#worldcontinenceweek

Mobil und frei sein. Trotz schwacher Blase.

Verreisen? Mit Sicherheit!

Reisen sie nicht ohne den nötigen Schutz und achten Sie darauf in den Situationen in denen es darauf ankommt die saugfähigsten Produkte zu wählen! Informieren Sie sich vorab über Wechselmöglichkeiten. Packen Sie entsprechendes Versorgungsmaterial ein. Unterschiedliche Saugstärken für unterschiedliche Bedürfnisse.

So kann es gut sein, dass Sie für kurze Strecken oder für das Spazieren auf dem Hotelgelände Pants ausreichen, aber für die Nachtversorgung besonders saugfähige Windelslips mit Klebestreifen das gewisse Extra an Sicherheit bringen.

Genauso sollte man für die Fahrt oder den Flug immer nur eine 100%ige Versorgung wählen, die absoluten Auslaufschutz garantiert. Nichts ist unangenehmer als plötlzich den Autositz oder den Passagierplatz einzunässen, weil man besonders “diskret” sein wollte.

Geruchsdichte Beutel bzw Windelbeutel mit Eigenduft sind genauso unverzichtbar wie Wickelunterlagen für den Schutz der Bettwäsche und Entsorgung.

Transportieren Sie Ihre Hilfsmittel nicht nur in einem einzigen Gepäcksstück sondern geben Sie einen Teil auch griffbereit ins Handgepäck. (Informieren Sie sich vorab über die Möglichkeit bedarfsgerechte Windeltaschen für Hilfsmittel zu besorgen – u.a. Auch nach Wunsch geschneidert – oder nutzen Sie Wasserdichte Wetbags für den Transport – auch um Ihre Materialien vor Witterungseinflüssen zu schützen!)

Auch auf das Schwimmen im Urlaub müssen Sie keineswegs verzichten! Mittlerweile gibt es viele kostengünstige “Schwimmwindel”-Alternativen sowie AIO-Systeme die sie ohne Einlage und unter ihrer Badekleidung tragen können.

Informieren Sie sich vorher über Möglichkeiten und vergleichen Sie ihre Versorgungspläne auch mit anderen Inkontinenzbetroffenen.

Für mehr Erfahrungsaustausch und wertvolle Tips besuchen Sie unser Forum:

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Laugh Without Leaking is about making laughter, and pelvic floor exercises, the best medicine. The Continence Foundation of Australia’s national health awareness campaign, Laugh Without Leaking, focuses on humour to help get the message across and to help the 1 in 4 Australians who today suffer from bladder and bowel leakage, and the millions more at risk of this debilitating condition, to make a simple change that could significantly improve their lives.

Bev Killick, Melbourne actress and comedian, has been at the forefront of the campaign, stimulating a growing national conversation about the once-sensitive topic in her newfound role as The Continence Champion. Breaking down barriers of stigma with humour, Bev comments: “There’s a significant proportion of the population for whom laughing out loud is just not an option, no matter how funny they find a routine. Laughing out loud literally involves weeing themselves laughing. I know this personally, as for most of my life I was one of those people”.

The Continence Foundation CEO, Rowan Cockerell says that making pelvic floor exercises a daily habit could be both the prevention and cure for embarrassing bladder and bowel leakages for millions of Australians who unnecessarily suffer in silence. “Women make up 80 per cent of people who report living with incontinence with more than half being aged 50 and younger - many experiencing problems after childbirth and during pregnancy. With 1 in 3 mums regularly wetting themselves, this is a common problem but, for the majority, it can be fixed. However, it will not get better on its own,” says Mrs Cockerell.

Laugh Without Leaking features a series of fun 15-second video clips being shared across social media with Bev championing when and where you can do these simple exercises throughout the day. “You can do them when you wake up, at the bus stop, ordering your morning coffee, picking up the kids from school, watching a scary movie … you can do them here, there and everywhere! Matter of fact, I’m doin’ them now,” says Bev with a cheeky grin.

Whilst Laugh Without Leaking uses comedy to overcome the stigma of bladder, bowel and pelvic muscle issues it comes with a very serious health message.

For more information visit http://www.laughwithoutleaking.com.au/

During this World Continence Week, we ask people to inspire others to remove stigmas and taboos about bladder weakness, pelvic pain and other debilitating conditions which greatly impact lives of patients and their caretaker.