Điều Trị Viêm Gân: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Giải Pháp Toàn Diện
Viêm gân là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhất, gây ra những cơn đau nhức và hạn chế vận động, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào có gân trong cơ thể, từ vai, khuỷu tay, cổ tay đến gối và gót chân. Việc chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị viêm gân kịp thời là yếu tố then chốt để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này, với sự tư vấn từ chuyên gia của MSC International Clinic, sẽ cung cấp thông tin toàn diện về bệnh lý này.
Viêm Gân Là Gì và Các Vị Trí Phổ Biến
Viêm gân là tình trạng viêm hoặc kích ứng của một hoặc nhiều gân - những dải mô sợi chắc khỏe kết nối cơ với xương. Khi gân bị viêm, chúng sẽ sưng lên, gây đau và khó chịu, đặc biệt là khi vận động.
Một số vị trí viêm gân thường gặp nhất:
- Viêm gân vai: Phổ biến ở gân cơ xoay vai, gây đau khi nâng tay.
- Viêm gân khuỷu tay: Gây đau ở mặt ngoài hoặc trong khuỷu tay, thường gặp ở người chơi tennis, golf.
- Viêm gân cổ tay: Gây đau và sưng cổ tay, phổ biến ở người làm văn phòng.
- Viêm gân ngón tay (ngón tay cò súng): Gây kẹt, khó duỗi thẳng ngón tay.
- Viêm gân hông: Gây đau ở hông khi đi lại, leo cầu thang.
- Viêm gân gối: Gây đau ở trước hoặc sau gối, thường gặp ở người chơi bóng đá, bóng rổ.
- Viêm gân gót chân (viêm gân Achilles): Gây đau và sưng ở phía sau gót chân.
Nguyên Nhân Chính Gây Ra Viêm Gân
Tình trạng viêm gân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân:
- Vận động quá mức: Thực hiện các động tác lặp đi lặp lại với cường độ cao.
- Chấn thương: Va đập trực tiếp, té ngã gây tổn thương gân.
- Tư thế sai: Ngồi làm việc, tập luyện sai tư thế gây căng thẳng lên gân.
- Tuổi tác: Lão hóa làm giảm độ đàn hồi và sức bền của gân.
- Thiếu khởi động: Không làm nóng kỹ trước khi tập luyện thể thao.
- Bệnh lý nền: Viêm khớp dạng thấp, tiểu đường, gout có thể làm tăng nguy cơ.
- Sử dụng giày dép không phù hợp.
- Căng thẳng và mệt mỏi kéo dài.
Dấu Hiệu Cảnh Báo Tình Trạng Viêm Gân
Nhận biết sớm các triệu chứng giúp việc điều trị viêm gân hiệu quả hơn:
- Đau: Cơn đau âm ỉ hoặc nhói tại vị trí gân bị viêm, tăng lên khi vận động. Đau có thể nghiêm trọng hơn vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.
- Sưng, ấm và đỏ: Khu vực quanh gân bị viêm có thể sưng lên, sờ vào thấy ấm.
- Cứng khớp và hạn chế cử động: Khó thực hiện các động tác thông thường.
- Yếu cơ: Giảm sức mạnh ở vùng cơ liên quan, khó cầm nắm hoặc nâng vật nặng.
- Cảm giác nhói hoặc nóng rát: Xuất hiện khi gân chịu áp lực.
- Tiếng kêu "lách cách" hoặc "cọt kẹt" khi cử động.
Tổng Hợp Các Phương Pháp Điều Trị Viêm Gân Hiệu Quả
Tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị viêm gân phù hợp:
- Điều trị bảo tồn tại nhà (Giai đoạn đầu):
+ Nghỉ ngơi: Hạn chế các hoạt động gây đau.
+ Chườm đá: Chườm lạnh 15-20 phút/lần, vài lần mỗi ngày để giảm sưng, đau.
- Can thiệp y khoa không phẫu thuật:
+ Thuốc giảm đau và kháng viêm: Các loại thuốc NSAIDs (ibuprofen, aspirin) theo chỉ định của bác sĩ.
+ Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, tăng cường sức mạnh cơ bắp dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt của gân.
+ Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Nẹp, băng hoặc giày chỉnh hình để giảm áp lực lên gân.
+ Tiêm Corticosteroid: Tiêm thuốc chống viêm mạnh trực tiếp vào vùng gân để giảm đau và sưng nhanh chóng trong trường hợp viêm nặng.
- Các liệu pháp công nghệ cao:
+ Siêu âm trị liệu: Sử dụng sóng siêu âm để kích thích quá trình chữa lành.
+ Shockwave therapy (Sóng xung kích): Kích thích sự phục hồi trong gân bị tổn thương mạn tính.
- Y học tái tạo - Hướng đi mới trong điều trị viêm gân:
+ PRP-MSC Therapy: Đây là liệu pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) vào khu vực bị viêm. PRP được chiết xuất từ chính máu của người bệnh, chứa nồng độ cao các yếu tố tăng trưởng, giúp thúc đẩy quá trình tự chữa lành, giảm viêm và tái tạo mô gân một cách tự nhiên, an toàn.
+ Phẫu thuật: Là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp trên không hiệu quả, nhằm loại bỏ phần gân bị tổn thương nặng và phục hồi chức năng.
MSC International Clinic – Lựa Chọn Tin Cậy Cho Điều Trị Viêm Gân Chuyên Sâu
Việc điều trị viêm gân đòi hỏi sự chẩn đoán chính xác nguyên nhân và vị trí tổn thương để đưa ra phác đồ hiệu quả. Tại MSC International Clinic, chúng tôi cung cấp dịch vụ khám và điều trị các bệnh lý viêm gân một cách toàn diện và chuyên sâu.
- Chẩn đoán chính xác: Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị hiện đại (siêu âm, X-quang), chúng tôi xác định chính xác nguyên nhân gây viêm gân của bạn.
- Phác đồ điều trị cá nhân hóa: Chúng tôi không điều trị theo một khuôn mẫu. Mỗi bệnh nhân sẽ có một phác đồ riêng, kết hợp linh hoạt giữa các phương pháp như vật lý trị liệu, tiêm nội khớp, và đặc biệt là các liệu pháp y học tái tạo tiên tiến.
- Thế mạnh về Y học tái tạo: MSC International Clinic tự hào là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp PRP-MSC Therapy trong điều trị viêm gân. Phương pháp này giúp tái tạo mô gân từ gốc, giảm đau bền vững, hạn chế việc sử dụng thuốc và can thiệp phẫu thuật, mang lại hiệu quả cao cho bệnh nhân.
Cách Phòng Ngừa Viêm Gân Tái Phát
- Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên các khớp và gân.
- Tập luyện thể dục đều đặn, vừa sức.
- Luôn khởi động kỹ trước khi tập luyện và có thời gian hạ nhiệt sau khi tập.
- Mang giày dép vừa vặn, phù hợp.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, giàu omega-3, vitamin D, rau xanh.
- Tránh các tư thế sai trong sinh hoạt và làm việc.
Kết Luận
Viêm gân là một bệnh lý có thể gây ra nhiều phiền toái, nhưng hoàn toàn có thể được kiểm soát và điều trị hiệu quả. Để có một phác đồ điều trị viêm gân an toàn và tối ưu, hãy tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín. MSC International Clinic với đội ngũ chuyên gia hàng đầu và các phương pháp điều trị tiên tiến luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình phục hồi sức khỏe cơ xương khớp.
Nguồn bài viết: https://mscclinic.vn/dich-vu/viem-gan/
