Se Instagram 🔥 ASIATISK VEGOFÄRS MED SMAKEXPLOSION! 🔥 Hörni, detta är en sån där rätt som får smaklökarna att göra glädjevolter. En snabb, krispig och sjukt smakrik wok med vegetarisk färs, ingefära, soja och en hint av hetta. Perfekt till ris eller nudlar! 🍜 Dessutom svängdes den ihop i min nya favoritpanna från @satake.se som inhandlades hos @koketcetera 🌱 Du behöver (4 port): 400 g vegofärs (eller annan färs) 2 msk rapsolja 1 gul lök, finhackad 2 vitlöksklyftor, rivna 1 msk riven ingefära 1 röd paprika, tärnad 1 morot, riven 2 dl edamamebönor eller ärtor 3 msk japansk soja 1 msk hoisinsås / vegansk oystersås 1 msk sesamolja 1 msk risvinäger eller limejuice 1 tsk sriracha (om du gillar hetta🔥) 1 tsk honung/agavesirap Sesamfrön & koriander till topping 👨‍🍳 Så här gör du: Fräs lök, vitlök och ingefära i olja tills löken är mjuk. Tillsätt färsen och stek tills den får lite färg. Släng i paprika, morot och edamamebönor – stek 2–3 min till. Rör ihop såsen och häll över. Låt puttra 2 min tills det tjocknar. Servera med ris eller nudlar, toppa med sesamfrön & koriander Vill du ha extra crunch? Släng på lite rostade cashewnötter eller jordnötter Spara receptet & tagga en vän som borde testa detta! 🔥👇 vegorecept asiatiskmat snabblagat matinspo vegetariskt köttfrimåndag meatfreemonday matlagningsinspiration matobak_se @koketcetera @satake.se @extremefoodswe http://dlvr.it/TK8fgP För mer

Snabbt, enkelt och gott 👌 Tonfisksallad med matvete där tonfisken har fått gotta till sig med en härlig dressing... Detta är en favorit i repris helt klart som vi testat i flera olika varianter 😃 Denna gången blev det såhär... 🛒 ingredienser 200 g tonfisk i vatten 🐟 1 dl matvete 🌾 (eller mathavre/havreris/pärlcouscous...) 1/4 tärnad gurka 🥒 2 klyftade tomater 🍅 1 mindre silverlök, i skivor 🧅 Ett knippe dill 🌿 (eller persilja) Ett knippe salladslök, i skivor 🌿 (eller rödlök) 3 stjälkar selleri, i skivor 🌿 (eller kapris) Ett gäng rädisor, skivade 🏮 1 tsk Fredchill chiliblandning 🌶️ 1,5 msk dijonsenap 🪙 1,5 msk balsamvinäger 🍷 1,5 msk olivolja 🛢️ En skvätt sjöpung 🍶 Sesamfrön … 🔪 Tillagning Koka matvete enligt anvisning 🛎️ Blanda balsamico, sjöpung, chiliblandning och senap till dressingen, vispa i oljan sist 🛎️ Blanda gurka, tomat, lök, rädisor, selleri och dill med det kokta matvetet 🛎️ Häll bort vätskan från tonfisken och vänd runt tonfisken i dressingen 🛎️ Rör ner tonfisken med dressingen i salladen 🛎 Toppa med kokta ägg, sesamfrön och servera med ett gott bröd 🍽️ Om du uppskattar detta inlägget skulle jag bli superglad om du; Följer 👉 @the.real.cg.lagar.mat på Instagram ✨ Gillar 👍 Kommenterar 💬 Delar inlägg 🕊 Sparar recept 💌 #tonfisksallad #snabblagat #vardagsmat #kockyoga #recept #hälsosammat #lunchtips #middag #matinspiration #middagstips #tonfisksalladdeluxe #sjöpungsfond #gurka #matobak_se #hemlagat #sallad #tonfisk #matvete #sommarmat @extremefoodswe @audgeirrknives @marinetaste @koketcetera @fredchill.ax @kullagourmet @medgravyr

