#trityc

OBJECTIF TRIATHLON VERDUN 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ • • Le premier triathlon de la saison pour moi ! J’ai choisi de courir la distance M comme l’an passé avec 1500m de natation 🏊🏻‍♂️ 40km de vélo 🚴🏻‍♂️ et 10km de course à pied 🏃🏻‍♂️ • • J’adore Verdun, la natation est rapide et l’eau est claire, c’est pkus agréable pour une natation en eau libre 😊 le vélo n’est pas monotone et la course à pied est relevé, avec la partie accidentée en forêt + la montée à la citadelle de Verdun, un régal 🏃🏻‍♂️💨 j’ai super hâte ! • • 📸 photo du triathlon de Verdun 2017 avec le superbe vélo de contre la montre Scott Plasma, prêté par Jason pour l’occasion, une machine de guerre 💥 • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #motivation #picoftheday #photooftheday #trityc #bike #ride #scott #plasma #verdun #triathlondusouvenirdeceuxdeverdun #race @bikeonscott @met_helmets @iamspecialized @trityc_triathlon @top_triathletes @humansoftriathlon @runningterritory @worlderunners @triathlon_in_the_world (à Verdun)

NOUVEAU MATOS acte 3 👟✨ • • Qui dit printemps, dit nouvel équipement ! Après 6 mois avec mes Hoka One One, retour de Nike avec les Zoom Pegasus 34 ☄️ je les ai reçues à Noël et ça fait un petit moment que j’ai envie de les mettre pour courir ✌🏻🎄 encore un cadeau de la merveilleuse @cecile_lqsn 😘❤️ • • La forme est là, je serais prêt pour le triathlon de Paris le 1er juillet 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ @garmintriathlonparis • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #motivation #trityc #photooftheday #picoftheday #nike #pegasus #running #run #xsocks #paris @nike @nikerunning @humansoftriathlon @top_triathletes @runningterritory @running_heroes @xsocks (à Lorraine, France)

SAISON 2018 🏁 après le XL de Gérardmer 🌲et le semi marathon du Luxembourg 🇱🇺 je suis inscrit sur le Garmin Triathlon de Paris - @garmintriathlonparis ✌🏻 Parce qu'il faut s'inscrire vite tant que le prix sont au plus bas (Luxembourg prix croissant en se rapprochant de la date de la course - @ingnightmarathonluxembourg) ou tant qu'il y a de la place (Gérardmer 1650 places toutes vendues en 20 jours) 😰 Beaucoup trop content de voyager pour concourir ☺️ faudra surtout rien oublier à la maison avant la course 🙃 Ce sera un format distance M ➡️ 1,5km de natation, 40km de vélo et 10km en course à pied ! Un format Courte Distance qui devrait être hyper rapide 🚴🏻💨 et c'est un peu un rêve de faire un tri à Paris ❤️ ça sera certainement une répétition des JO 2024 en plus 😍🏅 Voilà le rendez-vous est pris pour le dimanche 2 juillet 2018 ! À très bientôt Paris 💥🏊🏻🚴🏻🏃🏻 • • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #race #run #motivation #trityc #paris #medal #photooftheday #picoftheday #eiffeltower #2018 #paris2024 @top_triathletes @running_heroes @ville_de_paris_france @tri_community @garmin (à Paris, France)

RECORD 💥 SEMI MARATHON VERDUN 🏃🏻‍♂️ • • Super super SUPER course à Verdun ! Je partais tranquille pour faire 1h45’ comme en Mars sur le semi de Nancy et comme depuis 2 semaines j’ai une bonne forme, j’attaque avec une base en dessous de 5’00"/km. 5-6 ravitaillements sur tout le parcours je bois que de l’eau. Au bout de 10km ça va, de 12km ça va, de 14km ça va encore et on arrive en haut d’une bosse et je déroule sur les bons conseils de mon cher • • Le meneur d’allure pour 1h40 ne m’a pas encore rattrapé et j’ai de très bonnes sensations, je me dis que mon record de 2016 sur le semi de Thionville à 1h41’57" peut tomber. Alors je déroule du km14 jusqu’à la fin avec un nouveau record personnel, et en plus sous la barre des 1h40 : 1h38’35" 🙂 je réalise pas encore mais je suis vraiment vraiment content 🤙🏻🤙🏻 • • Je pense que l’entrainement à pied a bien aidé mais je crois vraiment que c’est l’entrainement croisé avec beaucoup de natation en ce moment qui m’a permis aujourd’hui de courir ce semi à une allure moyenne de 4’40" au km 🏊🏻‍♂️👀 • • Prochain rdv : Triathlon de Paris le 1er juillet 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #motivation #trityc #photooftheday #picoftheday #trityc #running #run #medal #verdun #personalbest #semimarathon #halfmarathon @humansoftriathlon @runningterritory (à Verdun)

