Cha mẹ nào cũng muốn con khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Trong đó, chiều cao và vóc dáng cân đối luôn được cha mẹ quan tâm và tìm cách cải thiện. Vì thế nội dung bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các mẹ cách giúp bé tăng chiều cao hiệu quả, mẹ tham khảo ngay nha.

Cách giúp bé tăng chiều cao hiệu quả mẹ nên biết

Chiều cao của trẻ được quyết đinh từ nhiều yếu tố. Trong đó, nên kể đến các yêu tố như gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, vận động thể chất… Duy chỉ có yếu tố gen di truyền là không thay đổi được, các yếu tố khác mẹ hoàn toàn có thế tác động giúp bé đạt được chiều cao tối đa và có một vóc dáng đẹp, cân đối. Những gợi ý giúp tăng chiều cao cho bé dưới đây, mẹ chỉ cần thực hiện nghiêm chỉnh cho bé chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt.

Rèn luyện thể chất giúp trẻ có chiều cao lý tưởng

Rèn luyện thể chất cho trẻ giúp tăng chiều cao

Vận động vừa phải, tập luyện thể thao ngay từ khi còn nhỏ với các bài bài tập phù hợp với thể trạng và độ tuổi của trẻ, giúp kéo dài các cơ, xương chắc khỏe.

Với trẻ dưới 3 tuổi, mẹ khuyến khích trẻ vận động, vui chơi ngoài trời không chỉ giúp trẻ được hấp thu vitamin D từ ánh nắng tự nhiên mà còn giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, tăng đề kháng. Với trẻ lớn hơn, để phát triển cơ thể và tăng chiều cao hiệu quả, mẹ nên định hướng cho trẻ tập luyện các môn thể thao có tác dụng dãn cơ, kích thích cột sống như bơi lội, nhảy xa, nhảy cao, bóng chuyền, bóng rổ… Mẹ và bé nên duy trì tập luyện đều đặn tránh việc tập quá nặng hoặc quá nhẹ so với sức của bé.

Tăng chiều cao hiệu quả cho bé với chế độ dinh dưỡng phong phú

Một chế độ dinh dưỡng đủ chất giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh và phát triển chiều cao.

Để bé có được chiều cao tối đa, mẹ có thể xây dựng nền tảng phát triển cho bé ngay từ khi mang thai. Trong suốt thai kì và giai đoạn cho con bú, mẹ duy trì cho mình một thực đơn khoa học và giàu dinh dưỡng để em bé được khỏe mạnh. Bé nên được hấp thu nguồn dưỡng chất tuyệt vời từ sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu.

Khi trẻ đã lớn hơn, nhất là khi sau 6 tháng - 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính của bé nữa, việc bổ sung cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đủ chất và khoa học không chỉ giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chiều cao hiệu quả. Mẹ cần kết hợp cân đối giữa 4 nhóm chất thiết yếu để thực đơn hàng ngày của bé đảm bảo tối ưu cả số lượng và chất lượng dinh dưỡng. Việc ăn thiên lệch 1 -2 nhóm chất, trẻ dễ có nguy cơ suy dinh dưỡng, hoặc thừa cân, béo phì, tác động trực tiếp tới sự phát triển và tăng chiều cao của trẻ.

Đặc biệt, mẹ chú trọng bổ sung vitamin D và canxi giúp hệ xương chắc khỏe và phát triển các xương dài của trẻ. Những thực phẩm chứa dồi dào 2 vi chất dinh dưỡng này như tôm, cá, trứng, các loại hạt và ngũ cốc…

Giấc ngủ hỗ trợ tích cực quá trình tăng chiều cao cho bé

Giấc ngủ sâu giúp trẻ tái tạo năng lượng và phát triển chiều cao.

Hormone tăng trưởng được tiết ra ở tuyến yên sản sinh nhiều nhất khi trẻ có một giấc ngủ sâu. Khi trẻ ngủ sâu không chỉ giúp tái tạo năng lượng, hấp thu oxy mà còn giúp xương tăng khả năng hấp thụ canxi.