Tonfisksallad (Favorit i repris 🤩)⁠ ⁠ Och eftersom det är en favorit passar det utmärkt på lillelördagen 😊⁠ ⁠ Denna salladen har vi ätit många gånger med små ändringar...⁠ ⁠ Bland annat med matvete och havreris 👌⁠ ⁠ Denna gången blev det pärlcouscous vilket blev riktigt bra 😋⁠ ⁠ Tagga en vän som behöver matlagningsinspiration och kommentera nedan med ditt favoritrecept för tonfisksallad! ⁠ ⁠ 🛒 Ingredienser⁠ 200 g tonfisk i vatten 🐟⁠ 1,5 dl pärlcouscous 🦪⁠ 1/4 tärnad gurka 🥒⁠ 1 tärnad avokado 🥑⁠ 10 klyftade cocktailtomater 🍅⁠ 1 finhackad lök (röd) 🧅⁠ 1 kruka persilja 🌿⁠ 1 röd chili 🌶️⁠ 1,5 msk dijonsenap 🌭 (minus korv och bröd)⁠ 1,5 msk balsamvinäger 🍷⁠ 1,5 msk olivolja 🛢️⁠ En skvätt sjöpung 🍶⁠ Sesamfrön …⁠ ⁠ 🔪⁠ Tillagning⁠ Koka pärlcouscous enligt anvisning.⁠ ⏲⁠ Blanda balsamico, sjöpung och senap till dressingen, vispa i oljan sist⁠ ⏲⁠ Blanda gurka, tomat, rödlök, avokado persilja och chili med pärlcouscous⁠ ⏲⁠ Häll bort vätskan från tonfisken och vänd runt tonfisken i dressingen⁠ ⏲⁠ Vänd ner tonfisken med dressingen i salladen⁠ 🛎⁠ Lägg tonfiskröran på salladen och toppa ev med sesamfrön.⁠ 🍽️⁠ ⁠ Missa inte något inlägg eller recept genom att⁠ Följa 👉 @the.real.cg.lagar.mat ✨⁠ Lägga till @the.real.cg.lagar.mat som favorit 🌟⁠ ⁠ Sen skulle jag bli superglad om du⁠ Gillar 👍⁠ Sparar recept 🍝 (tagga gärna om du lagat något med inspiration från mig)⁠ Kommenterar 💬⁠ Delar inlägg 🤩⁠ ⁠ #snabblagat #vardagsmat #kockyoga #matglede #recept #hälsosammat #salataodtune #lunchtips #middag #mat #tomat #salad #tunjevina #matblogg #pärlcouscous #matinspiration #tunasalad #middagstips #matinspo #olivolja #tonfisksalladdeluxe #sjöpungsfond #gurka #avokado #chefsofinstagram #tonfisksallad #matobak_se# #hemlagat #sallad #tonfisk (at Kvillebäcken) https://www.instagram.com/p/Cp0I7iNjsIQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🧾Ｒｅｃｅｐt 🧾 ⏬ Snabblagad tiktokpasta med mycket smak 👍 När du vill att det skall gå tokfort mellan arbete och träning eller mötet med villaföreningen... Smakrikt, mumsigt och snabblagad vardagsmat som inte kräver speciellt mycket uppmärksamhet 👌 500g pasta En burk cocktailtomater 1 paket fetaost Salt (smaka av, fetaost har egen sälta) Turbopeppar Sjöpungsfond Salsa (medelstark) 🔪 Sätt ugnen på 225 grader. 🛎️ Placera fetaosten i mitten av en ugnsfast form 🛎️ Blanda snällt tillsammans allt utom pastan 🛎️ Häll blandningen med tomaterna runt osten. Grädda längst ner i ugnen i 25–30 min eller tills tomaterna och fetaosten är mjuka. 🛎️ Koka pastan under tiden tomaterna är i ugnen. 🛎️ Ta ut formen ur ugnen. Blanda ihop fetaosten med tomaterna till en krämig sås. 🛎 Häll i pastan och rör om till en härlig röra. 🍽️ Om du uppskattar detta inlägget skulle jag bli superglad om du; Följer 👉 @the.real.cg.lagar.mat på Instagram ✨ Gillar 👍 Sparar recept 🍝 Kommenterar 💬 Delar inlägg 🤩 #snabblagat #matinspo #tiktokpasta #matpassion #uunifetapasta #mat #pasta @abergssalsa #vegan #matbild #hemmakock #foodiesofsweden #kockyoga #vegetarian @spizelife #matglädje #foodiesinternationalcollab #amatörkock #thefoodieinitiative #pastalover #pastarecipe #globalfoody #matobak_se #snabbmat #globalfoodiesunite #vegetariskt @marinetaste #vardagsmat #globaleats #hemlagat #matinspiration #älskarpasta #foodiesinternationalchat (at Casa Del Kville) https://www.instagram.com/p/Cb7oWcOM8qM/?utm_medium=tumblr