#shoulderpose

Kandharasana, or Shoulder Pose, offers numerous health benefits, enhancing physical and mental wellness. It strengthens the back and core muscles, improves spinal flexibility, stimulates digestion, relieves menstrual discomfort, and helps alleviate stress. Regular practice of Kandharasana can greatly support overall health and vitality. Explore more on these benefits here: Top 5 Health Benefits of Kandharasana.

MINDEN NAPRA EGY ÁSZANA Kandarászana - kis jógahíd Ez egy ezer éves fotó, egy pesti parkban készült egy napfényes őszi napon. Akkor még a minimál frizura híve voltam. A kandarászana mindig egy kényelmes, kellemes, pihenő póz volt számomra, egészen addig, amíg ki nem javítgattak, hogy hogyan lehet ezt még jobban csinálni. Még a legegyszerűbb ászanákat is lehet úgy kivitelezni, hogy erősebbek legyenek. Ha megtartod a folyamatos nyújtózást, és ha még a bandhák technikáját ia alkalmazod, akkor minden jogapóz erőssé válik. Yoga Challenge - Asana of the day I would like to show you every day an asana in january. Kandarasana - Shoulder park in a park in Budapest. @meszaros.krisztina.red.lotus #yogachallenge #jógakihívás #jógahíd #kandarasana #shoulderpose #yogainthepark #jógaaparkban #mindennapraegyászana #január2020 #january2020 #jóga #yoga #jógabudapest #yogabudapest (helyszín: Sashalom, Pest, Hungary) https://www.instagram.com/p/B7Ly0cVj49C/?igshid=1gyzc674d4bp

Kandharasana || The Shoulder Pose ㅇ In #yoga practice, #Kandharasana or the #shoulderpose is excellent for strengthening the female reproductive organs and for correcting many vertebral disc problems. Kandharasana relieves menstrual problems and disorders related to the uterus as well tones all the organs in the abdomen. After performing the asana it is good to do a forward bending counter pose like #paschimottanasana . • • • #yogapractice #yogapractise #yogi #yogini #yoginis #yoginisofinstagram #instayoga #instayogini #fflam_post #yogapractices #yogavibes #yogalife #yogapose #yogaposes #yogaforlife #yoga #instayoga #instayogafam https://www.instagram.com/p/BtEv0WbhCDj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14w77h1mc9vg7