Để trẻ có một giấc ngủ ngủ ngon, mẹ cần lên lịch trình thời gian ngủ hàng ngày cho bé, không gian phòng ngủ đảm bảo yên tĩnh, thoáng mát, thay trang phục đi ngủ rộng rãi, thoải mái…

Quan tâm đến tư thế của trẻ giúp vóc dáng và chiều cao cải thiện

Tư thế ngồi thẳng, đứng thẳng giúp trẻ có vóc dáng đẹp và phát triển xương khớp hiệu quả.

Những bệnh lý như cong vẹo cột sống, gù lưng… đều liên quan đến việc trẻ có thói quen ngồi sai tư thế quá lâu khi vui chơi hay học tập, trẻ phải đeo cặp xách quá nặng… Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của xương khớp và vóc dáng của trẻ sau này. Vậy nên, mẹ thường xuyên nhắc nhở và điều chỉnh tư thế đứng thẳng, ngồi thẳng trong các hoạt động hàng ngày cho bé để bé có một thói quen tốt và vóc dáng đẹp.

Ngoài những gợi ý giúp bé tăng chiều cao hiệu quả trên, mẹ cũng nên cho bé dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường chiều cao và nâng cao sức khỏe toàn diện cho bé. Mẹ sáng suốt lựa chọn cho bé những sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đặc biệt mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thảo dược lành tính như hồng sâm, thảo quả,… giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt, ngủ sâu giúp tăng cường sức khỏe, tạo đà cao lớn. Đồng thời bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để phát triển chiều cao như vitamin D, canxi , kẽm, vitamin nhóm B… Vitamin D có vai trò giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất và Canxi dễ hấp thu giúp trẻ tăng chiều cao an toàn và bền vững.

Chúc các bé yêu nhà mẹ thông minh cao lớn và phát triển tốt!

----------------------------------------------------------------

Herokid Gold - Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

Herokid Gold giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Tình trạng trẻ thiếu canxi có thể khiến trẻ bị còi xương, thấp bé khiến ba mẹ lo lắng. Vì thế, giải pháp được nhiều bậc phụ huynh quan tâm và  áp dụng cho trẻ là sử dụng sản phẩm bổ sung canxi hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao. Bài viết dưới đây sẽ mách mẹ 5 sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ tốt nhất thị trường hiện nay, mẹ tham khảo ngay nhé!

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho bé an toàn và hiệu quả

Ba mẹ cần thận trọng khi lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ

Khi ba mẹ chọn sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ tốt cần nắm rõ những tiêu chí sau đây để mang lại hiệu quả và an toàn khi trẻ sử dụng:

Bổ sung canxi phải kết hợp với vitamin D đây là hai chất không thể tách rời. Vitamin D là chất dẫn truyền giúp cơ thể để trẻ hấp thụ canxi tốt hơn.

 Lựa chọn loại canxi dễ hấp thụ và phù hợp với độ tuổi của trẻ, mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm dạng siro hoặc dung dịch và mẹ có thể hỏi ý kiến của chuyên gia để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với trẻ nhất.

Đọc hướng dẫn sử dụng trước khi cho trẻ dùng, tránh dùng sai liều lượng, sai cách uống, như vậy hiệu quả sẽ không được tốt mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Tìm mua sản phẩm ở những nơi uy tín có nguồn gốc rõ ràng, có giấy phép lưu hành của nhà nước.

2. Mách mẹ 5 sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ tốt nhất thị trường hiện nay

Canxi đóng vai trò quan trọng giúp, thể chất, ngừa các bệnh về xương khớp. Nguồn cung cấp canxi chính cho trẻ đến từ các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, cơ thể trẻ chỉ hấp thụ được 50% hàm lượng dưỡng chất cần thiết qua chế độ ăn. Vì thế, ngoài chế độ ăn uống ba mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ được dùng phổ biến hiện nay.

HeroKid Gold hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi

Herokid Gold - Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn Quốc

Herokid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.

Công dụng:

-Herokid Gold giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe - Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.

Bổ sung Canxi từ Milk Calcium Bio Island

Milk Calcium Bio Island là sản phẩm bổ sung canxi nổi tiếng của Úc. Sản  phẩm được giới chuyên môn đánh giá rất cao bởi thành phần chính chứa sữa bò non, thích hợp cho trẻ nhỏ.

 Sản phẩm bổ sung Canxi từ Milk Calcium Bio Island

Thành phần chính: 

Hydroxyapatite, Equiv, to calcium, cholecalciferol ( vitamin D3)

Công dụng:

Hàm lượng canxi dễ hấp thụ, chống còi xương, chậm lớn, ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt khoáng chất.

