Del IG de #AshRuiz @illusionslicer ・・・ #SingHereNow “#CantaAquíAhora” con Ash Ruiz Un círculo de #canto en línea de 6 semanas diseñado para impregnar tu corazón y tu mundo con la canción amorosa que realmente eres. Hay muchos estudios que hablan sobre los beneficios para la #salud del canto y sus efectos asombrosos en la #mente y el cuerpo. Un estudio encontró que el #cantoengrupo reduce el estrés, alivia la ansiedad y eleva las endorfinas. También se ha descubierto que el canto en grupo crea un sentido de #comunidad y esfuerzos compartidos; sin mencionar su capacidad para ayudar a incrementar el uso del lenguaje expresivo, mejorar la función cardiovascular y mejorar la regulación emocional. ¡Cantar es literalmente todo! ¡Un verdadero universo en sí mismo! En mi experiencia, cantar siempre ha sido mi forma favorita de comunicarme. Sabía esto hasta cierto punto cuando actuaba para millones durante mis días en #Menudo y lo sabía completamente cuando estaba actuando para / como el de #HereIIHere. El alma canta. El corazón canta. Nuestra humanidad compartida ... todas nuestras #alegrías y dolores cantan y la vida se revela extra jugosa cuando simplemente aprendemos a cantar. ❤️🧡💛💛💚💙💜 La mayoría de las #clases se verán así ... ~ Saludo cantado ~ Calentamiento de cuerpo completo ~ Intenciones de puesta a tierra / Brillando como fuente ~ Calentamiento vocal (usando afirmaciones) ~ 4 a 8 compases de improvisación sobre un ritmo ~ Todos cantan una parte de su canción para el tema de esa semana ~ Canción del día (donde nos turnamos para cantar versos y coros) ~ Bendición vocal / Terapia de sonido ~ Preguntas y respuestas sobre la voz ~ Sung Outro Y al final del curso, se les anima a cantar una canción (no más de 4 minutos, por favor) y a bendecirnos a todos con su instrumento único. En nuestro grupo privado de #Facebook "Canta aquí ahora", también se te animará a publicar videos tuyos cantando una canción que se ajuste al tema de la semana ... ¡o algo totalmente diferente! Se trata de celebrar la autenticidad y enamorarse profundamente de todas las formas en que este brillante universo se deleita en sí mismo. ENLACE EN BIO en "Tienda" MENSAJES PARA MÁS https://www.instagram.com/p/CGVU4HpH57D/?igshid=1qhuxdy3ayrl6
