#unicross

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Chuta a preguiça, a macumba, "asinimiga" , as gorduras, as celulites, chuta que é tua minha filha ! Fiz 2 aulas maravilhosas hoje da Profa. Andréa na @unifitacademia que mesmo gripada não "arregou" e o espírito é esse mesmo gente ! Fiz aula de #abdominal e #unicross Passei o dia enfiada em planilhas ai a noite foi a hora de consertar o corpitcho To ficando boa viu !? Sucesso total aos 4.2 #mandamais #unifitacademia #academiacorpoevida #somostodos1 https://www.instagram.com/p/B0hWdBsp4AD/?igshid=19b11ty2o4tvg

E a gente já começa a segunda no pique alucinado da aula de #unicross na @unifitacademia 60 minutos divididos em exercícios de altos picos de bike + circuito ! Saio boazinha gente ! Super recomendo para mães em mento de estresse rsrs #unifit #unifitacademia #nopainnogain #reeducaçãoalimentar (em Unifit Academia) https://www.instagram.com/p/BsWdvVLgeCc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jbwhylb08rbq

This is me pulling, dragging, and pushing the unicycle along a muddy runup during cyclocross season. Unicross (unicycle-cyclocross) is a great core workout with a lot of running intervals thrown in for good measure. I use unicross as a fun alternative to winter training on the bike for Trans Am 2016. It can also be a great gauge of one’s fitness level. Eight wins (seven straight) tells me the fitness level is coming along well!