Đối tượng sử dụng:

Dành cho trẻ sơ sinh từ 7 tháng tuổi trở lên và trẻ nhỏ  Trẻ sơ sinh dưới 7 tháng tuổi muốn sử dụng Bio island milk calcium để bổ sung cần hỏi ý kiến của bác sĩ

Thực phẩm bổ sung canxi Milk Calcium Healthy Care 

Milk Calcium Healthy Care chứa các dưỡng chất từ sữa bò nuôi theo quy trình sạch . Sản phẩm có dạng viên nang với hương vị tự nhiên, dễ sử dụng và dễ hấp thụ . 

Milk Calcium Healthy Care  bổ sung  canxi cho bé

Thành phần: 

Hydroxyapatite, Equiv, to calcium, cholecalciferol ( vitamin D3)

Công dụng:

-Tăng khả năng tự tổng hợp canxi của cơ thể trẻ, ngừa tình trạng thiếu chất  - Ngăn chặn nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng do thiếu canxi, giúp trẻ ăn ngủ tốt và không quấy khóc. - Tham gia quá trình phát triển chiều cao của trẻ, giúp các trẻ có thể đạt được vóc dáng cao lớn.

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ sơ sinh từ 4 tháng tuổi chậm lớn,còi xương, biếng ăn , chậm mọc răng

Thực phẩm bổ sung canxi Siro Ostelin 

Canxi khủng long Ostelin dạng siro dễ uống cho trẻ nhỏ. Sản phẩm không gây nóng trong mà hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. 

Canxi khủng long Ostelin dạng siro bổ sung canxi

Thành phần: 

Canxi vitamin D3 và các tá dược

Công dụng:

-Hỗ trợ củng cố cấu trúc xương, giúp trẻ phát triển chiều cao và vóc dáng tối ưu  - Bảo vệ và cải thiện độ khỏe của răng - Ngừa còi xương, dị dạng xương hiệu quả - Tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé ngủ ngon, không quấy khóc về đêm.

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ trên 7 tháng tuổi biếng ăn, còi xương, chậm phát triển

DoppelHerz Kinder Calciovin bổ sung canxi cho trẻ

Đây là sản phẩm của nhãn hiệu nổi tiếng lâu đời Queisser Pharma CHLB Đức. Sản phẩm chứa canxi hữu cơ, có chứng nhận an toàn theo khuyến cáo về nhu cầu canxi cho cơ thể của cơ quan y tế Châu Âu.

DoppelHerz Kinder Calciovin bổ sung canxi cho trẻ

Thành phần: 

Calcium citrate, Magie, vitamin D3, kẽm, Mangan, vitamin C…

Công dụng:

-Hỗ trợ hệ xương và răng chắc khỏe, giúp tăng chiều cao cho trẻ tối đa

- Ngừa còi xương, suy dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể

Đối tượng sử dụng:

Trẻ dưới 3 tuổi cần sự tư vấn của bác sĩ  Trẻ từ 3 - 18 tuổi  đang trong thời kỳ phát triển, trẻ chậm lớn, còi xương do thiếu canxi  

Việc bổ sung cho mỗi trẻ ở mỗi lứa tuổi là khác nhau. Nhiều bậc phụ huynh đang băn khoăn không biết việc bổ sung canxi cho trẻ 8 tuổi đúng cách như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ chia sẽ cho cha mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ 8 tuổi cao lớn vượt trội.

Một số dấu hiệu trẻ 8 tuổi thiếu canxi mẹ cần sớm nhận biết

Thiếu canxi khiến trẻ thấp còi hơn so với các bạn đồng trang lứa.

Trẻ 8 tuổi đang trong giai đoan tiền dậy thì, vậy nên để tạo nền tảng cho sự phát triển vượt về chiều cao và vóc dáng cao lớn, mẹ cần đặc biệt lưu ý bổ sung canxi cho trẻ. Trẻ thiếu canxi ở độ tuổi này thường có các biểu hiện cụ thể như:

Cơ thể trẻ chậm lớn, thấp bé hơn so với các bạn đồng trang lứa.

Trẻ ít vận động, phản ứng chậm chạp, nếu có vận động thì hay bị đau nhức xương, nhanh mỏi chân tay.

