#secondi light

Per 1 persona:

straccetti di manzo g 90

rucola g 50

fragole g 40

1/2 cucchiaio di aceto balsamico

sale

Ricetta Dukan dal blog RicetteDietaDukan.com

                            TARTARE DI FORMAGGIO E POMODORI   PER 4 PERSONE   •  4 POMODORI TIPO CUORE DI BUE •  2 VASCHETTE DI FORMAGGIO     SPALMABILE AL 5% DI GRASSI •  PINOLI •  OLIO, SALE E PEPE Q.B.   Lavare i pomodori tagliarli a dadini non troppo piccoli. Condire con un filo di olio evo, sale e pepe. Prendere un coppa pasta di diametro 8 Posizionare il coppa pasta su di un piatto Mettere all’interno i pomodori pressandoli un po’ Coprire con il formaggio spalmabile Fate uno strato abbastanza spesso. Coprite con altri pomodori Pressate Eliminate piano il coppapasta Copspargere di pinoli che avrete precedentemente tostato leggermente. Volendo aggiungere del basilico o foglie di menta e un filino di olio. Passare ad altra preparazione fino alla fine procedendo sempre allo stesso modo. Servire subito o mettere in frigo fino al momento di servire Buon appetito   p.s. per la dukan ovviamente eliminare i pinoli se        si è nelle prime fasi Articoli correlati:Nessun articolo correlato.

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