Ну привет!
Меня зовут Рия Зелёных, тут я буду повествовать о своей довольно разносторонней жизни. Я выбрала тамблер для этой цели из-за того, что тут лояльны к маргиналам типа меня, ну и тут уютно!
todays bird
DEAR READER
ojovivo
art blog(derogatory)

Kiana Khansmith
Not today Justin
he wasn't even looking at me and he found me
Keni

⁂
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ

blake kathryn
Sade Olutola
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
we're not kids anymore.

izzy's playlists!

Janaina Medeiros

Origami Around
taylor price

tannertan36
seen from United States
seen from United States
seen from Germany
seen from Denmark

seen from United States
seen from Australia

seen from Germany
seen from United States
seen from Portugal
seen from Indonesia
seen from United States

seen from Poland
seen from Germany
seen from Spain
seen from United States
seen from India

seen from United States

seen from Türkiye
seen from Portugal
seen from Russia
@zelyonykh
Ну привет!
Меня зовут Рия Зелёных, тут я буду повествовать о своей довольно разносторонней жизни. Я выбрала тамблер для этой цели из-за того, что тут лояльны к маргиналам типа меня, ну и тут уютно!

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Мой пушер предлагает мне стаф бесплатно, если я поем (опять же, на его деньги). Возможно, это знак, что пора толстеть (но нет, нихера такого не будет).
Пока я 2 часа гоняла кабанчиком по МВД, чтобы подать доки на замену паспорта РФ, я, ребята, прожила маленькую жизнь. Жизнь, полную трагедий, козней судьбы и долбоебизма.
Но! Мне попалась добрая фея-мент, которая за 2 минуты до конца работы МВД, после ~10 моих доебов «а что здесь писать??», с двумя ошибками в заявлении и без распечатанного чека об оплате пошлины, милосердно приняла у меня доки.
Честно, я больше была готова к посылу меня на 3 буквы. Я хз, на какой магии держатся её нервы, но я тоже так хочу.
Так что у меня первый позитивный (искренне) опыт столкновения с МВД за 28 лет.
P.S. А ещё я была вусмерть в порошке и уже сутки без антидепрессантов. Поменьше бы этой фее таких, как я 🤞🏻
Психотерапия: домашка №1
Делаю домашнее задание для следующего сеанса психотерапии. Про это я вам и поведаю ниже. Жмите «читать дальше», мб будет полезно.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Когда впервые сфотографировали на паспорт не как лесное уебчудище. Аж красиво
Бег от себя
Сегодня сбылась маленькая мечта — побегать в Дубровицком лесу, рядом с домом моей бабушки. Я выросла тут.
Ребята, жаль я не могу передать вам утренний лесной воздух после дождя, могу только описать. Это волшебно. В лесу было совсем безлюдно. Очень приятно ощущать, что в радиусе 5 км ни души.
Пробежала я всего 3 км интервальным способом. Могла и больше, но лучше не выжимать себя на полную (хороший совет от выгорания). Тем более, что после торча сердечко все еще траченное))
Кстати, 5 дней ни-ни. Это рекорд с 15 марта, поздравьте (это меня поддерживает)
Вот вам я, утренняя и в своей второй любимой пижаме. Фото сделала Вика
А у нас сейчас вот так. Это Вика, знакомьтесь. Мы знакомы недавно, но я уже считаю Вику полноценной подругой.
Я решила развивать свои навыки в шахматах (в виде хобби), пытаюсь играть когда есть возможность.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Амфитоняшка — это когда идешь в лесопарк на пробежку и за закладкой одновременно. Кст ненаход
Утренняя рутина: мой опыт
До того, как у меня триггернулось ПТСР (15 марта), я с августа регулярно выполняла по утрам один и тот же набор действий, несущих пользу. Я называю это утренней рутиной. Она есть у каждого, но у большинства она построена без осознанности. ПТСР обнуляет меня, в том числе и мои привычки. Я долго не могла вернуть мою полезную и уютную рутину.
Сегодня третий день, как я наконец-то возвращаю это на практике. Я обновила содержание моей рутины. Я руководствовалась принципами рациональности, практичности, знанием себя и своих привычек, и пользой.
Так после анализа я поняла, что со временем перегрузила первую версию рутины, и не обратила внимания на то, что как бы и полезно, но просто не вписалось туда из-за моих особенностей. Кроме того, сейчас я не стремлюсь сходу выполнить все запланированные действия — привычки надо прививать постепенно.
Лайфхак: прикрепите новую привычку к укоренившейся и уже существующей — будет результативнее. Ещё хорошо, когда новые привычки, допустим 3 шт., связаны между собой по логике.
Надеюсь, мой опыт будет кому-то полезен. Вот, собственно, новая версия:
Наложить патчи для век на 30 минут (3 минуты)
Включить чайник, фитолампу для растений, наполнить водой и запустить увлажнитель воздуха (7 минут)
Сделать фото растений для отслеживания их состояния в динамике (2 минуты)
Первая чашка кофе (7 минут)
На второй чашке кофе (10 минут) открыть приложение для личного дневника, подумать, что писать в его утреннем шаблоне
Третья чашка кофе (20 минут) и заполнение утреннего шаблона в дневнике (10 минут)
Покормить котов и собаку (5 минут), поменять им лотки и пеленки (7 минут)
Звонок бабуле (5 минут)
Заказ завтрака в Яндекс лавке (5 минут)
Душ и умывание (20 минут)
Завтрак (7 минут)
Маска для лица (20 минут), в это же время урок по шахматам на chess.com (20 минут)
Готово! В анализе и создании этой версии я даже подключила ИИ. Теперь идет этап тестирования, после — коррекция.
Ну и вот вам моё фото в одной из любимых пижам.
Сегодня внезапно устроила эксперимент: написала двум старым друзьям из школы, с которыми не общалась 5 лет. Этим же вечером состоялась встреча с одним из них. И знаете что? Это было офигенно! Я буквально не заметила, как пролетело 5 часов нашей прогулки. Мы разговаривали взахлеб, как раньше, и это были глубокие темы. За это я и ценила этого друга в прошлом. В общем, я благодарна своей спонтанности, побудившей меня на этот опыт. И вам советую!
А ещё я сегодня опять реализовала свою любимую практику осознанности — делать комплименты людям на улице (только искренне). При чем тут осознанность: так я больше обращаю внимания на реальность, вижу в ней то, что мне нравится, и даю этому обратную связь.
Смешное сегодня: пожелала приятного аппетита мужику, обедающему на лавочке. Он начал что-то развернуто говорить в ответ, я решила послушать. В итоге он внезапно предложил мне коньяк, а я внезапно согласилась хряпнуть для легкой походки. Ну, и на этом всё. Мне очень приятно, что он не стал ко мне подкатывать, как это обычно бывает.
Рада поделиться с вами своим вечером! И вот песня под сегодняшний вайб:
Сегодня на вот таком, собираю взгляды
Полицейские вчера не поверили, что мне есть 18. А мне тем временем 28, в моем возрасте такое уже звучит приятно

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Вау, моему блогу здесь уже 3 дня, и я даже не удалила его сразу после первого поста, как 3 блога до этого.
Кстати, за это время я так и не трезвела. Как в такую маленькую девочку помещается стооолько порошка?!
Новые жертвы питомцы
Знакомьтесь, две тайские аглаонемы: сорт “Pink” и “Kamkoon”; малютка-каланхоэ Блоссфельда; ну, и японская вариегатная фатсия
Да, я люблю розовый.