Răng không chắc khoẻ, thường hay bị sâu răng.

Trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng.

Trẻ hay bị các bệnh ốm vặt như sốt, ho, cảm cúm.

Trí nhớ kém, hay quên.

Như vậy, thiếu canxi có thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng về thể chất và trí tuệ của trẻ. Khi sớm phát hiện những dấu hiện này, cha mẹ cần sớm tăng cường bổ sung canxi cho bé 8 tuổi để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao vượt trội nhé.

2. Cách bổ sung canxi cho trẻ 8 tuổi cao lớn vượt trội Đầu tiên, để việc bổ sung canxi được hiệu quả mẹ cần biết được chính xác nhu cầu canxi mỗi ngày mà trẻ 8 tuổi cần là bao nhiêu? Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng trẻ 8 tuổi cần được cung cấp từ 700 – 800mg canxi/ ngày. Mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ 8 tuổi bằng nhiều cách khác nhau. Với nhiều trường hợp mẹ nên kết hợp nhiều cách bổ sung cùng lúc để có hiệu quả tốt nhất cho trẻ. Dưới đây là những cách tăng cường canxi cho trẻ 8 tuổi mà mẹ có thể thực hiện ngay cho bé.

Bổ sung đầy đủ canxi giúp trẻ 8 tuổi phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.

Tăng cường canxi cho trẻ với các loại thực phẩm giàu canxi

Mẹ có thể dễ dàng bổ sung canxi cho trẻ 8 tuổi qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày bằng cách tăng cường các thực phẩm giàu canxi.

Những loại thực phẩm giàu canxi phổ biển nên có trong thực đơn cho trẻ 8 tuổi như:

-Bí đỏ: Cứ mỗi 100gr bí đỏ có thể cung cấp tới 21mg canxi. Thêm vào đó, bí đỏ còn mang lại chất xơ, kali… rất tốt cho hệ tiêu hoá của bé yêu. Màu sắc cam đỏ bắt mắt mà bí đỏ lại nhất định là món ăn hấp dẫn bé ăn ngon miệng hơn.

-Rau cải ngọt: là loại rau có vị ngọt mát, không chỉ chứa nhiều khoáng chất canxi mà còn có nhiều vitamin A,C, Kali, Acid Folic, Beta Carotene… hỗ trợ tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ. - Tảo biển: Thỉ thoảng mẹ hãy đổi bữa cho bé với những món ăn có tảo biển nhé. Một canh tảo biển có thể mang lại 134mg Canxi cho cơ thể bé. Ngoài ra, lượng iod có trong tảo biển cũng giúp duy trì tuyến giáp của trẻ hoạt động ổn định.

- Các loại hạt như vừng đen, óc chó, hạt hướng dương hạt bí… cũng chứa rất nhiều canxi và các vi chất như đồng, kali, magie, kẽm, sắt… giúp bé vừa cao lớn và hỗ trợ quá trình trao đổi dưỡng chất rất hiệu quả.

- Bột yến mạch: 100gr yến mạch có thể cung cấp tới 80mg canxi, lượng canxi này cao gấp 5 lần so với 100gr gạo trắng. Do đó, mẹ luân phiên thay đổi bữa ăn cho bé với các món ăn như cháo yến mạch, bánh yến mạch… nhé.

Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ cho trẻ có chứa canxi, vitamin D3

Bổ sung sản phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa canxi và vitamin D3 cho trẻ

Bên cạnh việc mẹ tăng cường các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày của bé, mẹ có thể bổ sung thêm sản phẩm bổ sung các vi chất thiết yếu giúp phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ 8 tuổi. Đặc biệt là canxi và vitamin D3. Vitamin D được bổ sung đầy đủ giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

Ngoài ra, mẹ cũng nên ưu tiên lựa chọn bổ sung canxi dễ hấp thu cho bé. Hiện nay, canxi tảo biển là dạng canxi hữu cơ dễ hấp thu và vô cùng lành tính với bé mà mẹ có thể ưu tiên lựa chọn. Nhờ đó tạo tiền giúp tăng chiều cao cho bé an toàn, bền vững và thúc đẩy bé phát triển toàn diện. Thêm vào đó, mẹ cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc uy tín, xuất xứ rõ ràng để tìm được sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé an toàn và hiệu quả.

