istanbulda bir #Psikoterapist veya #Psikolog Sizin İçin Ne Yapabilir? #Anlama Şeklimiz ve #Bilinçaltı Psikoterapi soyut bir süreçtir. #Terapistin elinde ilaç, makas ve iğne gibi gereçler yoktur. Bu yüzden insanlar Psikoterapi’nin nasıl bir #tedavi #yöntemi olduğunu tanımlayamamaktadır. Ancak göz ardı edilen bir gerçeklik vardır ki her şey #zihinde başlayıp biter ve zihin insanın hem psikolojisini hem de fizyolojisini kontrol eder. Pek çok fizyolojik #rahatsızlığın kökeninde zihnimizin bize oynadığı oyunlar rol alır. İnsan, yaşadığı #sorunlar karşısında o kadar bocalar ve sorun öyle içerisinden çıkılmaz bir hal alır ki, kişi artık yapacak hiçbir şey yokmuş gibi hisseder ve adeta o durumun içerisine hapsolur. Bu aslında o süreçteki #duygusal yoğunluğun getirdiği bir algı şeklidir. Zira düşünce ve davranışlarımızın kaynağı duygudur. Nasıl hissediyorsak ona göre algılarız. Ya da o konu hakkındaki fikir ve davranışlarımızı belirleyen duygularımız, bunları şekillendiren de #temel inançlarımızdır. Dolayısıyla aynı sorunu pek çok kişi yaşarken herkes farklı farklı etkilenir. Konuyu örneklendirmek adına aldatılma olayına değinmek istiyorum... #Aldatılma, #eşler arası sorunlarda en çok karşılaştığım olaylardandır. Bu konuda mağduriyet yaşayan her kişinin olayı #algılama tarzı farklıdır. Dolayısıyla tepkileri de farklı olmaktadır. İşte tam da bu noktada #Psikoterapi olayın kendisinden ziyade ‘kişinin onu nasıl algıladığı, nasıl anlamlandırdığı’ ile ilgilenir. Zira asıl sorun da budur: Anlama şeklimiz… Anlama şeklimizi ise bilinçaltımız belirler. Bu durum #otomatik olarak oluşur. Biz bu içsel sürecin hiç farkında olmadığımız için asıl sorunu başımıza gelen olayın kendisi zannederiz ve onu değiştirmek için elimizden geleni yaparız. Bazı insanlarsa #çözüm aramaktan ziyade soruna odaklıdır ve bunu yaptığının farkında olmadan, sürekli #sorunun içerisine gömülür. Âdeta o sorundan beslenir ve ona tutunur. Sorunlariniz icin Şimdi Arayin #Terapist #Telefon u 05057675885 Www.mylifeistanbul.com (Üsküdar Psikoloji)
