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ALERTA ⚠️ ALMOÇO DE HOJE⚠️ 1 Colher de arroz 1 colher de cenoura 1 couve flor 1 supremo de frango Muitos vão falar que estou louca em consumir isso ou aquilo, mais a verdade é que a maioria nunca me viu malhar, não é verdade??? Quando eu entrei na academia, falei comigo mesma: VOU APROVEITAR AO MÁXIMO No começo fazia dança, aula coletiva e ainda a minha fixa de musculação sim senhora ⚠️ Sabe porquê?? O limite quem faz é a gente. O sucesso é um percurso cheio de obstáculos, sim, e eu conseguir e continuo nela por amor a mim. #smartfittv #smartfitshoppingdelrey #objetivodevida #menos40kg #sobrevivir #gracyanne @graoficial #musafitness #blogthatybutterfly (em Shopping Del Rey) https://www.instagram.com/p/B2DWSK7FE5o/?igshid=c8t2owuy8goy

Almoço de hoje😋😋😋 . . Focadissimaaa para o concurso @missfitnessmg . . . #missfitness #missfitnessmg2019 #smartfittv #smartfitshoppingdelrey #smartfit #zerocalorias #cariocagostosa #mulatashow #negragostosa (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/B0GsXd_l-Ft/?igshid=xzctftj11bu1

Depois de um treinamento bem puxadinho fui pegar o meu prêmio de segunda colocação na competição. . . #segundolugar #campeonatodeforça #smartfittv #smartfitshoppingdelrey #venci #metas #sonhos (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/By06OUulDz5/?igshid=1xyxktxqa4kqy

É foco que fala né?????? . . . . Ganhei no Segundo lugar na #gincanasmartfit #julho2019 , confesso que gostaria de ter ganhado no primeiro lugar, mais por ter perdido 4kg já sou mais que vencedora😍😍😍😍😍tive objetivo e foco, mostrei que sou capaz de me superar. . . Que venha o concurso de agosto, aguardem... . . . #smartfittv #smartfitshoppingdelrey #desafios2019 #vitoriosa #missfitnessmg2019 #negrafitnessoficial #negradançarina #negrablogueira #segundolugar #foco #sigaemfrente #tenteoutravez @smartfit @rafaelrmrocha @tanatiamorgana (em Shopping Del Rey) https://www.instagram.com/p/Bynggk-FLVh/?igshid=yirwgv5jsvz

Ouço muitas mulheres na academia falarem sobre não malhar os braços, eu sinceramente acho um absurdo, pois não há nada mais bonito que um braço definido💪💪💪💪 ---------------------------------------------------- Siga @negrafitnessoficial . _________________________________ #smartwatch #smartfittv #smartfitshoppingdelrey #roupafitness #crespafitness #negona #cariocadagema #definida #mulhergostosademais #knittersofinstagram #kebayakutubaru (em Smart Fit) https://www.instagram.com/p/BxyRzZNB6vE/?igshid=7hd3mydkchew

Mais um #Funcional para fechar a semana. #sextou #nopainnogain #smartfittv #smartfitshoppingdelrey #smartwatch #missfitness #missfitness2109 #missfitnessmg #missfitnessmg2019 @missfitnessmg (em Smartfit) https://www.instagram.com/p/BxkBxylgjJP/?igshid=qtsnzm5ncchi