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आज की व्यस्त जीवनशैली और प्रदूषित वातावरण में इम्यूनिटी (Immunity) को मजबूत रखना बहुत जरूरी हो गया है। ऐसे में Tulsi Churna (तुलसी चूर्ण) या Holy Basil Powder (होली बेसिल पाउडर) एक ऐसा आयुर्वेदिक उपाय है जो शरीर को अंदर से शुद्ध कर बीमारियों से बचाता है।

तुलसी चूर्ण क्या है?

Tulsi Churna (तुलसी चूर्ण) तुलसी की पत्तियों से बनाया जाता है, जो आयुर्वेद में “Queen of Herbs” के नाम से जानी जाती हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और शरीर को संक्रमणों से बचाते हैं।

🔹 तुलसी चूर्ण के मुख्य फायदे (Benefits of Tulsi Churna):

✅ रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाए (Boosts Immunity): Tulsi Powder for Immunity (तुलसी पाउडर फॉर इम्यूनिटी) शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

🌿 सर्दी, खांसी और जुकाम में लाभकारी: तुलसी चूर्ण का नियमित सेवन श्वसन तंत्र को मजबूत बनाता है और ठंड या एलर्जी से राहत दिलाता है।

🧘‍♀️ तनाव और थकान को दूर करे: इसमें पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्व मानसिक शांति और ऊर्जा बनाए रखने में सहायक हैं।

💚 त्वचा और बालों के लिए उपयोगी: Tulsi Churna त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है तथा बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।

🍃 पाचन क्रिया को सुधारे: तुलसी के गुण पाचन को बेहतर बनाते हैं और शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालते हैं।

तुलसी चूर्ण का सेवन कैसे करें?

1 चम्मच Tulsi Churna को गुनगुने पानी, शहद या नींबू पानी के साथ दिन में एक बार लें। इसे Holy Basil Powder के रूप में चाय या काढ़े में भी मिलाकर सेवन किया जा सकता है।