VisualtellingTH

" สร้างนิยามชีวิตด้วย Sketchnote " - - - - - - - - - - - - - - - - - - การเขียนบันทึกด้วยภาพไม่ได้จำกัดวงแค่การเขียนบทความวิชาการเท่านั้น แต่ทักษะก้อนเดียวกันนี้ยังสามารถนำไปปรับใช้ได้กับด้านอื่นๆ เช่น การรีวิวความคิด รีวิวชีวิต รายการบอกเล่าชีวิตในช่วงเวลาต่างๆของคนเราได้อีกด้วย ยกตัวอย่างใน sketch note แผนที่เป้เขียนอยู่นี้นะคะ ^^ บางครั้งในแต่ละช่วงวัยมุมมองที่มีต่อชีวิตและความสุขอาจแตกต่างกัน การได้ลองทบทวนความหมายของชีวิตและสิ่งที่ต้องการในช่วงวัยต่างๆของชีวิตบ่อยๆ บางทีอาจจะทำให้เราค้นพบความสุขใกล้ตัวก็ได้นะคะ Read more . . . https://fb.watch/37dz5Vl8zC/ (ที่ Visual Telling Thailand • ให้ ภาพ เล่า เรื่อง) https://www.instagram.com/p/CKP0I8Cjqmb/?igshid=1f4ttbap5izuo

" Heading​​ "​ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog - - - - - - - - - - - - - - - - - - หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ ^^ Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🏞️ ภาพที่ลงนี้ความละเอียดไม่ชัดมากเนื่องจากเป็นไฟล์ jpg เพื่อนๆสามารถดาวน์โหลดไฟล์ PDF ที่ภาพคมชัดขึ้น จากลิงค์นี้นะคะ https://lin.ee/9TqZrf6 พิมพ์ "Sketchnote" - - - - - - - - - - - - - - - - - - ʕ•́ᴥ•̀ʔっ✏️ เพื่อนๆที่ชอบลายมือยักยือของเป้ในเพจนี้ >> เป้ทำฟอร์นลายมือเป้ให้โหลดไปใช้กัน ✨ ฟรี!!!คร้าา ติดตั้งได้ทั้ง Computer / ios / Android กดลิ้งค์นี้เพื่อดาวน์โหลดได้เลยนะคะ shorturl.at/kyT37 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ʕ•́ᴥ•̀ʔっ📕 เป้เขียนหนังสือ Sketchnote จดสรุปเป็นภาพอย่างสร้างสรรค์ (Best Seller) >>วางจำหน่ายตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ ทั้ง #ซีเอ็ดบุ๊คเซ็นเตอร์ #นายอินทร์ #คิโนะ >>สั่งซื้อทางออนไลน์กับทางสำนักพิมพ์พราวโดยตรง กดลิงค์นี้ค่ะ shorturl.at/bgqtH >>สั่งซื้อทางออนไลน์ผ่าน shopee https://shopee.co.th/product/70800496/4304208893?s... - - - - - - - - - - - - - - - - - - 👑ʕ•́ᴥ•̀ʔっ📲 สำหรับเพื่อนๆที่ต้องการเขียนบันทึกสรุปเป็นภาพแบบ Make Over เนื้อหาละเอียดสุดๆ ครอบคลุมการเขียนบันทึกด้วยภาพเพื่อการเรียน การทำงาน 9 ด้าน คอร์ส Sketchnote Making Plus+ (Sketchnote making and Visual Summarizing) อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิก https://visualtellingthschool.teachable.com/p/sket... - - - - - - - - - - - - - - - - - - ช่องทางสำหรับคนรักการพัฒนาตัวเอง แบ่งปันข้อมูลและเทคนิคดีๆสำหรับการพัฒนาตัวเอง และพัฒนาสมองด้วยการเขียนบันทึกสรุปเป็นภาพ #Sketchnote #Visualnote สามารถติดตามVisualtellingTHได้จากทุกช่องทางนะคะ ^^ 🖥️Website : 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📱Tweeter : https://twitter.com/VisualtellingTH?s=09 🏞️Instagram : https://www.instagram.com/visualtellingth 🎧Sportify : https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7 📺Youtube : https://youtube.com/channel/UC8GkfqnGxOjxHfjkZ2GsnnA 📽️Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS3GdRyk/ - - - - - - - - - - - - - - (ที่ Visual Telling Thailand • ให้ ภาพ เล่า เรื่อง) https://www.instagram.com/p/CKPsPQYjuPL/?igshid=1s30x1p4x6v68