Việc sử dụng tảo biển để cung cấp canxi đang được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm và sử dụng. Vậy mẹ có biết tác dụng của canxi từ tảo biển đối với trẻ như thế nào không? Mẹ hãy tham khảo bài viết này nhé!

1. Vì sao nên bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ?

Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp cơ thể trẻ sơ sinh phát triển tốt, tăng cường hệ miễn dịch, và hạn chế tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Chúng có vai trò đặc biệt trong việc hình thành và phát triển hệ xương, răng, quyết định chiều cao của trẻ. Bên cạnh đó, canxi còn có nhiệm vụ dẫn truyền tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, kích hoạt các tế bào miễn dịch di chuyển, và tiêu diệt các tác nhân gây hại cho cơ thể.

Tùy theo từng độ tuổi, mà nhu cầu cung cấp lượng canxi nạp vào khác nhau:

Trẻ 0 - 6 tháng: 300mg/ngày.

Trẻ 6 - 11 tháng: 400 mg/ngày.

Trẻ 1 - 3 tuổi:  500 mg/ngày.

Trẻ 4 - 6 tuổi: 600 mg/ngày.

Theo các khảo sát gần đây, những bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày chỉ đáp ứng khoảng 40% nhu cầu canxi mà trẻ cần. Do đó, ba mẹ nên chú trọng bổ sung thực phẩm giàu canxi cho trẻ.

2. Tác dụng tuyệt vời của canxi từ tảo biển

Theo các nghiên cứu khoa học, canxi từ tảo biển được xem là một trong những nguồn giàu canxi thực vật nhất bởi lượng canxi nguyên tố chiếm tới 1/3 trạng thái tự nhiên. Cùng với đó là cấu trúc lỗ xốp tổ ong khiến canxi từ tảo biển dễ dàng được hòa tan, hấp thụ vào cơ thể đến 97% mà không gây ra tác dụng phụ như canxi vô cơ.

Đối với canxi vô cơ, nếu mẹ không cẩn thận, với tính chất hấp thụ kém sẽ tạo ra canxi tự do dư thừa trong máu làm lắng đọng ở thận, gây sỏi thận, nóng trong hay táo bón. Tuy nhiên, canxi từ tảo biển là canxi hữu cơ có tính năng sinh học vượt trội, mà khả năng hòa tan và hấp thụ của canxi từ tảo biển cao gấp 3-4 lần so với canxi vô cơ. Do đó, canxi từ tảo biển hoàn toàn khắc phục được những nhược điểm của canxi vô cơ trên thị trường (canxi carbonat, canxi nitrat…)

Canxi từ tảo biển còn là một trong những nguồn canxi an toàn vì cân bằng tự nhiên về chất khoáng và dinh dưỡng. Các chất khoáng khác giúp hướng canxi vào xương thay vì các mô mềm như động mạch, thận, mắt nên tránh được hiện tượng canxi bị lắng đọng

3. Một số lưu ý khi bổ sung canxi từ tảo biển cho trẻ

Không cho bé uống canxi vào buổi tối, đặc biệt là sau 21h. Bởi canxi có thể bị lắng đọng và nguy cơ cao mắc các bệnh như sỏi thận, táo bón, khó ngủ, đầy bụng… Đặc biệt, khi trẻ dùng kháng sinh phải uống canxi cách 2 tiếng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tùy vào độ tuổi mà trẻ cần lượng canxi nhất định để có thể phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần (400mg-600mg/ngày). Vì vậy, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tùy vào cơ địa của trẻ mà điều chỉnh lượng canxi nạp vào một cách phù hợp, không dư cũng không thiếu.

Vitamin D3 đóng vai trò như người điều hành trung ương giúp cơ thể hấp thụ canxi. Vì vậy, mẹ nên bổ sung canxi từ tảo biển kết hợp với vitamin D3 để giúp bé tăng cường hấp thụ canxi cho cơ thể một cách hiệu quả cũng như thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao tối ưu.

Với các sản phẩm dùng cho bé, mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín. Đặc biệt, các thành phần trong sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng mẹ không nên bỏ qua. Mẹ nên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm bổ sung Canxi và Vitamin D3 giúp đảm bảo tăng cường đề kháng tối ưu và giúp tăng chiều cao cho bé tối ưu.