abspeckblog

Leider hält mich diese Longcovid-Nummer immer noch gefangen. Der vergangene Monat war mit verschiedenen Salben, diversen Infekten unterschiedlicher Härte und meterweise Verbandmaterial verbunden. Was für ein Mist. Aber immerhin, wenn man mal eine zeitlang jeden Tag im Wartezimmer sitzt, bekommt man Demut und Dankbarkeit wie gut es einem doch noch geht. Seit zwei Wochen kämpfen wir hier mit Husten…

Wie schon an Neujahr kämpfen wir immer noch mit gesundheitlichen Problemen. Die Gattin kämpft mit Longcovidfolgen, einem Infekt und Augenproblemen. Bei mir sieht es besser aus, 90% der Symptome und Schmerzen sind weg. Morgen habe ich einen Gleittag und möchte Skifahren gehen. Die Gattin kann zwar nicht mitfahren, aber ich hoffe sie begleitet mich. Man kann auf der Hütte frische Luft und Sonne…

Ein gutes Neues Jahr! Anbei ein Foto von mir beim Betrachten des Neujahrfeuerwerkes der Nachbarschaft. Hat die Gattin geschossen, die wollte nicht aufs Bild. Ich wollte mich 2025 öfter melden und habe den Vorsatz gebrochen. Es war…ereignisreich, ich fange mit dem Oktober an. Uns hat Covid ereilt. Erst mich, dann meinen Chef und am Tag danach meine Gattin. Ich hab dreimal Moderna und einmal…

Während die Gattin mit ihrem gedünsteten Gemüse von Erfolg zu Erfolg auf der Waage eilt und schon fast 8 Kilo verloren hat,verliere ich nur beim Kniffel. Eigensabotage! Am Sonntag waren wir auf eine Taufe einladen und danach gab es einen Taufschmaus, der sichgewaschen hat. Für mein eigenes Gefühl hatte ich mich passend ernährt, nicht zu arg zugeschlagen. Das sieht die Gattin aber mal…

Zwei Tage war das Wetter kühl und windig. Perfekt um gestern mal zu überprüfen, ob der Wind nicht ein paar Nüsse runtergeweht hat. In den vergangenen Tagen haben die Bäume schon erste Anzeichen einer nahen Ernte gezeigt. Seltsam. Zwei Wochen zu früh. Mindestens. Am Wochenende bekamen wir die ersten Nüsse, auch die Haselnüsse kommen runter. “Runter” ist ein gutes Stichwort. Erstmals seit 23.7. bin…

  Hallo versammelte Abspeckbloggemeinde. Lange habe ich nichts von mir hören lassen. Das möchte ich nun wieder ändern. Zunächst ein Abriss der vergangenen, sehr ereignisreichen, 18 Monate: Den VW Polo habe ich verkauft und mir ein seeeehr cooles Auto zugelegt. Ein Mini Cooper Cabrio. Was soll ich sagen? Es wurde mir ein Traum erfüllt, von dem ich nicht wußte, ihn zu haben. Dieses Auto deckte eine…

Ich habe diesen Blog hier sträflich vernachlässigt. Asche auf mein Haupt. Ich wollte mir trotzdem nicht nehmen lassen allen hier frohe Ostern zu wünschen. Die vergangenen Wochen waren sehr aufwühlend. Beruflich erlebe ich den größten Erfolg meiner beruflichen Karriere. Leider habe ich genau gar nichts davon, außer Arbeit und Ärger. Nach einem halben Jahr kam endlich das versprochene Zeugnis,…

Heute gibt es die Erkenntnis mal vorab: Es gibt keine Abkürzung und keine Wunderwaffe zu einem schlankeren Selbst. Es ist und bleibt eine harte, tägliche Arbeit. Wieder habe ich gefailt. Ich weiß nicht wo und warum, es waren wohl irgendwo zu viel gesellschaftliche Termine, mit zu viel Essen. Vergangene Woche hatte ich Urlaub und wollte diesen zu etwas Sport nutzen. Gelang mir. Zwei Tage…

Es hat mich schon wieder erwischt, es war kein Monat ohne Hust-Schnief-Keuch-Rotz. Vorteil: Ich arbeite im Homeoffice Nachteil: Ich arbeite dort, wo ich bekocht und versorgt werde Die Gattin und ich arbeiten möglichst kalorienarm am Mittag. Am Vormittag halte ich mich bis auf Kaffee und eine Banane/Apfel und einen Joghurt (oder Getreidestängel) komplett raus. Wenn ich es dann schaffe, mich auch…