" Heading​​ "​ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog - - - - - - - - - - - - - - - - - - หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ ^^ Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🏞️ ภาพที่ลงนี้ความละเอียดไม่ชัดมากเนื่องจากเป็นไฟล์ jpg เพื่อนๆสามารถดาวน์โหลดไฟล์ PDF ที่ภาพคมชัดขึ้น จากลิงค์นี้นะคะ https://lin.ee/9TqZrf6 พิมพ์ "Sketchnote" - - - - - - - - - - - - - - - - - - ʕ•́ᴥ•̀ʔっ✏️ เพื่อนๆที่ชอบลายมือยักยือของเป้ในเพจนี้ >> เป้ทำฟอร์นลายมือเป้ให้โหลดไปใช้กัน ✨ ฟรี!!!คร้าา ติดตั้งได้ทั้ง Computer / ios / Android กดลิ้งค์นี้เพื่อดาวน์โหลดได้เลยนะคะ shorturl.at/kyT37 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ʕ•́ᴥ•̀ʔっ📕 เป้เขียนหนังสือ Sketchnote จดสรุปเป็นภาพอย่างสร้างสรรค์ (Best Seller) >>วางจำหน่ายตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ ทั้ง #ซีเอ็ดบุ๊คเซ็นเตอร์ #นายอินทร์ #คิโนะ >>สั่งซื้อทางออนไลน์กับทางสำนักพิมพ์พราวโดยตรง กดลิงค์นี้ค่ะ shorturl.at/bgqtH >>สั่งซื้อทางออนไลน์ผ่าน shopee https://shopee.co.th/product/70800496/4304208893?s... - - - - - - - - - - - - - - - - - - 👑ʕ•́ᴥ•̀ʔっ📲 สำหรับเพื่อนๆที่ต้องการเขียนบันทึกสรุปเป็นภาพแบบ Make Over เนื้อหาละเอียดสุดๆ ครอบคลุมการเขียนบันทึกด้วยภาพเพื่อการเรียน การทำงาน 9 ด้าน คอร์ส Sketchnote Making Plus+ (Sketchnote making and Visual Summarizing) อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิก https://visualtellingthschool.teachable.com/p/sket... - - - - - - - - - - - - - - - - - - ช่องทางสำหรับคนรักการพัฒนาตัวเอง แบ่งปันข้อมูลและเทคนิคดีๆสำหรับการพัฒนาตัวเอง และพัฒนาสมองด้วยการเขียนบันทึกสรุปเป็นภาพ #Sketchnote #Visualnote สามารถติดตามVisualtellingTHได้จากทุกช่องทางนะคะ ^^ 🖥️Website : 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📱Tweeter : https://twitter.com/VisualtellingTH?s=09 🏞️Instagram : https://www.instagram.com/visualtellingth 🎧Sportify : https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7 📺Youtube : https://youtube.com/channel/UC8GkfqnGxOjxHfjkZ2GsnnA 📽️Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS3GdRyk/ - - - - - - - - - - - - - - (ที่ Visual Telling Thailand • ให้ ภาพ เล่า เรื่อง) https://www.instagram.com/p/CKPsK9oDvxT/?igshid=1wlltaxh5t7bn

Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKL8cFPD7-E/?igshid=r27zvo8enlzd

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1iaFjva5/?igshid=1b1cgkrvx1f14

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1gU4Dh5t/?igshid=1ahu8ljgub50f

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1e8JjfQv/?igshid=zmbfmtu4o8z2

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1dL4jq-r/?igshid=1mkplv2pp05gc

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1Ztujrj0/?igshid=hhf14tkmqguq

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1WQvDDRu/?igshid=rzp6ryxfek2q

Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ1BYVDNBR/?igshid=a0rit0q6u1gk

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ05hRj7hF/?igshid=1l1xl4tg6vcrm

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ0UjUD7nV/?igshid=a3hsng9dikcs

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ0S4FDDEW/?igshid=1k66yjhqkf3ex

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 https://www.instagram.com/p/CKJ0ROgDHFz/?igshid=1f9bznphrmun9

3 เทคนิคการปฏิเสธคน ตัดสินใจทันทีจากการ #ลำดับความสำคัญ 1.ต้องตั้งธงเป้าหมายไว้ก่อน 2.เวลาปฏิเสธต้องพูดแบบไม่ลังเล 3.อย่าตัดสินใจแบบcase by case (อธิบายในภาพนะคะ ^^) - - - - - - - - - Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 (ที่ Visual Telling Thailand • ให้ ภาพ เล่า เรื่อง) https://www.instagram.com/p/CKJ0Ow4jdkn/?igshid=17tm1jvlcrg5g

ตอนนี้หนังสือ sketch note จดสรุปเป็นภาพอย่างสร้างสรรค์ ในร้านซีเอ็ดกำลังลดราคานะคะ ^^ ใครสนใจเขียนบันทึกเป็นภาพไปสอยด่วน💨💨 ------- Sketchnoting by ครูปูเป้ ปรียนันท์ @VisualtellingTH #sketchnote #visualnote #note # Writing #สรุป #สรุปเป็นภาพ #สรุปด้วยภาพเล่าเรื่อง #บันทึกด้วยภาพ #จด #อ่านหนังสือ #goodnotes - - - - - - - - - 📱Facebook : https://www.facebook.com/VisualtellingTH/ 📖 Blog >> https://visualtellingthschool.teachable.com/blog 🎧 Listening in Sportify >> https://open.spotify.com/show/7fJadbgwHF1qD0X7sJ0SB7?si=boXX86K1TVmqWLx4XGkhow 📲 Line >> https://lin.ee/9TqZrf6 (ที่ Visual Telling Thailand • ให้ ภาพ เล่า เรื่อง) https://www.instagram.com/p/CKJz6dVDU-M/?igshid=1ps450w2tgr0i