E você acha mesmo que a pronação é a grande vilã da corrida? Esse é Alistair Brownlee, campeão da última etapa da World Triathlon Series nesse fim de semana. Uma prova de distância olímpica ( 1500m🏊, 40km 🚴, 10km 🏃). Perceba como ele tem uma pronação grande do pé durante a corrida. E mesmo assim ele correu os 10 km em 30 minutos. Isso após nadar 1500m em menos de 18 min, e pedalar 40 km em até 1hr20min. Minha conclusão : será que devemos mesmo nos preocupar e corrigir a pronação do pé? Vários artigos já mostram que ela nao é tão vilã nas lesões da corrida. Não o transforme um sistema complexo como a biomecânica da corrida num discurso simplista de mais ou menos pronação. Não se deixe enganar pelo marketing raso. Se um dia me vir correndo 10km a 20km/h, e com essa pronação, por favor não rela no meu tênis. Rsrs Boa corrida #swimbikerun #triathlon #triathlonbrasil #nadapedalaecorre #triolimpico #wts #biomecanica #medicinadoesporte #instarunners #correndoporai
