Lar, doce lar

Leve a ansiedade para passear; não paralise por conta dela. Pegue ela pela mãozinha e diga: — Vamos! Vai ser pior se ficarmos aqui paradas criando cenários que podem nunca acontecer, que tal aproveitarmos nosso tempo juntas e fazer algo que amamos? A ansiedade é teimosa, mas ela não resiste a vida real, ela só existe para criar pensamentos catastróficos. Vamos cuidar dela, não vamos brigar com ela, vamos aprender a percebê-la, e percebendo sua chegada recebê-la de portas abertas dizendo: — Tudo bem, eu sei que você está aqui para cumprir o seu papel; me manter em estado de alerta, mas garanto a você que tudo vai dar certo, dê o tempo necessário. E assim, quando menos esperar os batimentos voltam ao normal, o tremor acaba e você pode respirar em paz. Sentimentos são assim, não são exatamente bons ou ruins, mas todos eles existem por um propósito, e é seu dever dialogar com cada um deles; investir em autoconhecimento.