#zamst

朝ラン終了🏃🏻‍♂️ ☀️Temp. 8.0℃ Humi. 99% Wind. 0.0m/s 👟 NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK 2 皆さま、お久しぶりです😅 左の梨状筋が良くなったら、右膝が鵞足炎になり、休足して13日ぶりのランは、房総のむらでクロカンランです🌲🏃🏻‍♂️テーピングして3周しました。 今週末の佐倉はDNSするかDNFか？もう少し悩みます🤔 #房総のむら #nikeplus #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #朝活クロカン部 #F_STYLE #オカシイJAPAN #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #佐倉マラソン #かすみがうらマラソン #富里スイカロードレース (千葉県立房総のむら) https://www.instagram.com/p/CqCAq15P2EX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2月締めラン終了🏃 ☀️Temp.6.8℃ Humi.69% Wind.1.4m/s 👟 NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK2 2月走行距離:87.1km ラン:11回 平均ペース:5'07" 今月からリハビリランを1日置きにしてたので、距離は伸びませんが、こんなもんでしょうね😅 来月はもう少し頑張りたいです🤗 来月もよろしくお願いします🙏🏻 #nikeplus #nikefree #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #runhuman #オカシイJAPAN #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #佐倉マラソン #かすみがうらマラソン #富里スイカロードレース (荒川砂町水辺公園) https://www.instagram.com/p/CpLclbtyeWy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

夜明け前ラン終了🏃 ☁️Temp.3.3℃ Humi.48% Wind.2.9m/s 👟 NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK2 今日はこれから雪予報ですが、それ程寒くないです🤔 雪じゃなく雨で良いです😆 #リハビリラン #nikeplus #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #3grips #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #オカシイJAPAN #F-STYLE #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #青梅マラソンDNS #佐倉マラソン (荒川砂町水辺公園) https://www.instagram.com/p/CodFYPVB6F5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

夜明け前ラン終了🏃 ☁️Temp.8.3℃ Humi.74% Wind.1.9m/s 👟 NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK2 みなさん、お久しぶりです。 ちょうど1ヶ月前のハイテクハーフをDNFしてSNSもランもお休みしてました。 脚はまだ完治してませんが、ボチボチ、リハビリランを始めます。 そんな訳でエントリーしていた青梅はDNSして、佐倉に向けて調子を戻したいです😊 よろしくお願いします🙇🏻‍♂️ #nikeplus #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #3grips #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #オカシイJAPAN #F-STYLE #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #青梅マラソンDNS #佐倉マラソン (荒川砂町水辺公園) https://www.instagram.com/p/CoX8XhOhckJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

ハイテクハーフマラソン2023(DNF) 👟 NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT これまでDNSはありましたが、 初のDNFをやってしまいました😓 年明け前から調子が良くなかったのでずっと休足してて大会に出ましたが4kmで痛みが出たので早々とDNFしました。 コースが行って来いなので早めにやめて良かったです😅 しっかり治して戻ってきます😊 #nikeplus #running #ZAMST #F-STYLE #いそじーず #走れる事の喜び #走れる事に感謝 (新荒川大橋野球場) https://www.instagram.com/p/CnJeIoFPks6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2022年締めラン終了🏃 ☁️Temp.-3.9℃ Humi.57% Wind.1.0m/s 👟 YONEX セーフラン100メン 12月走行距離:155.3km ラン:18回 平均ペース:5'04" 2022年走行距離:2134km ラン:210回 平均ペース:5'07" 走り納めは房総のむらで朝活クロカン部に参加。今日は身体が重くて3周で終了😅もうここでの練習は欠かせなくなりました👍🏻👍🏻 今年も今日で終わり。 いつもながら早かったです😅 ちょっと距離は伸びませんでしたが、 元気で走れてるので良しとします😆 今年も沢山のイイね👍🏻して頂きありがとうございました🙏🏻 来年もよろしくお願いします🙏🏻 良い年をお迎え下さい🎍 #nikeplus #nikefree #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #runhuman #オカシイJAPAN #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #ハイテクハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #かすみがうらマラソン (千葉県立房総のむら) https://www.instagram.com/p/Cm0YdMSvrF0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

朝ラン終了🏃 ⛅️Temp.3.5℃ Humi.63% Wind.1.0m/s 👟 NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK インビンシブルは色々やってみましたが、やっぱりダメなので今日で終了👟🙅🏻‍♂️ 第二世代にします😊 #nikeplus #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #3grips #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #オカシイJAPAN #F-STYLE #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #ハイテクハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #かすみがうらマラソン (荒川砂町水辺公園) https://www.instagram.com/p/CmxV9AkykDj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

夜明け前ラン終了🏃 ☁️Temp.4.1℃ Humi.67% Wind.2.9m/s 👟 NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FK 今日からお休み突入😅 いつもより遅いけど、ギリ夜明け前 久々にアオサギ君が飛来🙌🏻😊 #nikeplus #running #JustDoIt #zamst #マウスカバー #3grips #朝乱倶楽部 #朝ラン #夜明け前ラン #マスクラン #ig荒川ランナーズ #LSDTシャツ #オカシイJAPAN #F-STYLE #京を走ル #いそじーず #jimi_runvarix #ボッチランナー #instaRunners #走れる事の喜び #走れる事に感謝 #ハイテクハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン (荒川砂町水辺公園) https://www.instagram.com/p/CmsCJcyBQHB/?igshid=NGJjMDIxMWI=