Pensamento muito top do professor @xdmachado sem uma sequência certa e sem embasamento, o treina se torna no mais um #allout, podendo ser #lesivo para o seu aluno !!!! Reposteddmachado #vo2pro #crosstraining #RX #periodização #2019 #personaltraining - #regrann #treinoanimal #foconosestudos (em Carapicuíba, Brazil) https://www.instagram.com/p/BsI1BSQBitC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9tybhqrv6juy












