#viljan

Tankarnas kraft i att påverka vårt handlande Inom KBT (kognitiv beteende terapi) så arbetar man oftast efter hur vi uppfattar världen efter våra tankemönster. Man talar om scheman och grundantaganden. Sådant som är inlärt sedan barnsben, vår uppväxtmiljö. I samtalet så granskas dessa tankar och synliggör val som kan underlätta för läkning. Man menar också att det inte är främst händelserna vi…

Att bli ett med sig själv och alltet Innan jag påbörjade min resa inom psykosyntes var en av frågorna jag ställde mig; “vad vill jag?”. En fråga som i vissa avseenden kan tyckas vara enkel att svara på. “Jag vill ha glass”. I andra, mer existentiella tankegångar, så blir det lite svårare att veta vad man vill. Jag gjorde val livet som inte baserades på min Vilja – min innersta och sanna vilja.…

Stjärndiagram – mitt sinne

Psykosyntesens stjärndiagram Mitt sinne är som ett kretslopp. Det spelar mig spratt, det talar till mig och det triggar igång mina känslor. När jag tycker mig har kontroll över det så dyker något annat upp. Inom kundaliniyogan talar man om de tjattrande aporna – tankar som alltid ljuder, för helt tyst blir det ju inte. För att komma i harmoni med tankar och känslor så kan man meditera men ibland…

Det Vackra Livet - Viljan

Det Vackra Livet - Viljan