. ویتامین B2 : ویتامین ب۲ یا ریبوفلاوین در کبد، بیضه و کلیه پستانداران، تخم مرغ، و شیر وجود دارد. نام دیگر این ویتامین ” Riboflavin ” است .از مهمترین ویتامینهای لازم برای حیات موجود زنده است. دلیل انتخاب این نام، رنگ زرد این ویتامین است که ناشی از وجود حلقه فلاوینی موجود در ساختمان آن میباشد . از ویتامینهایی است که بیشتر در ” مواد غذایی جانوری ” لبنیات و کمتر در مغزها و تخمه ها و بعد حبوبات و سبوس غلات موجود است و عوارض کمبود آن گریبانگیر افراد زیادی است، در حالیکه خود آنها، نمیدانند این عارضه میتواند ناشی از کمبود مواد غذایی باشد . اولین بار این ویتامین زمانی کشف شد که در حین بررسی بر روی ویتامینB1، دانشمندان متوجه شدند جزء دیگری موجود است که در مقابل حرارت مقاوم تر ازB1 است و زمانی که آن را از شیر استخراج کردند این رنگدانه های زرد رنگ را B2 نامیدند . در واقع یکی از دلایلی که روش مناسب شیررا نگهداری در پاکتهای چند لایه میدانند این است که، از تخریب B2 در برابر نور جلوگیری میکند زیرا این ویتامین در مجاورت اشعه ماوراء بنفش تخریب میشود . بی 2 همراه غذا وارد بدن میشود و به کمک ناقلهایی که در دیواره روده وجود دارد به خون منتقل میگردد . ویتامین B2 جزء ویتامینهای محلول در آب است از اینرو در بدن ذخیره نمیشود پس میزان مورد نیاز آن باید روزانه مصرف گردد تا مبتلا به کمبود آن نشویم . دانلود نمایید : https://www.kasradoc.com/product/vitamin-b2/ #powerpoint #Document #Kasradoc #ppt #vitamin_b2 #Riboflavin #پاورپوینت #مقاله #پروژه #ویتامین_b2 #ریبوفلاوین #اشکال_دارویی_ویتامین_ب2 #زمان_مصرف_ویتامینb2 #همه_چیز_در_مورد_ویتامین_b2 #ویتامینb2_برای_پوست #ویتامینb2_در_بدنسازی #ویتامینb2_در_چه_غذاهایی_است #ویتامینb2_قرص #ویتامین_ب_2 #ویتامین_بی_دو #عملکرد_ویتامین_b2_دربدن #کمبود_ریبوفلاوین #ویتامین #گروه_ویتامین_های_ب #اشکال_دارویی_ویتامین_ب_2 #علائم_کمبود #فواید_ویتامین_b2 #مصرف_بیش_از_حد_ویتامین_b2 #تولید_انرژی #افزایش_گردش_خون https://www.instagram.com/p/CEbXCjoDn_S/?igshid=ho2i7ckzsfb6
