#vivevegano

Hace tiempo que no subo contenido de comida pues creo que hay muchas compañeras que lo hacen muy bien en las redes sociales y he preferido ocupar otros temas, pero hoy sí les voy a presumir mi cena de Navidad 100% basada en plantas, que además fue disfrutada en un santuario de animales. Yo preparé pasta en salsa de pimientos y crema de semilla de girasol + ensalada + aderezo de queso de papa con salsa de aguacate y guayaba. Además, tostamos pan integral que acomodamos como arbolito 🎄 y compramos un par de guisos navideños de Sudevi, uno imitación de pechuga rellena de aceitunas y otra imitación de pierna rellena de frutos rojos, ambos hechos con gluten. ¡Muy deliciosos! También tuvimos chimichurri y salsa BBQ para acompañar los guisados. Comimos delicioso. Yo siempre como delicioso. En los casi 6 años que tengo siendo vegana nunca me ha faltado sabor o creatividad para saciar mi hambre y antojo y para mantenerme fiel a mis valores antiespecistas. Todxs lxs animales sin distinción de especie quieren vivir y comer rico, no comer alimento forzado en granjas, ni sobrevivir en esclavitud so pretexto de tradiciones violentas. Para año nuevo cené romeritos, pasta, papas con champiñones y gravy, y arroz integral. Espero que todxs tuvieran y tengan cenas y celebraciones libres de explotación animal. Pues todxs merecemos liberación, como personas de diversas especies y como consumidores informadxs que actúan con ética. Si tú aún no eres vegan, ¡este es tu momento! Y si tienes dudas puedes escribirme o buscar asesoría con cualquiera de lxs nutricionistas veganxs que abundan en IG en perfiles de divulgación y que ofrecen consultas también. No hay pretextos. Avancemos juntxs lejos de la violencia especista y patriarcal. #vivevegano #vivirvegano #vegan #veganismo #antiespecismo #medioambiente #animales #activismo #cena #navidad #2021 https://www.instagram.com/p/CJh4Al7DRPj/?igshid=3zzpye1c1di9

🎄 Ninguna vida está por encima de otra. Medita sobre tus acciones sobre la vida de otros. El amor y la paz 🕊 que quieres ver en el mundo deben ser creados por ti. La violencia que no quieres ver debe ser erradicada de ti. Los cambios y la justicia se generan con congruencia. Date la oportunidad de tenerla. Felices fiestas amigxs. 📸 Baja California Sur. #vivevegano #vivirvegano #vegan #veganismo #antiespecismo #medioambiente #ambientalista #animales #cambioclimatico #ambiente #emergencia #activismo #congruencia https://www.instagram.com/p/B6TCyAoDs3U/?igshid=1bctfumcirp6q

Estoy preocupada. 🌏 🔥 💀 La gente escucha hablar sobre el cambio climático pero no se inmuta. Hoy, millones de personas han sido desplazadas de sus hogares por causa del cambio climático. Han perdido sus hogares por culpa de los incrementos del nivel del mar, la contaminación atmosférica y la radiación. Esto pasa en muchas islas por toda la Tierra, también en la India, en Japón, en China, en Nueva Zelanda y en muchos lugares más. No afecta sólo a los pobres, pero sí es a quienes más afecta. Me sorprende cómo la gente escucha que la principal causa del cambio climático y la contaminación marina, atmosférica y de aguas dulces es la ganadería y sigue comiendo animales. No sólo son irresponsables, sino que están violentando mi estancia en este planeta, la de mis sobrinos, la de mi amigo Tamal 🐩 y la de todxs. TODXS. Todxs los animales no humanos asesinados por la industria y por desplazamiento, deforestación, incendios provocados para sembrar forraje y más. Me duele el 🌏. Esta semana hubo más movilizaciones contra el cambio climático y la violencia especista del sistema alimentario en todo el planeta que nunca antes en la historia y yo me pregunto ¿Cómo? ¿Cómo alguien puede seguir justificando la violencia y ser tan egoísta? Estoy preocupada por la indiferencia y la inacción. Y quiero ver cambio ahora, porque si no es así, quizá no habrá más lluvias en 2020 en México, no habrá más animales silvestres en libertad para 2030 y el mar perderá sus mareas para 2040. ACCIONA AHORA. Preocúpate. OCÚPATE. #vivevegano #vivirvegano #vegan #veganismo #antiespecismo #medioambiente #ambientalista #animales #cambioclimatico #ambiente #emergencia #climatesavemovement #climatechange #Activismo #climatestrikeforfuture #globalclimatestrike https://www.instagram.com/p/B2uTTOkjOjX/?igshid=3ant8fi2w8rv