Dreieinhalb Tage Fasten haben gut getan und einen heftigen Blick auf die Realität gegeben. Ich habe zwischen Weihnachten und Neujahr ziemlich genau 1,3kg zugenommen und seit meinem Bestwert 3,15 Kilo. Uff. Leider haben wir noch Gansteile im Kühlschrank, welche weg müssen. Das passiert morgen. Heute und am Montag gönne ich mir eine komplette Mahlzeit, ansonsten nur, was unbedingt sein muss. Am…

Wer mich versagen sehen wollte, kommt heute auf seine Kosten. Das Silvesterraclette brachte einen Bonus von satten 1,8 Kilo auf eine ohnehin schon hohe Zahl. Mein Bauch bläht sich und natürlich war am Neujahrstag Rumfort angesagt, weil zu viel Zeug da war. Das haben wir also gestern zusammen mit meiner Mutter vernichtet. Gestern hatte ich also ein reichliches Mittagessen in Form einer…

Viel zu lange habe ich hier nichts mehr von mir hören lassen. Habe ich zugenommen? Nein! Habe ich abgenommen? Nein! Mein neues Produkt hat sehr gut bei den Händlern eingeschlagen, wir kommen nicht hinterher. Unsere Aktion läuft noch bis Sylvester, dann ist erst mal Ruhe. Das Weihnachtsgeschäft lief auch über den Erwartungen, dann ab November traf uns beide eine nie dagewesene Erkältungswelle.…

Wenigstens ein klein wenig? es geht mir gut. Ich mache aktuell immer noch so eine Art Intervallfasten, nur faste ich von Dienstag Nacht bis Samstag früh. Das hat was mit Präsenzdienst zu tun. Trotzdem hat sich das Gewicht und mein Rettungsring leicht erhöht. Schuld ist die Schälnusszeit. Wir haben dieses Jahr leider nur 2,3 Kilo an den eigenen Bäumen und 6,3kg an unserem Anteilsbaum. Soooo…

Das Fasten lief sehr gut durch bis Samstag früh. Ohne besonderen Grund, ich vermute einen Meßfehler, ging das Gewicht noch auf 79,65kg hoch. Dann legte ich einen “Brottag” ein. Zum Frühstück eine Semmel mit Marmelade, zu Mittag zwei Vespersemmel mit Salami und dann am Abend noch die beste lokale Pizza bei Zio Franco in Blaustein. Dazwischen Gartenarbeit und ein kleines Eis. Zusammen rund 2500…

Heute ist Ultimo, schauen wir doch mal nach was Withings sagt: Letzten Donnerstag 79,80 kg, heute 50 Gramm mehr. Hm. Okay. Im Monatsvergleich habe ich 350 Gramm zugenommen. Wenn man die Körperzusammensetzung dazu nimmt sagt Withings folgendes: Übergewicht, genau 0,05kg. Zugenommen im Monat August 300 Gramm Pulswelle 6,2 m/s, das hat sich um 0,2 m/s verschlechtert. Viszerales Fett hat sich um  0,2…

“Ah-Wah” ist kein neuer saudischer Fußballklub, zu dem ich für 30 Millionen wechseln werde, sondern ein Ausdruck des Unglaubens, den mein Onkel gerne verwendet hat. Genau der fiel mir auf, als ich mich Montag auf die Waage stellte. 77,3 kg. Waage zu mir “Person unbekannt” Zweiter Versuch: 77,3 kg und “Person unbekannt” Dritter Versuch: 77,25kg und “Person unbekannt”   Man muß meiner Waage zugute…

Das Fasten ging am Samstag früh mit 79,30kg zu Ende. 100 Gramm mehr als erwünscht. Danach sind wir sofort aufs Grundstück um zu arbeiten. Um 14 Uhr war die Arbeit mit dem Hereinbrechen des Herbstes beendet. Das Unwetter vertrieb den Sommer. Jetzt haben wir den erwarteten Dauerregen bei 13 Grad.  12205 Schritte stehen auf der Uhr. Ich hab nochmal gemäht und gegen den Efeu gehackt. Die Gattin war…