#satnamrasayan

To end: Inhale deeply and stretch up, hold the breath and squeeze, exhale and relax.

Hay días donde me levanto con ánimos de hacer "Nada" pero siempre hay una motivación por seguir adelante, por demostrarme que cada esfuerzo tiene su mayor recompensa. - - La constancia, la disciplina, las ganas de ser mejor que el día de ayer hacen que quiera superarme a mi misma. - - La vida es muy corta para sentarse a llorar, en detenerse a por algo que no fue y no será, somos las únicas personas en cambiar nuestro futuro y eso es haciendo el bien cada segundo que pasa - - - - - - - - - - - - - - - Namasté 🙏 #yogaencasa #kundaliniyoga #meditazione #satnam #satnamrasayan #yoga #photo #venezolana #italiana #yogachallenge #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #model #yogasana #prana #learnyoga #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CAOM63BAvWZ/?igshid=1tj6dnv0f1r8t

Sólo queda mirar atrás y recordar los más bonitos momentos 🤗 - - - - - - - - - Namasté 🙏 #yogaencasa #kundaliniyoga #meditazione #satnam #satnamrasayan #yoga #photo #venezolana #italiana #yogachallenge #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #model #yogasana #prana #learnyoga #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CAeEZ8iAxXf/?igshid=uuhzvcyqxn0c

Estoy en modo pausa (=) Ayer hubo eclipse Lunar en el grado 15 de Sagitario, pase la noche despierta 😁 no viendo la Luna (me dormí a las 5 de la mañana 🤦), sólo por la energía de eclipse. Soy Sagitariana y desde hace días la energía de este fenómeno me traía de cabeza 🤔 sin ánimos de hacer mucho, pero tampoco hacer nada (Modo Pausa) - - Para las personas que están conectados en este mundo espiritual de los planetas y la meditación me entenderán 😃 ahora toca ponerse a trabajar en lo que se viene y lo que nos trae los dos eclipses que faltan en este año. - - - - - - - - - Namasté 🙏 #gym #gymlife #satnam #satnamrasayan #yoga #venezolana #italiana #instagram #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #model #bodyfit #bodybuilding #bodysuit #ginmasio #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CBGybKyJ5-Z/?igshid=rq1zdp9u645w

La vida siempre está conectada en tiempos con personas que jamás imaginamos conocer, esas que se quedan son las más maravillosas. - - - - - - - - Namasté 🙏 #gym #gymlife #satnam #satnamrasayan #yoga #venezolana #italiana #instagram #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #model #bodyfit #bodybuilding #bodysuit #ginmasio #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CBHPP2opHhp/?igshid=zyohuk6vyle9

