PROPUESTA TALLER REFLEXIVO PARA ESTUDIANTES (AUTOESTIMA).
POBLACIÓN OBJETIVO: Estudiantes adolescentes, entre 12 y 16 años de edad.
JUSTIFICACIÓN: Dado que la autoestima se aprende y proviene de los mensajes que se reciben, es importante conocer algo acerca de los propios sentimientos y de la forma como se aprende a buscar la estima o reconocimiento de los demás. Amarse a sí mismo no se da de la noche a la mañana, existe un proceso que consiste en conocerse a sí mismo, descubriendo por medio de la introspección todo ese mundo interior que me conforma; de esta manera se llega a aceptarse tal y como se es, con las cualidades, limitaciones y el profundo deseo de cambiar los defectos, cuando se da la auto aceptación el ser personal aprende a estimarse, lo cual finalmente desembocará en el amor profundo hacia sí mismo, que permitirá abrirse a los demás transparentemente, compartiendo ese yo auténtico que se ha construido.
En la medida que cada persona aprenda a amarse a sí misma y transmita dentro de su entorno mensajes de amor y estima por los demás miembros de su familia y comunidad, en esa misma medida se facilitará la salud mental del núcleo familiar y se expandirá a los lugares y a las personas que rodean esta, incluyendo en este caso particular la comunidad escolar. Facilitando de esta forma los diferentes procesos de construcción y desarrollo que se dan en estos contextos.
1. Identificar la imagen de sí mismo que se proyecta a las demás personas.
2. Descubrir la importancia de conocerse, aceptarse y valorarse plenamente.
3. Aprender a canalizar los sentimientos de manera constructiva.
ENCUADRE: Presentación, tanto de los talleristas como de los participantes, se establecen normas básicas de convivencia en el grupo tales como: respetar la palabra del otro, escucha, cooperación, responsabilidad con las diferentes actividades, además se llegan a acuerdos como un pequeño descanso. Se le presenta al grupo la metodología con la cual se trabajará.
La metodología empleada es el diálogo con los integrantes del grupo para llegar a la construcción del concepto de la Autoestima (hermenéutica), para tener en cuenta el diálogo debe ser un dialogo semi-estructurado, pues este tiene unas directivas establecidas por parte del facilitador y co-facilitador y se va modificando según las necesidades o demandas de la población.
FASE DE CONSTRUCCIÓN INICIAL: En este momento se lleva a cabo la elaboración del taller reflexivo propuesto aplicando la actividad: “La imagen que proyecto”. Anexada a continuación:
https://docs.google.com/document/d/1jA9B2dW9_PbWJpwf3NnBL1kgFgl7iq_hkZjSinSKPsc/edit?usp=sharing
FASE DE RECOLECCIÓN: En esta fase se construye el saber grupal, que ha surgido durante la fase de construcción inicial, realizando la pregunta: ¿Cómo creen se llega del autoconcepto (de acuerdo a lo construido en la actividad la imagen que proyecto) a la autoestima?. Escribiendo todos las ideas dadas en los aportes, en un papelógrafo o tablero.
PLENARIA: En esta parte se realizará la reflexión, mostrando la siguiente imagen: https://docs.google.com/document/d/1acIrNCK83_yCTfnrU9hN2SAkuETmpXdIibXQa3zvebU/edit?usp=sharing
Construyendo con esta y los aportes escritos en la fase de recolección, el proceso a seguir para desarrollar la autoestima.
APORTES DEL TALLERISTA: Toda persona tiene una opinión sobre sí misma, que constituye el autoconcepto o ideas referentes al valor personal. En situaciones normales somos conscientes de las características tanto positivas como negativas y comenzamos a apreciarnos o despreciarnos a nosotros mismos. Este sentimiento que acompaña el autoconcepto, se denomina autoestima.
La autoestima nace del concepto que uno se forma a partir de los comentarios (comunicación verbal) y actitudes (comunicación no verbal) de las demás personas hacia uno, al igual que de la forma como cada uno perciba dichos niveles de comunicación.
Las investigaciones demuestran como las personas con una elevada autoestima son más independientes, creativas, confiadas, valerosas, estables y eficientes en sus actividades cotidianas.
A las personas con baja autoestima les falta confianza en sí mismos, son renuentes a expresarse en grupo, se centran más en sus problemas logrando menos relaciones interpersonales afortunadas. Se sienten incapaces y constantemente viven acosados por las dudas acerca de su capacidad.
Es necesario sentirnos amados y seguros (confiados), para que sean mayores las probabilidades de que poseamos un alto sentido de la autoestima y desarrollemos un verdadero sentido de identidad personal. De esta manera se aprende a confiar en las relaciones que tenemos hacia el mundo exterior. Estos sentimientos positivos sólo pueden florecer en un ambiente donde se tenga en cuenta las diferencias individuales, se toleren los errores, la comunicación sea abierta y las reglas flexibles.
El primer paso seguro para mejorar toda situación, es comenzar por tratar de subir la autoestima, el sentido de valor puede cambiarse sin importar la edad.
EVALUACIÓN: Esta se puede realizar mediante un conversatorio,. En dicho conversatorio se indagan los aspectos tanto positivos como negativos de las actividades realizadas en las fechas propuestas, recolectando la información recibida, y tenerla en cuenta para mejorar en otra aplicación o rediseño del taller reflexivo.
Este taller reflexivo fue elaborado, basado en el diseño de los talleres Apeirón en su 4° versión, realizados por el grupo juvenil “Colegios por Medellín” en el año 2003. Diseñados por Esteban López Zapata y en cuya aplicación, rediseño y evaluación colaboró Jorge Alberto Villa integrante del grupo 2B.
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