Bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận? Tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên:

18–22 tuổi: Độ cận bắt đầu ổn định

25 tuổi trở lên: Phần lớn không tăng độ nữa

Không có tuổi cố định, còn tăng hay không phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt và chăm sóc mắt

Quan trọng hơn việc hỏi “bao nhiêu tuổi thì không tăng độ cận” chính là chủ động kiểm soát và bảo vệ mắt hằng ngày để hạn chế tiến triển cận thị.

Nhược thị ở trẻ em có chữa được không là câu hỏi nhiều phụ huynh quan tâm. Nhược thị xảy ra khi não bộ bỏ qua hình ảnh từ một hoặc cả hai mắt, dẫn đến giảm thị lực. Nguyên nhân thường là tật khúc xạ, lác mắt, sụp mí hoặc đục thủy tinh thể bẩm sinh.

Theo chuyên gia, nhược thị có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm, thông qua đeo kính đúng độ, che mắt, luyện tập thị giác và điều trị bệnh lý nền. Kiểm tra định kỳ và tuân thủ liệu trình giúp trẻ phục hồi thị lực tối đa và ngăn ngừa hậu quả vĩnh viễn.

Việc đeo kính không trực tiếp khiến mắt bị dại, mà nguyên nhân đến từ thói quen sử dụng mắt sai cách và đeo kính không đúng độ. Khi đeo kính lâu, mắt ít phải điều tiết nên dễ “lười” hoạt động, dẫn đến cảm giác mỏi và thiếu linh hoạt khi tháo kính. Ngoài ra, đeo kính sai độ, gọng kính nặng hoặc nhìn màn hình quá lâu cũng khiến mắt trông đờ đẫn, thiếu sức sống.

Để khắc phục, bạn nên khám mắt định kỳ, chọn kính đúng độ, cho mắt nghỉ ngơi theo quy tắc 20-20-20 và tập thể dục cho mắt mỗi ngày để duy trì đôi mắt sáng khỏe, linh hoạt hơn.

Thời gian đeo kính cận không có con số cố định cho mọi người, mà phụ thuộc vào mức độ cận và nhu cầu sử dụng mắt.

Với người cận nhẹ (dưới 1 độ), chỉ nên đeo khi cần nhìn xa – như lái xe, xem bảng, xem tivi.

Với người cận trung bình – nặng (từ 2 độ trở lên), nên đeo kính thường xuyên để đảm bảo thị lực ổn định và tránh mỏi mắt.

Tuy nhiên, bạn nên cho mắt nghỉ 5–10 phút sau mỗi 1–2 tiếng đeo kính, nhìn xa hoặc nhắm mắt thư giãn để giảm căng thẳng cho thị giác.

Khoảng cách đồng tử (PD) là chỉ số quan trọng không kém số độ kính, quyết định chất lượng tầm nhìn và sự thoải mái khi đeo kính. Đo đúng PD giúp ánh sáng đi qua tròng kính hội tụ chính xác vào mắt, từ đó hạn chế mỏi mắt, đau đầu và nâng cao hiệu quả điều chỉnh thị lực.

Với những ai đang có ý định cắt kính, hãy luôn kiểm tra và cung cấp chính xác thông số PD. Nếu không thể đến trực tiếp cửa hàng, bạn vẫn có thể đo tại nhà bằng thước và gương, nhưng tốt nhất nên nhờ chuyên viên nhãn khoa để có kết quả chuẩn xác nhất.

👉 Kính mắt Việt An luôn khuyến khích khách hàng kiểm tra thị lực và đo PD bằng máy chuyên dụng trước khi chọn tròng kính, nhằm đảm bảo đôi mắt của bạn luôn được chăm sóc tốt nhất.

Cách làm giảm khô mắt hiệu quả

Nhỏ nước mắt nhân tạo & vệ sinh mắt: Giữ vùng mí và lông mi sạch sẽ, tránh tồn đọng bụi bẩn, mỹ phẩm.

Chườm ấm & nghỉ ngơi: Dùng khăn ấm hoặc xoa tay áp lên mắt, áp dụng quy tắc 20-20-20 khi làm việc với màn hình.

Bổ sung dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu Vitamin A, B12, D và Omega-3 (cá hồi, hạt chia, óc chó…).

Kính chống ánh sáng xanh: Giảm tác động từ máy tính, điện thoại, ánh nắng.

Điều chỉnh độ sáng thiết bị: Giữ độ sáng vừa phải để mắt không bị quá tải.

Rất nhiều người thắc mắc liệu 1 độ loạn thị có tương đương với 1 độ cận thị hay không. Thực tế, hai loại tật khúc xạ này hoàn toàn khác nhau về cơ chế hình thành và mức độ ảnh hưởng đến thị lực, nên không thể quy đổi trực tiếp. Cùng Kính mắt Việt An tìm hiểu chi tiết!

Nhìn vật bị cong khi đeo kính cận có thể xuất phát từ cả yếu tố sinh lý (mắt chưa quen) lẫn kỹ thuật (kính cắt sai, tròng kém chất lượng). Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám chuyên sâu, loại trừ khả năng bệnh lý về mắt.