#statusofmind

‏‎أبحاث كتيرة جدا بتأكد أن الانستجرام أسوء سوشيال ميديا على الانسان وبعديه الفيسبوك وبيسموه the Thief of Joy - بيزود من احساس المقارنة بالغير طول الوقتSocial comparison وان الشخص مش راضي عن شكله ولاحياته ولا اصحابه ولا اي حاجة - بيأثر بشكل مرعب على النوم والثقة بالنفس والشعور المستمر بالوحدة والقلق المستمر - بيخلق توقعات غير واقعية عن الحياة فلما مش بتحصل بيحصل الاحباط والوحدة - بتخلي الشخص يتصور عشان يقول انه مبسوط أكتر من انه يتبسط فعلا فمش بيعيش اللحظة فبالتالي مش بيتبسط دا واحد من المقالات اللي بتتكلم عن بحث اتعمل على - الفئة العمرية 18-25 اللى شافوا نفسهم وشكلهم وحشين جدا جدا بسبب المقارنة بالمشاهير والانفلوانسرز - الفئة 25 – 35 اللي مش راضيين عن حياتهم وشايفين انهم معملوش حاجة ليها معنى وان غيرهم ناجح في حياته من مجرد الصور فبقوا شايفين حياتهم ملهاش معنى https://phys.org/news/2018-01-instagram-affecting-mental-health.html دراسة تانية بإسم #StatusOfMind اتعملت على 1500 شخص يشوفوا تأثير السوشيال ميديا "فيسبوك ويوتيوب وانستجرام وسناب شات" على القدرة على حب النفس والتعبير عن الذات وتكوين علاقات. الانستجرام طلع الأسوأ برده لأنه زي ما البحث بيقول بيخلي الشخص يحس ان الاخرين عايشين حياتهم وانا لا ومليش لازمة ومتأخر عن النجاح والاتبساط والسفر والارتباط وغيرها “These feelings can promote a ‘compare and despair’ attitude.” https://time.com/4793331/instagram-social-media-mental-health/ بدأ يطلع مبادرات بإسم safe social media use” علشان يتحط ضوابط استخدام وتوعية عن الاستخدام من اول عمر المدارس عشان نتجنب الاثار السلبية دا مقالة بتتكلم بشكل مفصل عن التأثير على كل الجوانب الفكرية والعاطفية https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15213269.2016.1267647 كل المقالات بتأكد أن لو الشخص بيتابع الاخرين من غير مقارنة هيقدر يطور من نفسه وهيكونوا هما عامل تشجيعي ليه أما لو الشخص مش حاسس بالرضا عن نفسه يبعد عن السوشيال ميديا فترة ويبدأ يركز على نفسه بشكل أكبر ويبنى ثقته بنفسه بشكل حقيقي. لأن منع الشخص من استخدام الموبايل والسوشيال ميديا أمر غير واقعي من وجهة نظرهم؟ ----- أحمد عبد القادر #منقول_للفائدة‎‏ https://www.instagram.com/p/B1XD_OwAoYH/?igshid=112po03c90gni

I decided to join #ScrollFreeSeptember – a campaign in support of the #StatusOfMind report, which highlighted a range of potential negative effects of social media, including anxiety and depression, negative body image, cyberbullying, poor sleep and FOMO (fear of missing out). I will be logged off of social media (Facebook, Instagram, Twitter) for the whole month of September, so please do not get in touch through Messenger nor DM’s, but find me on iMessage (or WhatsApp) instead ✌🏼 https://www.instagram.com/p/BnJrKUHhRYp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yqoylavpt1wg

This blog post is interesting because it has resulted from a study that was conducted in the Uk. 1,500 teens and adults ages 14-24 were surveyed. The results proved that Snapchat, as well as Instagram, were the most harmful towards teens with mental health issues. It is recommended that there should be a limit on social media usage.