seen from China
seen from Malaysia
seen from Australia
seen from Türkiye
seen from Netherlands
seen from China
seen from China
seen from Japan
seen from Netherlands
seen from China
seen from Malaysia
seen from Russia
seen from Malaysia
seen from Malaysia
seen from Türkiye
seen from Russia
seen from China
seen from United States
seen from Israel
seen from Japan
Jaki intensywny i pozytywny dzień miałam!
Po 1 gimnastyka była w deche i z sensem, nie jakieś pitu pitu jak ostatnio. Będą zakwasy!
Po 2 masaż był w deche, ale o tym już napisałam, nie będę dublować.
Po 3 i wuefista i masażysta powiedzieli, że jest szansa na powrót na siłownię. Nawet na sztangi. Ale z głową i cierpliwością. Czyli powoli i delikatnie.
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Melatonina nazywana również hormonem snu, to niezwykle ważny element naszego organizmu. Sprawdź czy warto korzystać z suplementacji melatoniną, oraz...
Co to jest melatonina i jaka jest jej rola? Sprawdź!
Obecna waga na czczo ok. 97kg. Skąd ten spadek? Zdecydowanie zmniejszyłem ilość węglowodanów w diecie i dorzuciłem trochę cardio. Moja sylwetka zdecydowanie poprawiła się wizualnie, a siła nie spadła, lecz nawet wzrosła. Mam czas do końca roku, aby dobić "założone" minimum 105kg😈 Pozdro💪 @fitstorepl @beltor_eu @instytutwitaminowylublin #gym #instamuscle #trening #silownia #biceps #shoulderworkout #smile #model #instaboy #instagood #positivevibes #trec #gohard #gain #build #bodypositive #bodygoals #sylwetka #trener #kulturysta #cityfit #lublin #workout #bodybuilding #offseason #muscle (w: CityFit) https://www.instagram.com/p/BpkED_SFpYx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ndxlq8xwx6lp
Pamiętajcie, żeby odpoczywać przed i po treningu. Najlepiej też odpoczywać w trakcie, ale nie jest to wymagane przez wielu trenerów personalnych
Wiem to po sobie... #motywacja #motivation #sukces #success #sila #siła #power #force #drogadosukcesu #roadtosuccess #kamilnietrzeba #fitnes #fitness #gym #silownia #zycie #życie #life
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
💪1 Minute Challenge👉Wyzwanie👉Herausforderung💪 Deadlift🔥Martwy Ciąg🔥Kreuzheben 225 Pounds👉100 KG Nie Ma Lipy👉Spass Muss Sein👉Do Roboty😃 #Workout #Gym #Fit #Silownia #Follow4Follow #Like4Like #Love #Health #Polski #YMCA #BodyBuilding #NieMaLipy #DeadLift #Smile #Consistency #English #1Min #MartwyCiag #Sweat #PowerLifting #NoPainNoGain #Power #Mypurealoe #Exclusivebusinessopportunity #Kreuzheben #Wyzwanie #Challenge #Deutsch #Muscle #FitLife (at Elmhurst YMCA)
Co to jest ZMA? Czy warto je stosować, i co konkretniej daje ZMA? W dzisiejszym artykule przedstawimy Wam ten popularnych w ostatnim czasie preparat...
Osoby regularnie ćwiczące 💪 i prowadzące zdrowy tryb życia 🥦 dążą do jak najlepszych efektów, przez co często sięgają po suplementy wspomagające funkcjonowanie naszego organizmu. Jednym z nich jest preparat witaminowy popularnie nazywany ZMA, czyli połączenie cynku, magnezu oraz witaminy B6. Czy rzeczywiście nasz organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji tych pierwiastków, i co konkretniej daje ZMA 🛌? Sprawdź!
