Hola! Sabias que la risa produce cosas maravillosas en nuestro cuerpo: Además de hacernos pasar momentos inolvidables, el sentido del humor brinda grandes aportes para una vida más sana: – Dinamiza el cuerpo. Con cada carcajada, se ponen en movimiento alrededor de 400 músculos, incluidos algunos del estómago, que sólo pueden ejercitarse con la risa. -Alivia tensiones. Se estira la columna vertebral, en especial, las cervicales. Se estimula el bazo y se eliminan toxinas. Además, con el movimiento de la risa, el diafragma origina un masaje interno que favorece la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos. -Purifica. La carcajada produce una vibración en la cabeza que hace despejar la nariz y el oído; también, las lágrimas lubrican y limpian los ojos. -Oxigena. Mejora la respiración y aumenta la oxigenación, porque ingresa el doble de aire en los pulmones. Para ser exactos, los pulmones logran mover 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales. -Calma el dolor. La risa estimula la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro y, con esto, disminuye la intensidad de los fenómenos dolorosos. Los beneficios de la risoterapia están a la vista; ahora bien, la pregunta es cómo reírse en medio de la tempestad de actividades cotidianas. Queda claro que no resulta nada sencillo. Pero como todo en la vida, se aprende. Además, en este caso, no se trata de incorporar algo nuevo, sino de recordar, ya que un niño sano se ríe al menos trescientas veces en el día. ¡Recordá cuánto te reías de chico! #reir #riamos #carcajada #sbretips #sbre #enmicasa #yomequedoencasa #design #communitymanager #redessociales #socialmedia #instagood (en Palermo Hollywood, Capital Federal) https://www.instagram.com/p/B-fZHuVjRCN/?igshid=377toupn9lrt
