A L I V E?

“Komisch, wie das Gedächtnis funktioniert, oder? An Manches kann man sich nicht erinnern. Manches kann man nicht vergessen.”

Betäube mich selbst mit Wein und Tabletten bis jedes Gefühl in mir tot is', bis jedes Gefühl endlich los is'

“Breathe. You’re going to be okay. Breathe and remember that you’ve been in this place before. You’ve been this uncomfortable and anxious and scared, and you’ve survived. Breathe and know that you can survive this too. These feelings can’t break you. They’re painful and debilitating, but you can sit with them and eventually, they will pass. Maybe not immediately, but sometime soon, they are going to fade and when they do, you’ll look back at this moment and laugh for having doubted your resilience. I know it feels unbearable right now, but keep breathing, again and again. This will pass. I promise it will pass.”

“Weißt du, ich habe schon zu oft versucht jemandem zu gefallen, der es nicht wert war. Der einzige Mensch dem ich heute noch gefallen möchte, bin ich selbst.”

The biggest misunderstood thing about BPD

Lache mit vielen, aber vertraue nur wenigen.

Forget about sex. Just play first. Dance, sing, read to each other, breathe together - communicate. Don’t count on sex to be the door to intimacy. It’s the other way around: first develop intimacy skills. Then make love to enjoy them.

“Und wie oft hast du dir heute schon eingeredet , dass es dir egal ist , obwohl du die ganze Zeit daran denkst ?”