🍔 🥇 Tenemos una ganadora 🥇🍔 El premio para las mejores hamburguesas de todo México es paraaaaa (redoble de tambores) 🥁 ¡Holy Vegan! En Aguascalientes. @holyvegan602 tiene las mejores 🍔, deliciosas, crujientes... No hay cómo describirlas. Yo comí la Facon con patty de Falafel y @reptil_ufo comió la 🍔 Margarita (sabor a 🍕) con queso mozzarella casero (el mejoooor). Un gusto sin culpa ¡asombroso! #vivevegano #vivirvegano #vegan #veganismo #antiespecismo #whatveganseat #happyvegan #hamburguer #veganmeal #veganfood #comidavegana De verdad que hasta feo siento por todos los que aún no las prueban. ¿Quién dice que la comida basada en plantas es aburrida? Seguro nunca comió aquí. https://www.instagram.com/p/Bx55Vz5D33B/?igshid=3rn8i4dj6v3b

Serie: meditando con los peces. 🐡 🐟🐠 Hoy me fui a rodar 🚲 por Ciudad Universitaria, en Puebla. Me encontré muchos bonitos pasillos ciclistas, el jardín botánico y el lago con sus garzas, patos, aves coloridas y peces. Los peces son los que más me atraparon la atención. 🐡 Me encanta mirarlos. Son tan sociales y comunicativos. Si pasas suficiente tiempo observando los ves interactuar, darse cariño, enojarse entre sí y más. ¿Sabías que tienen acentos y lenguajes entre ellos? 🐠 Casi siempre andan en grupo (al menos los que vi hoy lo hacen) y son tan expresivos. Quien dice que los peces no sienten no ha puesto atención más allá de su nariz. Amo mucho a los peces. Me enseñan muchas lecciones nomás de observarles. Recuerdo cuando aún comía estos animales, 😢😭 reproduciendo la idea estúpida de que hay motivos para hacerlo: ya sea sabor, falsa salud o evolución. Es absurdo todo lo que podemos creer guiados por la sociedad, la arrogancia y la ignorancia, y no por la razón y las emociones. Todos los animales quieren vivir. Todos. Tú también lo quieres ¿no? Bonito domingo amigos. 💚 😊 #vivevegano #vivirvegano #yoguini #vegan #veganyogi #veganismo #vegana #peces #pez #amigosnocomida #friendanotfood #meditacion #yoga #meditacion #park #lago #outdoors #vanlife https://www.instagram.com/p/Bs3uCucFNin/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jwwpkqm829k6

