Без названия

#nosybe #madagascar (at Madagascar Nosy Be) https://www.instagram.com/p/CJzZaelBmMl/?igshid=1tgih51oih2mb

#nosybe #madagascar (at Madagascar Nose Be') https://www.instagram.com/p/CJzZJOlBZGz/?igshid=rbqqv8sstbws

#colombo #srilanka (at Colombo, Sri Lanka) https://www.instagram.com/p/CJzYcXUhIuq/?igshid=1oysx2rhdyvwp

#airport #waiting #stb (at Airport) https://www.instagram.com/p/CJzW2YgBR4U/?igshid=1gafox9z9tky2

Sri Lanka 🇱🇰 #srilanka #colombo (at Colombo, Sri Lanka) https://www.instagram.com/p/CJzUzMfBLH1/?igshid=16ni9ws3f4zeg

Ruby Mall Karachi 🇵🇰 #ruby #pakistan #karachi (at Karachi) https://www.instagram.com/p/CJzTtKOBqWm/?igshid=75rebt05o32i

#odessa #ukraine #mood (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CJthsluBJuM/?igshid=1m69aj70ocsbt

Last training in 2020. #training #judo #odessa #sport (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CJbb_jxhTql/?igshid=1idloc4jz1k1

Олды ДЮСШ-4 🥋☝️💪 #judo #odessa #training #sport (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CJbaYv3Bpwa/?igshid=t13m9bd3kdt0

Start to recover little by little and get in good form. #sport #judo #training (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CIyer39BBdW/?igshid=1siokmffiwm0r

We begin to gradually enter the sport mode. #judo #sport #training (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CIydg1yhY5Y/?igshid=id44fmatrpzr

Training time. #judo #sport #training (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CIycs78Bvn1/?igshid=12aduwxtsa7t1

finally returned to training after a long break. #training #judo #sport #odessa (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CIl0XYnh0JC/?igshid=1liw9agbq9zus

Judo 🥋 . Дзюдо стало для меня не просто каким то видом спорта. Для меня это уже образ жизни, что то большее чем спорт. Дзюдо развило меня не только физически, но и воспитало духовно, и как личность, не дав мне свернуть на неправильный путь. #judo #lifestyle #motivation #sport (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CIdjGZSBWuu/?igshid=1r3c63lw3pmqg

Black Friday #odessa #одесса #ukraine #украина #instagood #like4like #followme #photooftheday #instagram #follow #style #photo #instalike #blackfriday (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CH0shrGBt-x/?igshid=quhjpzc2c4z5

Down with the beard 🧔. I don't remember the last time I was without a beard🤔 #odessa #sea #photooftheday #ukraine #walk (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CHkEaQXDuRl/?igshid=o1t63yqkldbj

Сейчас нет времени ходит на тренировки 💪 полноценно, так как меняю свою специализацию. Но это не значит что нужно забивать на себя болт и не держать себя в форме. Для этого не надо каждыми днями ходить в тренажерные залы. Не поленитесь и выделите себе 3-4 дня в неделю по часу на тренировку. Этим всем можно заняться на любой спорт площадке, и для этого не нужно много железа. Турник, брусья, отжимания, скакалка, немного бега. И вы будете всегда в хорошем тонусе. Ну или на крайняк дома позанимайтесь. И кто там говорит что волосы на груди брею и т. п. знайте мне все равно что вы там говорите. У меня своё мнение и делаю так как я считаю нужным и как мне нравиться. Всем добра🤗 P.S. Заходите в ДЮСШ4😉 #judo #sport #odessa #training #motivation #одесса #спорт #мотивация (at Odessa, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CGD0n5AjJKN/?igshid=1g2yn0oyk6bvl