๐ท๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐? Meditatie en mindfulness hebben ons zo veel gebracht. We geloven dat iedereen er baat bij heeft, maar kan onmisbaar zijn als je te veel in je hoofd leeft en altijd aan staat, je snel je grenzen overschrijdt, als je liever je ogen dicht houdt voor wat er speelt, als je hooggevoelig en snel overprikkeld bent.. Door interactie met de wereld om ons heen kunnen we de connectie met onszelf verliezen. Meditatie brengt ons terug naar wie we zijn en waar we voor leven. We leren vanuit een helikopterperspectief op een objectieve manier naar onszelf te kijken. Gedachten, gevoelens, zorgen en verlangens worden enkel observaties. Het enige dat overblijft is ๐ฏ๐ฒ๐๐๐๐๐๐ถ๐ท๐ป in het nu. Daarin schuilt een staat van rust, helderheid, authenticiteit, begrip รฉn een belangrijke toegang naar spirituele inzichten. ๐๏ธ๐ชเฅ ๐ท๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐? Meditation and mindfulness brought us so much. We believe it benefits everyone, but can be essential if you live too much in your head and are always on, if you quickly exceed your limits, if you prefer to remain obliviant to what is going on, if you are highly sensitive and easily overstimulated.. By interacting with the world around us, we can lose connection with ourselves. Meditation brings us back to who we are and what we live for. We learn to look at ourselves objectively from a helicopter perspective. Thoughts, feelings, worries and desires become just observations. All that remains is ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฐ๐ถ๐ผ๐๐๐ป๐ฒ๐๐ in the now. Therein lies a state of tranquility, clarity, authenticity, understanding and an important gateway to spiritual insights. #selfknowlegde #mindfulnesspractice #meditationiskey #spiritualphotography #deathofego #bewustzijn #highlysensitiverefuge #HSP #headfullofthoughts #consciousnessrevolution #meditationphotography #rivernature (bij Nirvana) https://www.instagram.com/p/CcRCa9kKZD6/?igshid=NGJjMDIxMWI=
