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A Hipoglicemia Reativa é um problema bastante comum, podendo acontecer em qualquer pessoa que tenha consumido muito doce ou alimentos ricos em carboidratos refinados, não sendo necessariamente relacionado a doenças. Normalmente, ocorre de 2 a 4 horas após a ingestão de refeições ricas em carboidratos e/ou glicose. A Hipoglicemia deve ser tratada com o consumo de alimentos com baixo índice glicêmico, para reequilibrar a taxa de glicose na corrente sanguínea. O diagnóstico da Hipoglicemia Reativa deve ser feito por meio de exame de sangue com o objetivo de se verificar a curva glicêmica de 5 horas, já que a de 3 horas pode gerar um resultado falso negativo. Se você já está aí preocupado se você que está fazendo dieta cetogênica ou jejum intermitente pode ter hipoglicemia reativa, a resposta é não! Pelo contrário, eles previnem. #drdiogosimao #sejae #cliniqueeternite #eterniteclinique #hipoglicemia #dietacetogenica #jejumintermitente #hipoglicemico #carboidratos #falsonegativo (at Clinique Eternité) https://www.instagram.com/p/CeMAkL_OY3Z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

O que mais te atrapalha em manter a alimentação saudável? COMENTE ABAIXO! Já parou para refletir quais são os seus piores hábitos? Não adianta mudar sem saber exatamente o que está sendo feito de maneira equivocada. Quando se sabe exatamente onde estão os erros (como assaltar a geladeira à noite ou exagerar nas guloseimas), fica mais fácil alterar a rotina para melhorar a saúde. #reeducaçãoalimentar #drdiogosimao #sejae #cliniqueeternite #eterniteclinique #saude #alimentacaosaudavel #nutrologia #nutrologo #medicodoesporte #emagrecimento #estilodevidasaudavel (at Clinique Eternité) https://www.instagram.com/p/CeglT5vOlGO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Você está fazendo tudo direitinho, se esforçando pra largar aquelas manias que não te deixam emagrecer, mas a cabeça está mesmo é no final de semana - quando você poderá comer tudo que quiser. Se identificou? Então você está fazendo errado! Muitas pessoas que estão mudando os hábitos alimentares acabam “enfiando o pé na jaca” no fim de semana e consumindo alimentos hipercalóricos, ricos em carboidratos refinados, gordura hidrogenada e sal. Isso atrapalha o metabolismo durante o processo de reeducação alimentar que você tanto se esforçou em iniciar. O segredo é equilíbrio! É possível comer o que gosta de forma saudável, com moderação e assim unir prazer com a saúde. Você não precisa fazer o “dia do lixo” ou o “FDS do lixo”. Já existem receitas funcionais para a maioria das coisas que você gosta de comer. Confira algumas delas com a @frantonello , mas se mesmo assim você quiser comer algo na versão “gorda”, tudo bem! Desde que seja esporádico, em moderação e que você volte em seguida a um padrão alimentar saudável. #drdiogosimao #sejae #cliniqueeternite #eterniteclinique #dieta Hipercalorico #equilibrio #alimenacaosaudavel #diadolixo #reeducaçãoalimentar (at Clinique Eternité) https://www.instagram.com/p/CeOY73yOtBc/?igshid=NGJjMDIxMWI=