🏃🏻🏃🏼‍♀️RUNNING FOREVER 🏃🏼‍♀️🏃🏻 après un week-end peinture & don du sang 💉🖌 et un week-end Europa Park 🎢😨 c'était un gros week-end course à pied 😃 Samedi soir - TRAIL NOCTURNE DE METZERVISSE - 7km 🌳🔦🌳 Énormes sensations pour ma première course de nuit entièrement éclairée à la frontale ! Je me suis régalé sur un parcours boueux mais sans trop de pluie ☁️ Classement 14è sur 139, 4è SEH la médaille en chocolat 🏅 Dimanche matin - LA MARLIENNE - 10km 🏃🏻🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️💨 Une course bien plus difficile que prévu, avec une pluie déchainée 🌧🌧 tout trempé avant de commencer ! Parcours sur route, herbe, chemins, dans la boue et les flaques d'eau, c'était vraiment pas évident ❌ bravo à mes deux cousines qui se sont arrachées malgré la difficulté du jour, elles finissent dans un mouchoir de poche 🙈 53'16" et 53'23" 🏃🏼‍♀️💪🏻 @onetwothreeless Classement 139è sur 868, il y avait 1000 inscrits mais certains ont du se décourager à cause des conditions 😖 J'ai fini les 2 courses avec exactement le même chrono : 44'47". À la seconde près, complètement improbable ! La saison 2017 se termine doucement 😌 et tous les regards sont tournés maintenant vers 2018 😊 • • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #race #run #motivation #trityc #kalenji #hoka #photooftheday #picoftheday #marly @running_heroes @hokaoneone_eu @hokaoneone @scottsports @kalenjirunning @nike @nikerunning @odlo @decathlon @top_triathletes @runningterritory (à Marly, Lorraine, France)

🏊🏻🚴🏻🏃🏻 J-6 AVANT LE TRIATHLON XL DE GERARDMER 💥💥💥 format 1,9km - 93km - 21km ✌🏻prêt pour le super objectif de ma saison 2017 🙈 on va essayer de faire mieux que l'an dernier en gérant mieux l'alimentation sur le vélo et surtout sur la partie course à pied 🍔🍟 📸 Finish line 2016 mon tout premier triathlon longue distance : XL de Gérardmer, certainement la meilleure course de la région 😁 Dans une semaine on sera finishers ! @mike_trityc @guillaume_mal • • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #bike #gerardmer #vosges #trityc #race #run #courssurleau @gerardmertourisme @z3r0d_sports @jevoislavieenvosges @f3lorraine @lido_gerardmer (à Lac de Gérardmer)

🏃🏻🔵🏃🏻🔵 Force bleue !! Après une semaine de vacances 🇵🇹 c'est la reprise avec la reco du parcours vélo du XL de Gérardmer 🚴🏻 et un peu de course le matin avant la chaleur caniculaire ☀️ prochain objectif triathlon de Creutzwald le 20 août, format S pour "faire les derniers réglages" avant le XL de Gé 💪🏻 Photo : duathlon S de Villerupt 2017 en équipe duo avec mon super binôme Jason 🏃🏻🚴🏻🏃🏻 • • • • • • • • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #timetotrain #trityc #run #race #villerupt #duathlon #gerardmer #xl #nike #adidas #running

Dernière ligne avant l'Ironman 70.3 de Luxembourg 🏊🏻🚴🏻🏃🏻🇱🇺 dimanche c'est 1,9km de nat, 90km de vélo et 21km de course à pied 😁💪🏻 un dernier entrainement demain avec le club sur la piste et repos jusqu'à dimanche pour être frais et dispo 🙂🙂 photo : triathlon de Thionville 2016 📸 • • • • • • • • • • #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #trilife #bike #cycling #timetotrain #luxembourg #ironman #remich #remerschen #zerod #neptune #swim #swimming #openwater #trityc #me @z3r0d_sports @ironmantri @ironmaneurope @visit_luxembourg (à Thionville)