𝙻𝚎í 𝚎𝚜𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚊𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊𝚌𝚝𝚒𝚟𝚊𝚛 𝚝𝚞 𝚊𝚌𝚝𝚒𝚝𝚞𝚍 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚊 ☞︎︎︎ - 1. 𝚃𝚞 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜 𝚎𝚕 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝚎𝚓𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚊 𝚎𝚜𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕 𝚢 𝚎𝚗𝚌𝚊𝚖𝚒́𝚗𝚊𝚝𝚎 𝚑𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚊𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚊𝚕𝚎𝚐𝚛𝚒́𝚊, 𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚢 𝚊𝚖𝚘𝚛. 2. 𝙻𝚒𝚋𝚎𝚛𝚊 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚍𝚘𝚜 𝚝𝚞𝚜 𝚏𝚛𝚊𝚌𝚊𝚜𝚘𝚜 𝚊𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛𝚎𝚜. 3. 𝚃𝚛𝚊𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚎𝚗𝚏𝚘𝚌𝚊𝚛 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚎𝚗 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚖𝚊𝚜 𝚍𝚒𝚜𝚏𝚛𝚞𝚝𝚊𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝚌𝚘𝚗 𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚢 𝚊𝚖𝚘𝚛. 4. 𝙳𝚎𝚝𝚎𝚛𝚖𝚒𝚗𝚊 𝚕𝚘𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚞𝚛𝚜𝚘𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚕𝚘𝚐𝚛𝚊𝚛 𝚝𝚞𝚜 𝚖𝚎𝚝𝚊𝚜. - 5. 𝙷𝚊𝚣𝚝𝚎 𝚎𝚕 𝚑𝚊́𝚋𝚒𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚑𝚊𝚋𝚕𝚊𝚛 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚎𝚗 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚘, 𝚎𝚟𝚒𝚝𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚓𝚞𝚣𝚐𝚊𝚛 𝚢 𝚌𝚛𝚒𝚝𝚒𝚌𝚊𝚛. 6. 𝚁𝚘𝚖𝚙𝚎 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚋𝚒𝚝𝚘𝚜 𝚗𝚎𝚐𝚊𝚝𝚒𝚟𝚘𝚜, 𝚊𝚍𝚘𝚙𝚝𝚊 𝚑𝚊́𝚋𝚒𝚝𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍, 𝚌𝚞𝚒𝚍𝚊 𝚝𝚞 𝚊𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝚢 𝚝𝚞 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘. 7. 𝙽𝚊𝚍𝚒𝚎 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎 𝚑𝚎𝚛𝚒𝚛𝚝𝚎, 𝚜𝚒𝚗 𝚝𝚞 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚒𝚜𝚘, 𝚎𝚟𝚒𝚝𝚊 𝚕𝚊𝚜 𝚛𝚊𝚋𝚒𝚊𝚜 𝚢 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚞𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚗 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚍𝚘. 8. 𝙵𝚘𝚛𝚝𝚊𝚕𝚎𝚌𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚑𝚊́𝚋𝚒𝚝𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚙𝚊𝚣, 𝚊𝚖𝚘𝚛 𝚢 𝚝𝚘𝚕𝚎𝚛𝚊𝚗𝚌𝚒𝚊. - 9. 𝚂𝚎 𝚝𝚞 𝚖𝚒𝚜𝚖𝚘 𝚎𝚗 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘. 10. 𝚃𝚛𝚊𝚝𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚎𝚡𝚒𝚝𝚘𝚜, 𝚊𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎 𝚍𝚎 𝚎𝚕𝚕𝚘𝚜. - 11. 𝙲𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚊𝚛𝚊𝚜 𝚜𝚘𝚕𝚞𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚊 𝚝𝚞𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚋𝚕𝚎𝚖𝚊𝚜 𝚊𝚞𝚗𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚜𝚎𝚊𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎𝚜. - 12. 𝙳𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚊 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚖𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚎 𝚝𝚞 𝚍𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚎𝚕 𝚘𝚋𝚓𝚎𝚝𝚒𝚟𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚊𝚢𝚊𝚜 𝚎𝚕𝚎𝚐𝚒𝚍𝚘 𝚎𝚗 𝚝𝚞 𝚟𝚒𝚍𝚊. - 𝙽𝚊𝚖𝚊𝚜𝚝𝚎 🙏 - "𝙿𝚊𝚛𝚊 𝚝𝚎𝚗𝚎𝚛 𝚎𝚡𝚒𝚝𝚘 𝚑𝚊𝚢 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚊𝚋𝚎𝚛 𝚎𝚗𝚝𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛𝚕𝚘, 𝚕𝚒𝚋𝚎𝚛𝚊𝚛𝚜𝚎 𝚎𝚜 𝚝𝚎𝚗𝚎𝚛 𝚎𝚡𝚒𝚝𝚘" #gymlife #satnam #satnamrasayan #yoga #venezolana #italiana #instagram #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #model #bodyfit #bodybuilding #bodysuit #ginmasio #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl #gym https://www.instagram.com/p/CB3hoxNJf2I/?igshid=1fn9hrwg777xn

A veces se me olvida en que día vamos 🤦🏼‍♀️ Ya los jueves y viernes de recuerdos quedaron para el resto de la semana 🤣 - - De las cosas que más añoro es estar literalmente patas arriba en el circuito del gimnasio 🥺 necesito volver a correr y esperar el atardecer como siempre lo hacía, a pesar que salía agotada del trabajo (todo el día de pie) eso no era lo que me detenía 😅 - - Pero algo que me ha enseñado el confinamiento es a seguir aprendiendo y educarme en lo que más me gusta (un nuevo idioma, técnicas nuevas en la cocina, aunque la mayoría del tiempo no me da chance de una fotografía es porque ya me lo he comido 🤣) - - Me desvíe por las ramas 🤦🏼‍♀️ quiero volver a estudiar 🥺 eso me alimenta el alma indiscutiblemente 🤭 y por favor ya abran los gimnasios 😒 - - P.D aprieta fuerte esas nalgas 🤭🤣 - Namasté 🙏 #kundaliniyoga #meditazione #satnam #satnamrasayan #yoga #photo #venezolana #italiana #yogachallenge #instagram #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #yogapose #yogasana #prana #learnyoga #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CDEncbUJyoJ/?igshid=1vonjyjas39a2

Las mejores semanas comienzan con un lunes 🤗 Así que: Lunes, Cámara, Acción 🤪 - - - - Namasté 🙏 #kundaliniyoga #meditazione #satnam #satnamrasayan #yoga #photo #venezolana #italiana #yogachallenge #instagram #yogalivin #goodvibes #awesome #workoutmotivation #yogapose #yogasana #prana #learnyoga #photooftheday #hatha #fitness #wonderwoman #yogachick #kundalini #fitnessmotivation #fitnessgirl https://www.instagram.com/p/CDJQeVvpGkQ/?igshid=x3hod4n9rwh6