🏳️ Libérate. Di no a la domesticación. No necesitas a nadie que te diga qué hacer, qué no hacer o cómo hacer algo. Tampoco necesitas decirle o imponerle a alguien qué hacer o cómo hacerlo. 🧒 🐶 🐸 🕷 💜 Date la oportunidad de ser. Ama. Explora. 💚 Cuando amas no dañas y eres y vives en la bondad. 💛 Y cuando exploras: amas y aprendes, mis tres cosas favoritas. ❤️ Libérate de viejas enseñanzas que te limitan a ti y a otros. Libera a tus esclavos: en tu plato, en tu oficina, en casa. Nadie es libre hasta que por fin libera y ama a los demás, sin importar nuestras diferencias. 🤗 Gracias a todos los que comparten conmigo mis caminos, mis aprendizajes y las luchas por la libertad, ya sea liberación de género, sexual, animal, de imposiciones raciales, de clase o la que sea. ✳️ Me siento honrada de caminar con ustedes y darle tanto a la vida, como ella me da a mí. Les envío mucho cariño. 🧘🏽‍♀️💚 💜 Hasta a los haters que hacen y comparten memes de mi, que editan imágenes de mi cuerpo y que mienten para desacreditarme: tú también mereces cariño y liberación. #vivevegano #yoga #yoguini#yogi #cafe #coffeetime #explore #love #mountains #outside #read #freedom #libertadparatodos #libertad #amor #montañismo #veganismo #respeto #alegria #libertad #anarquia

#diainternacionaldelyoga ☮️😊🙏☸☯️🧘🏽‍♀️💜🕉️ ☸️Empecé a practicar yoga hace más de 10 años. No recuerdo el tiempo exacto pero sí el lugar y mi mente de entonces. ☸️Cuando empecé, para mí sólo era una disciplina física y meditacional. Practiqué Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga y Yoga-Vinyasa. Con los años entendí que los caminos a los que se llega desde el cuerpo y los maestros que se encuentran en el camino conducen todos a estadíos del ser propio y mi práctica mutó. ☸️Aprendí a desenredar nudos con ecuanimidad y desapego, y también aprendí a aprender. ☸️Mi práctica diaria se nutrió del agradecimiento, de la afirmación del ser, del acto bondadoso, de la liberación del control, de la escucha y de la respiración. Aprendí a mirar el desorden para descubrir que el orden existe en la ausencia del yo. ☸️Me caí, reboté, me levanté y volé. Sigo haciendo todas las anteriores. Pero ahora entiendo que sólo soy un vehículo y eso me ha dado libertad. Aprendí y abracé mi Dharma. ☸ ☸️Aprendí lo que significa ser practicante. Me volví Kharma-yogui, Gnana-yogui, Radja-yogui y Tantrik. ☸️Nada me ha dado más que el Yoga. Me dí el Yoga y aprendí todo. Me di el Yoga y a el Yoga y entonces le quité todos los apellidos al Yoga mismo, porque son uno solo en verdad. 🧘🏽‍♀️Soy yogui, eso y nada más. ☸️Practicar Yoga me trajo al veganismo. Me enseñó de amor y de felicidad. Practicar Yoga me trajo a ti. Mi práctica nos ha unido. Me siento honrada de saber que lees esto y de corazón reflejo tu bondad y tu creatividad. ☸️No haría algo de todo lo que hago ni sería algo de todo lo que soy sin Yoga. Y por eso, se me ocurrió que a riesgo de hashtaggear todo, hoy en el #diamundialdelyoga mi mejor regalo para mi misma y para ti es decirte que lo intentes, o que sigas practicando. Compartirte un pedacito demi alegría y decirte: Practica. ☸️Gracias por tanta luz. 🕉️ 🙏💜Namaskar. #vivevegano #yoga #yoguini #yogi #yogapractice #yogaforlife #yogaeveryday #yogalife #vehanyogui #vegan #healthylifestyle #healthyliving #yogainternationalday

Desayuno tutifrutti yum yum. 😋 Fresco, saludable, simple y delicioso: ➡️ 4 plátanos dominicos 🍌 ➡️ 1 nectarina 🍑 ➡️ 2 pulpas de kiwi 🥝 ➡️ Un poquito de betabel 🌰 ➡️ Agua 💧 suficiente para licuar ➡️ Toppings al gusto, yo usé: coco 🥥 rallado sin azúcar ni blanqueado, chía, nuez picada y pasitas. Yum yum. Si congelan la fruta harán un helado delicioso. Bonito sábado. ☺️💚 #vivevegano #porlosanimales #porelplaneta