Rutina de Ejercicios 🏃
🔺Realiza cada ejercicio los segundos que te indica el video 🔻Descansar 10 segundos entre ejercicio y 1min al completar la vuelta. 🔻 Dar 3 vueltas completas a este circuito!! Recuerda siempre hidratarte durante el ejercicio con Agua y hacer un precalentamiento con movilidad articular al inicio de la Rutina!! 🙌🏾👏🏾💪🏾















