme de ricota e o cream cheese e mexa bem até obter um creme liso. Adicione o chantilly batido e mexa bem para incorporar todos os ingredientes. Junte as bolachas picadas e mexa. Montagem: Monte a torta dentro da forma. Depois da base de chocolate resfriada, coloque todo recheio dentro da forma. Leve para gelar por 4 horas. Read the full article

É de conhecimento universal que o café contém cafeína, porém não somente ele possui este estimulante, mas sim outros alimentos como chá-mate, chá preto, chimarrão, chocolate, guaraná e os refrigerantes à base de cola. E não é para menos que produtos que contenham cafeína caiam na rotina de muitos como estimulante para acordar, ser mais produtivo, dar uma reenergizada no cérebro. Com isso vêm aquelas frases famosas de dependência de cafeína: “Depois do café a gente conversa”, “café primeiro, depois eu começo o dia”. A cafeína está longe de ser um produto ruim. Ela possui vários benefícios associados ao seu consumo, por ser rica em compostos fenólicos, um potente antioxidante. Claro, isso em uso terapêutico. O ponto deste questionamento é o que eu recebo com muita frequência em forma de dúvida. Tirei tal produto da minha dieta e estou com dor de cabeça. Isso acontece porque apesar da cafeína ser relaxante para a musculatura, ela provoca vasoconstrição no cérebro e bem sabemos que ela está associada à dependência psíquica, e que com o tempo a dose tem que ser cada vez maior para manter os mesmos estímulos que comentei acima. Ao mesmo tempo em que no momento que você toma uma dose de cafeína passa a dor, ela se torna diretamente vinculada à predisposição para a próxima dor. Read the full article

A estação mais quente do ano está com os dias contados, assim como o mercado da moda se prepara para emplacar as tendências da nova agenda da moda: o outono-inverno. Além dos casacos grossos e tons típicos da estação, as propostas prometem fugir da sobriedade.  "As cores não estão reservadas apenas para dias quentes. Apesar do preto ser a aposta mais comum quando o assunto é calçado para dias frios, as botas coloridas vêm para dominar um espaço antes dominado apenas pelas tonalidades sóbrias", defende a influenciadora e especialista em moda Juliana Cunha.  Na hora de combinar, a bota colorida pode ser tanto um ponto de cor em uma vestimenta de cores mais frias, como pode ser utilizada mesclando tonalidades tipicamente mais quentes, porém com subtons sóbrios, como é o caso das tonalidades puxadas para o pastel.   Nesta proposta da influenciadora, a bota azul bebê foi combinada a um visual all black, se tornando o ponto focal de atenção do look. Apesar de colorida, a bota não trouxe a impressão de estar na "estação errada". O visual foi arrematado com uma microbag, tendência que vem se mantendo nas últimas estações. Nesta proposta da modelo Kendall Jenner, a bota azul royal de camurça foi combinada com a cor análogo a ela, o verde, o que trouxe uma sensação de equilíbrio de cores ao visual aparentemente básico. A terceira peça com a bota acrescentaram estilo à combinação clássica de shorts jeans de t-shirt.     Ao Read the full article

Para refletir e conversar sobre a possibilidade de construção do mundo que se quer no mundo que se tem, a Mercur , indústria da área da saúde e educação, o Instituto Elos, ONG que busca potencializar projetos sociais, e a AMCE, consultoria de negócios sustentáveis,  vão se reunir em um webinar no dia 3 de março das 19h às 20h15. Com o título “Consciência em Movimento: a criação do mundo que se quer no mundo que se tem”, ele é  um convite para um diálogo aberto capaz de instigar pessoas e organizações a uma nova forma de ver e agir no mundo. Inspirado em um curso de mesmo nome previsto para junho e promovido pela Faculdade Rudolf Steiner, o evento reúne três organizações reconhecidas por sua forma de atuação singular no mundo dos negócios, promovendo novos princípios, uma responsabilidade socioambiental genuína e a valorização da vida. Os debatedores do encontro serão: - Jorge Hoelzel Neto, administrador, facilitador de direção e acionista da MERCUR S.A. - Breno R. Strüssmann, administrador e facilitador de direção da MERCUR S.A. - Rodrigo Rubido, arquiteto, educador social e co-fundador do Instituto Elos -  Sérgio Esteves, administrador, sócio-diretor da AMCE Para eles, este momento servirá para a busca de respostas coletivas aos desafios atuais das organizações, comunidades e sociedade em geral. Read the full article

Ao longo dos anos houve inúmeras mudanças no processo de separação de um casal, dentre essas mudanças vieram novas modalidades de divórcio, entre elas o divórcio extrajudicial. Sendo uma maneira mais simples e rápida de se divorciar, o divórcio extrajudicial é realizado em cartório. Mas atenção, ainda que o divórcio extrajudicial seja feito em cartório, ainda é necessário um advogado de confiança para efetuar o processo e garantir toda segurança necessária para o casal em separação. O divórcio extrajudicial é pautado em consenso, ou seja, ambos os cônjuges precisam estar de acordo com a decisão de separação. Além do consenso de ambos, é necessário que o ex-casal esteja de acordo em outros pontos importantes como, a partilha de bens e pensão alimentícia. Nesta modalidade também é possível decidir a alteração do nome, ou seja, se deseja manter o nome de casado ou retornar ao nome de solteiro. É essencial ressaltar que nessa modalidade de divórcio se aplica apenas para casais que não possuem filhos menores de idade, incapazes (independente da idade), ou que estejam no aguardo do nascituro. O que torna o divórcio extrajudicial tão simples é que ele não tem a necessidade de ingressar com uma ação na justiça. E como o mesmo é baseado no consenso de ambas as partes, os envolvidos acabam por evitar grande desgaste emocional, ao contrário de alguns tipos de processos de divórcio. Este tipo de divórcio é tão simples que podemos apontar três passos principais para executá-lo. Read the full article